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Themen von A-Z


Alle Themen (199) zu: Entwicklung

01.04.2015

Sonnenbrillen

Es gibt Männer, die warten sehnlichst auf die ersten Sonnenstrahlen des Frühlings, damit sie endlich ihr Lieblingsaccessoire wieder auspacken können. Richtig, es geht um Sonnenbrillen. Denn Sonnenbrillen tragen die wenigsten nur, um ihre Augen zu schützen – Sonnenbrillen sind zumeist auch Ausdruck eines Lebensgefühls.

Dabei war es bei der Entwicklung der klassischen Fliegerbrille genau andersherum: Erst ging es um den Schutz, dann kam der Trend. Aus einem Auftrag der US-Armee, Brillen für ihre Piloten herzustellen, entstand in den 1930er-Jahren die Firma Ray Ban und das legendäre Modell Aviator. Spätestens zwei Jahrzehnte und einige Modelle wie die Wayfarer später waren die amerikanischen Sonnenbrillen durch Stilikonen wie Buddy Holly oder James Dean Kult geworden. Spätestens damit war die Sonnenbrille ein begehrtes Accessoire, das seinem Träger ein Stück Freiheit und einen Hauch von Rock'n'Roll versprach.     

Mittlerweile gibt es jedoch eine Vielzahl an Marken und für jeden Typ gibt es das richtige Design. Damit Sie sich also nicht ganz geblendet durch den Sonnenbrillendschungel schlagen müssen, bekommen Sie hier eine kleine Typberatung. So finden Sie die richtige Sonnenbrille:

  • Runde Gesichtsformen können durch rechteckige Gestelle ausgeglichen werden.
  • Sie haben ein eher kantiges Gesicht? Greifen Sie zu Sonnenbrillen mit ovalen Formen.
  • Männer mit langem Kinn à la Dalton-Brüder verleihen ihrem Gesicht mit breiten und eckigen Gestellen mehr Tiefe. 
  • Schmale oder lange Nase? Hoch sitzende Sonnenbrillen lassen sie länger erscheinen, tief sitzende kürzer.

01.04.2015

Die wichtigsten Männerbücher

Welcher Roman gehört in das Bücherregal eines jeden Manns? Men's Health präsentiert die männlichste aller Bestsellerlisten

26.01.2015

Pro-Tipp – Das Fatburner-Frühstück

Wer mit einem Fatburner-Boost in den Tag starten will, sollte sein Frühstück grundlegend umstellen. Warum Pro-Tipp-Experte Moritz Klatten dazu Fleisch empfiehlt, erklärt er Ihnen im Video

17.12.2014

Innovative Lauf-App zur individuellen Trainingsplanung

Die Lauftrainer-App von „Runner’s World“ für iOS errechnet für jeden Läufer ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm

14.11.2014

Am 14.11 ist Welt-Diabetes-Tag

Aus einer Krankheit der "Alten" ist inzwischen eine Volkskrankeit geworden. Denn auch immer mehr junge Menschen erkranken an Diabetes. Grund genug, sich der Stoffwechselkrankheit etwas genauer zu widmen

08.10.2014

Wie Hormone uns beeinflussen

Hormone sind körpereigene, biochemische Botenstoffe, die  von Drüsen wie der Schilddrüse oder der Bauchspeicheldrüse produziert und ins Blut abgegeben werden. Rezeptoren nehmen sie an ihren Zielorten im Körper auf, um dort eine Wirkung zu erzeugen. Auf diese Weise steuern Hormone so lebenswichtige Funktionen wie  unsere Atmung, den Stoffwechsel  und die Körpertemperatur. Auch unser Wachstum und unsere geschlechtliche Entwicklung hängen von Hormonen ab.

Wichtiges Hormon für unsere Stimmung ist zum Beispiel das in der Hirnanhangdrüse produzierte Hormon Serotonin. Für die Entwicklung der männlichen Geschlechtsmerkmale ist vor allem das in den Hoden gebildete Hormon Testosteron verantwortlich, für die weibliche Entwicklung das Hormon Östrogen, das in den Eierstöcken entsteht.

Wichtig ist, dass die Hormone einen gewissen Pegel nicht über- oder unterschreiten. So kann ein Serotonin-Mangel zu Antriebslosigkeit und Depressionen führen. Ein Mangel an dem „Männer-Hormon“  Testosteron kann bei Männern Libido-Verlust und Erektionsstörungen auslösen und auch Ursache für verminderten Haarwuchs und Knochenschwund sein. Einige überambitionierte Sportler spritzen sich chemische Dosen des Hormons Testosteron als Dopingmittel, um den Muskelaufbau zu pushen und Leistungsgrenzen zu überwinden.

