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Alle Themen (145) zu: Covermodel

12.02.2015

Die Bauchübungen der Finalisten

Sie wollen auch so einen Riffelbauch wie unsere Covermodel-Contest-Kandidaten? Hier zeigen die Finalisten Ihnen ihre Lieblingsübungen für ein durchtrainiertes Sixpack

12.02.2015

7 Regeln für Covermodels

Einmal aufs Cover von Men's Health – dieses Jahr kann Ihr Traum wahr werden. In Folge 1 unserer Serie verrät Profi-Model Philip Dirschauer seine Erfolgsstrategie, inklusive Videointerview

12.02.2015

Covermodel-Trainingsplan für 8 Wochen

In den folgenden 8 Wochen bekommen Sie von uns Ausdauerprogramme, Ernährungstipps und die besten Trainingspläne für Ihren Weg aufs Cover von Men's Health

25.01.2015

Covermodel Radoslav gibt Trainingstipps

Radoslav Vanko ziert schon zum zweiten Mal unser Cover. Seine Markenzeichen: breite Brust, ein knallhartes Sixpack und große Lust auf Sport. Sein Erfolgsgeheimnis im Video-Interview

14.01.2015

Workout der Woche – Testo-Booster

Hormon-Schub gefällig? Covermodel Moritz Tellmann demonstriert im Workout-Video, wie Sie einen natürlichen Testosteron-Boost provozieren

15.12.2014

Schneller zu mehr Muskeln

Der 2. Teil unseres großen Cover-Model-Contests: Titelheld Zack verrät die Tricks, mit denen er sein Krafttraining optimiert hat. So erzielen Sie rasche Erfolge beim Krafttraining

13.11.2014

Workout der Woche – Unterschätzte Muskeln

Kennen Sie den Musculus obliquus? Oder den Musculus serratus anterior? In unserem Workout der Woche lernen Sie diese oft unterschätzten Muskeln kennen und spüren

04.11.2014

Die Cover-Model-Contest-Kandidaten von O-Z

Wer schafft es bis auf den Titel der Men's Health? Hier sehen Sie alle Bewerber des Cover-Model-Contests 2015 von O-Z

04.11.2014

Die Cover-Model-Contest-Kandidaten von H-N

Wer schafft es bis auf den Titel der Men's Health? Hier sehen Sie alle Bewerber des Cover-Model-Contests 2015 von H-N

04.11.2014

Die Cover-Model-Contest-Kandidaten von A-G

Wer schafft es bis auf den Titel der Men's Health? Hier sehen Sie alle Bewerber des Cover-Model-Contests 2015 von A-G

31.10.2014

Die Top 10 des Leser-Votings

Der Wildcard-Gewinner steht fest! Florian Rau aus Konradsreuth gewinnt das Voting und zieht direkt ins Finale des großen Cover-Model-Contests ein. Hier sehen Sie die Top 10 der Abstimmung und alle Bewerber im Überblick

15.08.2014

Workout fürs Haar mit head&shoulders

Workout für den Body? Workout fürs Haar! head&shoulders gibt Pflege-Tipps, wie Sie neben Ihrem Körper auch Ihre Haare „stählen“ können

04.08.2014

Das Cover-Model-Contest-Workout Woche 7 und 8

In den letzten zwei Trainings-Wochen wartet das Feintuning auf Sie und Ihren Traumkörper. Hier sind 16 Übungen, die Sie in Men's Health-Cover-Form bringen werden

04.08.2014

Das Cover-Model-Contest-Workout Woche 5 und 6

Die intensive Workout-Phase der vergangen 2 Wochen hat Sie für die folgende Muskelaubaueinheiten perfekt präpariert! Hier kommen 16 Übungen, die Sie zu einem ernstzunehmenden Cover-Kandidaten formen

04.08.2014

Last-Minute-Workout fürs Sixpack

Unser Titelheld verrät die effektivsten Feintuning-Strategien für Training und Ernährung. Damit kommt Ihr Waschbrettbauch besonders gut zur Geltung und Sie schaffen es vielleicht soagr auf unser Cover

04.08.2014

Die Kandidaten aus dem letzten Jahr

Die Konkurrenz war hart, die Auswahl groß. Hier sehen Sie alle Kandidaten für das große Covermodel-Shooting aus dem letzten Jahr

04.08.2014

Ein Tag im Leben unseres Titelhelden

Was treibt ein Cover-Model eigentlich so den ganzen Tag? Wir haben Philip einen Tag lang begleitet

04.08.2014

Die besten Fett-weg-Tipps fürs Sixpack

Mit diesen Profi-Tricks bringen Sie auch Ihre letzten Fettpolster zum Schmelzen

04.08.2014

Das Cover-Model-Contest-Workout Woche 1 bis 2

Auf geht's zum Cover-tauglichen Body: Hier kommen die ersten 16 Übungen, die den Muskelaufbau am gesamten Körper in Fahrt bringen

04.08.2014

Das Video-Workout für Covermodels Woche 1 und 2

Wir machen Sie fit für unser Cover: Hier kommen die ersten 16 Übungen als Video, die den Muskelaufbau am gesamten Körper in Fahrt bringen

04.08.2014

Ein Tag im Leben unseres Titelhelden

Was macht ein Cover-Model eigentlich den ganzen Tag? Wir haben Dejan einen Tag begleitet

04.08.2014

Ein Tag im Leben unseres Titelhelden

Wie sieht so ein Tagesablauf eines Cover-Models eigentlich aus? Wir haben Zack einen Tag lang begleitet

04.08.2014

Das Video-Workout für Covermodels Woche 7 und 8

Die letzten zwei Trainingswochen werden Ihrem Körper das ultimative Feintuning verleihen. Hier kommen 16 Video-Übungen, die Sie zum Titel-Helden machen

04.08.2014

Das Cover-Model-Contest-Workout Woche 3 und 4

Die ersten zwei Wochen sind geschafft! Zwei harte Wochen Muskelaufbau liegen hinter Ihnen. Jetzt kommen 16 Übungen, die Ihrem gesamten Körper mehr Kraft verleihen

04.08.2014

7 Zeitspartricks fürs Covermodel-Training

Covermodels verraten, mit welchen Workout-Strategien Sie topfit werden. Dieses Mal: effektiv trainieren trotz Zeitmangels, inklusive Video-Interview mit Covermodel Matthias

04.08.2014

Ein Tag im Leben unseres Titelhelden

Was macht ein Cover-Model eigentlich den ganzen Tag? Wir haben Matthias einen Tag lang begleitet

04.08.2014

Die Covermodel-Finalisten von 2007

Hier sind die 20 Top-Kandidaten der Men's Health-Covermodel-Wahl 2007, die zum Shooting geladen wurden

04.08.2014

Das Video-Workout für Covermodels Woche 3 und 4

Nach Muskelaufbau folgt Kraftzuwachs! In den folgenden 2 Wochen werden Sie garantiert stärker! Hier kommen 16 Übungen als Video, die Ihren Körper vor Kraft strotzen lassen

04.08.2014

Das Video-Workout für Covermodels Woche 5 und 6

Die intensiven Kraftzuwachs-Einheiten der vergangen 2 Wochen haben Sie optimal auf die bevorstehende Massephase vorbereitet! Hier kommen 16 Übungen als Video, die Sie zu einem wahren Muskelathleten formen

03.07.2014

Workout der Woche – Kraft-Kardio-Kombi

Keine Zeit, nach dem Gym noch im Park zu laufen? Trainieren Sie einfach Kraft und Ausdauer auf einen Streich. Das Beste: Das Workout funktioniert sogar unter freiem Himmel

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