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Themen von A-Z


Alle Themen (27) zu: Eintauchen

23.10.2014

Verstauchte Knöchel richtig behandeln

Ein verstauchter Knöchel ist die häufigste Sportverletzung – aber nicht die harmloseste. Am besten folgen Sie diesen Tipps auf dem Fuße, um Spätfolgen auszubremsen.

09.10.2014

Cocktails selber machen

So werden Sie im Handumdrehen zum Profi hinterm Tresen: Wir verraten Ihnen, wie Sie Cocktails selber machen und den möglichen Kater hinterher in den Griff kriegen. Auf Ihr Wohl!

04.07.2014

Bauchmuskeln mit dem Schlingentrainer

Was auch immer Sie in diesen Bändern tun, Ihr Rumpf ist dabei zur Anspannung verpflichtet. Schlingen- oder Suspension-Training treibt den Bauchmuskelaufbau voran – und macht Sie obendrein flexibler und beweglicher

19.05.2014

Sportverletzungen vorbeugen und behandeln

Gestolpert, gestürzt, gefoult werden – beim Sport kann vieles schiefgehen. Wir erklären Ihnen, wie Sie den häufigsten Sportverletzungen beim Laufen, Radfahren und Schwimmen vorbeugen und sie im Notfall behandeln.

01.05.2014

Sicherheitstipps vor dem ersten Klippensprung

Unser Experte: Orlando Duque aus Cali in Kolumbien gehört dank seiner 9 Weltmeistertitel zur absoluten Weltspitze im Klippenspringen. Er erklärt, was wirklich wichtig ist bevor man sich in das Abenteuer stürzt

01.03.2014

Beim Sporttauchen die Welt unter Wasser entdecken

Sporttaucher begeben sich unter Wasser, um die Welt der Meere, Seen und Flüsse zu betrachten und zu erkunden

26.08.2013

Anleitung für Arschbomben

Erfrischung für alle gefällig? So gelingt Ihnen die perfekte Arschbombe

05.06.2013

Die 5 heißesten Schnorchel-Hotspots der Welt

Mit Taucherbrille, Schnorchel und Flossen Unterwasserwelten zu erkunden – ein besseres Preis-Leistungsverhältnis gibt es nicht

05.06.2013

Meer nachmittags sauberer

Aufgewühlte Wasser sind von miefger Wasserqualität – wir erklären Ihnen, warum Sie lieber nachmittags in die Fluten springen sollten

08.01.2013

Wie mache ich einen Hot-Ice-Verband?

Ich habe Schmerzen im Knie. Wie mache ich einen Hot-Ice-Verband?

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