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Themen von A-Z


Alle Themen (133) zu: Facebook

19.12.2014

Weekend-Challenge: Einbeiniges Fersenheben

Einbeiniges Fersenheben drillt die Wadenmuskulatur. Wie oft lassen Sie die Ferse steigen?

12.12.2014

Weekend-Challenge: Bankdrücken

Langhantel-Bankdrücken stählt Brust, Trizeps und Schultern. Wie viele Kilos pushen Sie?

05.12.2014

Weekend-Challenge: Langhantel-Kniebeugen

Langhantel Kniebeugen beanspruchen die Beine und das Gesäß. Wie viele Wiederholungen legen Sie hin?

28.11.2014

Weekend-Challenge: I-Heben

I-Heben auf dem Swiss Ball stärkt die Schultern und den Rücken. Wie viele Wiederholungen schaffen Sie in 90 Sekunden?

26.11.2014

Anonym chatten mit Facebook-App

Facebooks Gruppenchat-App "Rooms" ist da. Damit können Sie anonym und ohne Anmeldung chatten sowie Bilder und Videos austauschen

21.11.2014

Weekend-Challenge: Negative Sit-ups

Negative Sit-ups trainieren die Bauchmuskulatur und den Hüftbeuger. Wie viele Wiederholungen sind drin?

12.11.2014

So unsicher sind Dienste wie WhatsApp

Beliebte Chat-Dienste wie WhatsApp und Facebook-Messenger sind nur unzureichend gesichert. Deutlich besser sind unbekannte Anbieter und Apples iMessage

07.11.2014

Weekend-Challenge: Hampelmann-Sprünge

Hampelmann-Sprünge sind ein echter Kraftausdauer-Kracher. Wie viele Wiederholungen ziehen Sie in 90 Sekunden durch?

31.10.2014

Weekend-Challenge: Hantelscheiben-Werfen

Hantelscheiben-Werfen beansprucht die Arme und Schultern. Wie viele Würfe schaffen Sie?

24.10.2014

Weekend-Challenge: Schulterdrücken im Dreieck

Schulterdrücken im Dreieck trainiert Schultern und Trizeps. Wie langsam können Sie ein Dreieck durchführen?

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