Doch Vorsicht: Überhöhte Hormondosen können urologische Problemen auslösen!

12.09.2014

Irre Gadgets – 50 neue Technik-Highlights für Männer

Männer brauchen High-End-Technik. Hier sind 50 elektronische Gadgets und Tools, die Sie sofort ausprobieren wollen

01.09.2014

Das Samsung GALAXY Tab S – Besser ist S

Detailreiche Videodarstellung, Fotos in lebhaften Farben, tiefe Schwarzwerte bei düsteren Thrillern oder angenehmer Kontrast beim Lesen des neuesten E-Book-Bestsellers: Das Premium-Tablet Samsung GALAXY Tab S vereint einen brillanten Super AMOLED-Bildschirm mit hochwertigem Premium-Design zu einem herausragenden Unterhaltungserlebnis

01.08.2014

Darmkrebs durch rotes Fleisch?

Manche Wissenschaftler können einem die Lust auf Schweinebraten und Roastbeef tierisch verderben. Doch ist rotes Fleisch wirklich ein Risikofaktor für Darmkrebs? Wir klären auf

01.08.2014

Erziehung

Erziehung, genauer, Kindererziehung, ist wohl die größte Herausforderung, der sich ein Mann stellen kann. Sie bedeutet Verantwortung rund um die Uhr und lässt keinen Bereich des Lebens aus. Erziehung heißt, ein Kind zu versorgen, zu unterstützen, zu fördern und ihm die Fähigkeiten beizubringen, die es für ein selbstständiges und selbstbestimmtes Leben braucht. Väter sollten das aber nicht als Bürde, sondern immer als Chance begreifen, denn letztlich ist Erziehung ein Dialog zwischen einem Vater und seinem Kind, es ist keine kommunikative Einbahnstraße á la "tu dies und lass jenes". Das Kind beeinflusst die Entwicklung eines Vaters wie der Vater die des Kinds. Ein Mann wächst und reift also gemeinsam mit seinen Kindern, auch wenn das vielleicht nicht so offensichtlich ist wie bei einem Kind, das in kurzer Zeit laufen und sprechen lernt.

Entdecken Sie also seine Interessen und helfen Sie ihm, seine Talente zu entfalten. Interessiert es sich für Insekten? Dann kaufen Sie ihm ein Vergrößerungsglas. Singt es wie ein Wiener Sängerknabe? Dann suchen Sie ihm einen Chor.

Wenn Sie im Alltag wenig Zeit für Ihr Kind haben, dann schenken Sie ihm lieber das bisschen Aufmerksamkeit, statt die gemeinsame Zeit aufs Wochenende zu verschieben. Denn selbst wenn Sie nur beim Zähneputzen ein paar Kinderfragen beantworten, stärkt das Ihre Beziehung. Und die ist eine wichtige Basis für Ihr Kind.

Übrigens: Sie lassen es in der Erziehung gerne etwas lockerer angehen? Übertreiben Sie es nicht! Kinder brauchen Grenzen und Strukturen im Alltag. Eltern können die täglichen Herausforderungen und Gefahren einschätzen, das Für und Wider abwägen und am Ende sagen, wo es am besten langgeht. Kurz: Wenn Sie sich lediglich zum „Kumpel“ Ihres Kindes machen, fehlt ihm letzlich der Vater.

31.07.2014

Sex macht schlau

Intelligenz trifft Potenz beim Sex: Sex schult das Konzentrationsvermögen, wenn man sich regelmäßig durch die Laken wühlt

23.07.2014

Die Extremsportler von Just Freerun

Am 26.Juli traten Sie beim Men's Health Urbanathlon auf – die Extremsportler von Just Freerun. Die 3 Athleten begeistern mit coolen Moves und Akrobobatik aus den Bereichen Freerunning, Parkour, Breakdance, BMX Flatland und Kampfsport

14.05.2014

Fit mit Fußball-Star Marco Reus

Marco Reus will in Brasilien mit unserer Nationalelf Weltmeister werden. Exklusiv für Men’s Health zeigt der Fußball-Profi seine besten Fitness-Übungen und Trainings-Tipps. Inklusive Video-Interview

01.05.2014

So wichtig ist Folsäure für den Körper

Folsäure (früher auch Vitamin B9) gehört zur großen Gruppe der B-Vitamine. Folsäure ist wasserlöslich und kann vom Körper nicht selbst hergestellt werden, daher müssen wir täglich ausreichend Folsäure mit der Nahrung oder in Form von Folsäure-Präparaten aufnehmen. Folsäure erfüllt viele lebenswichtige Funktionen im Körper. Es wirkt bei der Bildung der Blutkörperchen mit, ist am Aufbau von DNA und RNA beteiligt und beeinflusst wichtige Wachstumsprozesse sowie die Zellteilung und -entwicklung.

