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Themen von A-Z

Alle Themen (94) zu: Erste Hilfe

25.04.2012

Breite Schultern sind die Voraussetzung für einen V-förmigen Oberkörper. Unser Fitness-Check zeigt, wie gut ist Ihr Trapezius schon entwickelt ist

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Schlagworte: V-Form, Rückenmuskel, Rückentraining, Schulter, Schultermuskulatur, Schultertraining

13.03.2012

Laufen ohne Leiden

So joggen Sie schmerzfrei und beugen Laufverletzungen vor. Plus: Hilfe bei den häufigsten Beschwerden

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Schlagworte: Laufverletzungen, Ausdauer, Ausdauertraining, Joggingtraining, Lauftraining

05.12.2011

Die perfekt gepackte Sporttasche

Der erste Schritt zu einer erfolgreichen Trainingseinheit ist die perfekt gepackte Trainingsbag. Wir sagen, was mitmuss

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Schlagworte: Sporttasche, Laufbekleidung, Sportbekleidung, Sportschuhe

25.11.2011

Stromschlag – und jetzt?

Nur kurz eine Lampe anbringen und schon ist es passiert: Der Tüftler klebt am Draht. So leisten Sie korrekt erste Hilfe mehr...

Schlagworte: Stromschlag

02.10.2011

Sportverletzungen richtig behandeln

Allein 1,5 Millionen Sportverletzungen werden in Deutschland pro Jahr registriert. Entscheidend für den schnellen, komplikationsfreien Heilungsverlauf von Sportverletzungen sind die richtigen Sofortmaßnahmen. Wir sagen Ihnen, was wichtig ist mehr...

Schlagworte:

15.07.2011

Gepflegte Füße für die Sandalensaison

Blasen, trockene Haut oder Hühneraugen? Mit diesen Tipps machen Ihre Füße barfuß und in Sandalen eine gute Figur mehr...

Schlagworte: Fußpflege

15.06.2011

Erste Hilfe bei Lebensmittelunverträglichkeiten

Wer an einer Nahrungsmittelallergie oder -intoleranz leidet, der sollte für den Notfall wissen, was zu tun ist mehr...

Schlagworte: Lebensmittelunverträglichkeiten, Ernährungstipps, Gesunde Ernährung, Gesundes Essen, Gesunde Lebensmittel

01.05.2011

Gesundheitstipps von A bis Z

Helfen Sie sich selbst – Netzrecherche, Selbsttests und 320 Tipps für mehr als 80 häufige Beschwerden mehr...

Schlagworte: Selbsthilfe, Kopfschmerzen, Nikotinentzug, Grippe, Unfruchtbarkeit, Nachtschweiß, Bluthochdruck, Schweißgeruch, Schwitzen, Krebs, Husten, Bandscheibenvorfall, Schnarchen, Rauchen aufhören, Schweiß, Heuschnupfen

12.04.2011

Erste Hilfe aus der Speisekammer

Sparen Sie sich bei kleineren Verletzungen künftig den Gang zur Apotheke. Schauen Sie stattdessen mal in Ihren Kühlschrank oder die Speisekammer mehr...

Schlagworte: Verletzung, Gesundes Essen, Gesunde Lebensmittel, Gesunde Ernährung

12.01.2011

Schmerzfrei Kicken

Auf dem Platz geht's nicht immer sanft zu. Deswegen klären wir die wichtigsten Fakten zu typischen Verletzungen mehr...

Schlagworte: Fußball-Verletzungen