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Themen von A-Z


Alle Themen (192) zu: Entwicklung

01.08.2014

Darmkrebs durch rotes Fleisch?

Manche Wissenschaftler können einem die Lust auf Schweinebraten und Roastbeef tierisch verderben. Doch ist rotes Fleisch wirklich ein Risikofaktor für Darmkrebs? Wir klären auf

01.08.2014

Erziehung

Erziehung, genauer, Kindererziehung, ist wohl die größte Herausforderung, der sich ein Mann stellen kann. Sie bedeutet Verantwortung rund um die Uhr und lässt keinen Bereich des Lebens aus. Erziehung heißt, ein Kind zu versorgen, zu unterstützen, zu fördern und ihm die Fähigkeiten beizubringen, die es für ein selbstständiges und selbstbestimmtes Leben braucht. Väter sollten das aber nicht als Bürde, sondern immer als Chance begreifen, denn letztlich ist Erziehung ein Dialog zwischen einem Vater und seinem Kind, es ist keine kommunikative Einbahnstraße á la "tu dies und lass jenes". Das Kind beeinflusst die Entwicklung eines Vaters wie der Vater die des Kinds. Ein Mann wächst und reift also gemeinsam mit seinen Kindern, auch wenn das vielleicht nicht so offensichtlich ist wie bei einem Kind, das in kurzer Zeit laufen und sprechen lernt.

Entdecken Sie also seine Interessen und helfen Sie ihm, seine Talente zu entfalten. Interessiert es sich für Insekten? Dann kaufen Sie ihm ein Vergrößerungsglas. Singt es wie ein Wiener Sängerknabe? Dann suchen Sie ihm einen Chor.

Wenn Sie im Alltag wenig Zeit für Ihr Kind haben, dann schenken Sie ihm lieber das bisschen Aufmerksamkeit, statt die gemeinsame Zeit aufs Wochenende zu verschieben. Denn selbst wenn Sie nur beim Zähneputzen ein paar Kinderfragen beantworten, stärkt das Ihre Beziehung. Und die ist eine wichtige Basis für Ihr Kind.

Übrigens: Sie lassen es in der Erziehung gerne etwas lockerer angehen? Übertreiben Sie es nicht! Kinder brauchen Grenzen und Strukturen im Alltag. Eltern können die täglichen Herausforderungen und Gefahren einschätzen, das Für und Wider abwägen und am Ende sagen, wo es am besten langgeht. Kurz: Wenn Sie sich lediglich zum „Kumpel“ Ihres Kindes machen, fehlt ihm letzlich der Vater.

31.07.2014

Sex macht schlau

Intelligenz trifft Potenz beim Sex: Sex schult das Konzentrationsvermögen, wenn man sich regelmäßig durch die Laken wühlt

23.07.2014

Die Extremsportler von Just Freerun

Am 26.Juli traten Sie beim Men's Health Urbanathlon auf – die Extremsportler von Just Freerun. Die 3 Athleten begeistern mit coolen Moves und Akrobobatik aus den Bereichen Freerunning, Parkour, Breakdance, BMX Flatland und Kampfsport

14.05.2014

Fit mit Fußball-Star Marco Reus

Marco Reus will in Brasilien mit unserer Nationalelf Weltmeister werden. Exklusiv für Men’s Health zeigt der Fußball-Profi seine besten Fitness-Übungen und Trainings-Tipps. Inklusive Video-Interview

01.05.2014

So wichtig ist Folsäure für den Körper

Folsäure (früher auch Vitamin B9) gehört zur großen Gruppe der B-Vitamine. Folsäure ist wasserlöslich und kann vom Körper nicht selbst hergestellt werden, daher müssen wir täglich ausreichend Folsäure mit der Nahrung oder in Form von Folsäure-Präparaten aufnehmen. Folsäure erfüllt viele lebenswichtige Funktionen im Körper. Es wirkt bei der Bildung der Blutkörperchen mit, ist am Aufbau von DNA und RNA beteiligt und beeinflusst wichtige Wachstumsprozesse sowie die Zellteilung und -entwicklung.

Von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) werden 400 Mikrogramm Folsäure pro Tag empfohlen. Folsäure findet sich vor allem in grünem Blattgemüse wie Spinat, Wirsing oder Grünkohl. Aber anderes Gemüse wie Spargel sowie einige Obstsorten enthalten vorzeigbare Mengen des B-Vitamins. Hülsenfrüchte (Sojabohnen), Nüsse oder Weizenkeime sind ebenfalls Top-Lieferanten für Folsäure.

01.05.2014

Slackline-Erlebnisbericht aus Vela Draga in Kroatien

Reinhard Kleindl, Lukas Irmler, Juli Mittermaier und Friedi Kühne erzählen uns von ihrer Reise ins kroatische Vela Draga. Dort spannten sie mehrere Highlines im malerischen Tal des kroatischen Naturschutzgebietes bei Opatija

29.11.2013

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Finden Sie heraus, was es heißt, nicht nur Audi zu fahren, sondern Audi zu leben

29.08.2013

Die besten Gesundheitsstrategien für ein langes Leben

Hier sind die 15 besten Pflege-Strategien für Hoden, Haut, Hirn und Co.

06.06.2013

Faires Smartphone kommt 2013

Umweltverträglich und nachhaltig telefonieren – ein nach Fair-Trade-Grundsätzen hergestelltes Mobiltelefon kommt auf den Markt. Es gibt schon über 5500 Vorbestellungen

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