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Themen von A-Z


Alle Themen (72) zu: Einkauf

04.07.2014

Essen Sie sich schlank und stark

Erst mal eine Pause! Sixpack Pils und Sixpack-Bauch schließen sich aber leider aus. Was Sie sinnvoll satt macht, zeigt Ihnen die folgende Tagesübersicht – Perlen im Kampf gegen die Plauze

02.07.2014

Salatsorten im Check

Römersalat, Rucola oder lieber Radicchio? Wir sagen Ihnen, welche Salatsorten es wann zu kaufen gibt und mit welchen Zutaten sie sich besonders gern in der Schüssel tummeln

22.05.2014

Grillparty perfekt planen

Kein Engpass bei der nächsten Grillparty: Mit unserem Party-Kalkulator behalten Sie die Übersicht bei Essen und Getränken

01.05.2014

Ernährungsumstellung bei Laktoseintoleranz unerlässlich

Bei einer Laktoseintoleranz handelt es sich um die wohl häufigste  Nahrungsmittelunverträglichkeit weltweit. Rund 90 Prozent aller Menschen können Laktose (Milchzucker) nicht verdauen. Wer regelmäßig nach dem Genuss von Milch und Milchprodukten (wie Sahnesauce oder Eis) mit Blähungen, Völlegefühl, Krämpfen und vor allem Durchfall zu kämpfen hat, sollte sich auf eine Laktoseintoleranz hin testen lassen. Auch Mundgeruch, ständiges Aufstoßen und Übelkeit können auf eine Laktoseintoleranz hindeuten. Laktoseintoleranz ist an sich zwar keine Krankheit, die man heilen könnte, aber den Enzymmangel kann man trotzdem nicht beheben – Sie müssen sich damit arrangieren. Je konsequenter man auf Milchzucker verzichtet, umso weniger Beschwerden hat man. Im Klartext bedeutet das für Sie zu allererst eine Ernährungsumstellung. Laktose ist nicht nur in Milch und Milchprodukten, sondern auch in vielen anderen Nahrungsmitteln – besonders in Fertigprodukten – enthalten. Beim Einkauf müssen Sie also ganz genau nachlesen, ob Laktose als Inhaltstoff aufgelistet ist. Allerdings gibt es heutzutage eine Vielzahl ein speziellen Lebensmitteln für Menschen mit Laktoseintoleranz - wie laktosefreie Milch, Joghurt & Co.

Tipp: Achten Sie beim Einkauf auf die Zutatenliste! Hinter diesen Namen versteckt sich Laktose: Butter, Buttermilch (-pulver), Creme fraîche, Dickmilch, entrahmte Milch, (Frisch-) Käse, Joghurt (-pulver), Kaffeesahne, Kefir (-pulver), Kondensmilch, Kuhmilch (-pulver), Lactose bzw. Laktose, Laktose-Monohydrat bzw.  Lactose-Monohydrat, Magermilch (-pulver), Milch (-pulver), Milcherzeugnis, (Milch-) Schokolade, Molke (-pulver), Milchzubereitung, Milchzucker, Molkenerzeugnis, Rahm, Rohmilch, Sahne (-pulver), saure Sahne & süße Sahne, Sauermolke (-pulver), Schafsmilch, Schmand, Schokoladenzubereitung, Süßmolke (-pulver), Vollmilch, Ziegenmilch

01.05.2014

Shopping-und Style-Tipps für Hemden

Die meisten Jacken hängen nach Arbeitsbeginn schnell über der Lehne und die Hemden sind in der Hauptrolle

11.04.2014

Fisch richtig grillen

Fisch ist fettarm, bietet viel erstklassiges Eiweiß und gesunde essenzielle Fettsäuren. Und er lässt sich hervorragend grillen. Noch Fragen? Hier kommen die Antworten

09.04.2014

Diese 69 Sex-Tipps machen sie heiß

Die "eine" ultimative Flirtstrategie, die Sie sicher ins Bett einer Frau führt, gibt es nicht – es gibt viele! Hier sind die besten 69 Sex-Tipps – vom Ansprechen bis zum "Zu mir oder zu dir?"

28.02.2014

Intime Fragen

Wie fühlen sich große Brüste an? Was ist es für ein Gefühl, Reizwäsche zu tragen, penetriert zu werden? 15 Frauen gewähren uns Einblicke in ihre intimsten Gefühlswelt

06.12.2013

Nicht jeder Fisch gehört auf den Tisch

Achtzig Prozent der Fischbestände weltweit sind bereits überfischt. Wir verraten Ihnen, welche Meeresbewohner Sie noch guten Gewissens genießen können

01.09.2013

Onlineshop

Shoppen im Netz boomt: Über 42 Millionen Menschen haben, so das Statistische Bundesamt, im Jahr 2012 in Onlineshops eingekauft. Die Gründe dafür liegen auf der Hand: Einkaufen im Onlineshop ist vor allem bequem. Sie müssen nicht durch stickige Kaufhäuser rennen und auch nicht beladen mit Taschen durch gedrängte Innenstädte hetzen. Mit ein paar Clicks im heimischen Sessel kommen Sie im Onlineshop an Ihre Ware.

Aber das ist nicht der einizige Vorteil. Zwei weitere: Es ist häufig günstiger und das Angebot ist unbegrenzt. Wenn Sie online einkaufen, können Sie einfach und schnell das gleiche Produkt in einer Vielzahl von Läden vergleichen. So kommen Sie an Schnäppchen und sparen dabei im Vergleich zum Offline-Einkauf eine Menge Zeit. Und Zeit ist ja bekanntlich auch Geld. Zeit und Nerven werden auch beim Online-Einkauf von Mode weniger strapaziert. Musste man früher für Designer-Outfits in die Metropolen der Welt düsen, sind die neuesten Moden heute nur wenige Webseiten entfernt. Achten Sie, vor allem bei Onlineshops im Ausland, auf die Versandkosten, diese können das gerade geschossene Schnäppchen deutlich teurer machen.

Wichtig: Achten Sie auf Sicherheit – ein Einkauf im Onlineshop sollte immer verschlüsselt sein. Das erkennen Sie an einem Schlosssymbol innerhalb der Adresszeile des Browsers. Außerdem sollten Sie sensible Daten (Konto- oder Kreditkartennummern) niemals per E-Mail weitergegeben. Werfen Sie auch einen Blick ins Impressum! Ist überhaupt eins vorhanden und ein konkreter Ansprechpartner angegeben? Wenn nicht, lassen Sie die Finger von dem Laden!

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