Von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) werden 400 Mikrogramm Folsäure pro Tag empfohlen. Folsäure findet sich vor allem in grünem Blattgemüse wie Spinat, Wirsing oder Grünkohl. Aber anderes Gemüse wie Spargel sowie einige Obstsorten enthalten vorzeigbare Mengen des B-Vitamins. Hülsenfrüchte (Sojabohnen), Nüsse oder Weizenkeime sind ebenfalls Top-Lieferanten für Folsäure.

01.05.2014

Slackline-Erlebnisbericht aus Vela Draga in Kroatien

Reinhard Kleindl, Lukas Irmler, Juli Mittermaier und Friedi Kühne erzählen uns von ihrer Reise ins kroatische Vela Draga. Dort spannten sie mehrere Highlines im malerischen Tal des kroatischen Naturschutzgebietes bei Opatija

29.11.2013

Mode, Accessoires und Fanartikel jetzt im Audi Shop online bestellen

Finden Sie heraus, was es heißt, nicht nur Audi zu fahren, sondern Audi zu leben

29.08.2013

Die besten Gesundheitsstrategien für ein langes Leben

Hier sind die 15 besten Pflege-Strategien für Hoden, Haut, Hirn und Co.

06.06.2013

Faires Smartphone kommt 2013

Umweltverträglich und nachhaltig telefonieren – ein nach Fair-Trade-Grundsätzen hergestelltes Mobiltelefon kommt auf den Markt. Es gibt schon über 5500 Vorbestellungen

25.04.2013

So verhalten Sie sich ökologisch korrekt

Wie Sie etwas Gutes für die Umwelt und auch für sich tun können erfahren Sie hier

08.04.2013

Drei Tipps für breitere Schultern

Mit diesen drei Trainings-Varianten machen Sie Ihr Schulter-Workout noch effektiver

28.02.2013

Ein Parfümeur erklärt Herrendüfte

Mark Buxton, Parfümeur für namhafte Marken wie Jil Sander, Comme des Garçons und Cartier, hat ein Näschen für Trends. Er verrät, warum auch Männer nach Rosen duften dürfen

12.12.2012

Ergonomische Bürostühle

Wer überwiegend im Sitzen arbeitet, muss sich über Rücken- und Nackenschmerzen nicht wundern. Ein ergonomischer Bürostuhl kann da helfen. Hier ein paar stylische Anregungen, die dem Rücken gut tun

29.05.2012

Bald Pille für den Mann?

Ein kürzlich entdecktes Gen könnte der Schlüssel zur Entwicklung eines oral einnehmbaren Verhütungsmittels für Männer sein

02.05.2012

Leichte Hanteln, gleicher Effekt

Viel hilft nicht immer viel. Auch mit leichten Gewichten lassen sich Muskeln effektiv aufbauen

10.11.2011

Testosteron hält gesund

Gute Nachricht für die Männerwelt: Ihr Sexualhormon macht das Immunsystem stark gegen Asthma, Arthritis & Co.

12.10.2011

Männlichkeit entschlüsselt

Forscher haben herausgefunden, was den Testosteronspiegel beim Mann beeinflusst. Die Antwort liegt in den Genen

12.10.2011

26 Baby-Fakten

Wenn Sie glauben, die Recherche für diese Seite war eine schwere Geburt, sind Sie schief gewickelt. Ganz im Gegenteil: Es war ein Kinderspiel, diese 26 Baby-Fakten aufzuspüren

30.09.2011

Bin ich Papa oder nicht?

Wer zweifelt, ob er wirklich der biologische Vater seines Kindes ist, kann einen Vaterschaftstest machen. So funktioniert‘s

18.09.2011

Ein Cyborg mischt sie alle auf

Im Jahre 2027 soll Bionik der Menschheit zur Evolution verhelfen. Doch eine dunkle Verschwörung droht die Welt ins Chaos zu stürzen. Nur einer kann noch helfen: Adam Jensen, Ihr Alter Ego

16.09.2011

Frühtest für Blasenkrebs

Ein neuer Test soll Blasenkarzinome frühzeitig erkennen und die Überlebenschancen Betroffener erhöhen

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