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Themen von A-Z


Alle Themen (124) zu: Facebook

31.10.2014

Weekend-Challenge: Hantelscheiben-Werfen

Hantelscheiben-Werfen beansprucht die Arme und Schultern. Wie viele Würfe schaffen Sie?

24.10.2014

Weekend-Challenge: Schulterdrücken im Dreieck

Schulterdrücken im Dreieck trainiert Schultern und Trizeps. Wie langsam können Sie ein Dreieck durchführen?

22.10.2014

Fremdflirten im Netz boomt

Apps wie Tinder oder lovoo sind Ihnen ein Begriff? Kein Wunder, schließlich nutzen immer mehr Deutsche das Internet für einen Fremdflirt

17.10.2014

Weekend-Challenge: Langhantel-Rumpfbeugen

Langhantel-Rumpfbeugen fordert Gesäß. Rumpf, Beine und Arme. Wie viele Wiederholungen packen Sie mit 20 Kilo?

10.10.2014

Weekend-Challenge: Kniebeugen-Scherensprünge

Kniebeugen-Scherensprünge kräftigen Beine und Gesäßmuskulatur. Wie viele Sprünge ziehen Sie in 1 Minute durch?

08.10.2014

Sprachsteuerung auch im Auto gefährlich

Siri ist lebensgefährlich – zumindest am Steuer. Denn sprachgesteuerte Systeme lenken im Auto genauso ab wie das Tippen am Autoradio oder Navi

03.10.2014

Weekend-Challenge: Kniehebelauf

Der Kniehebelauf kräftigt Oberschenkel und Gesäß. Wie viele Wiederholungen schaffen Sie in 1 Minute?

24.09.2014

Soziale Netzwerke größte Zeitfresser

Für Facebook und Google+ vergeuden wir die meiste Zeit. Fast 2 Stunden pro Tag verbringen Nutzer weltweit in den sozialen Netzwerken

18.09.2014

Weekend-Challenge: Kettlebell-Swings

Kettlebell-Swings fordern Rücken, Rumpf, Schultern und Gesäß. 50 Reps, 16 Kilo: Wie viele Sekunden?

12.09.2014

Weekend-Challenge: schräge Ruder-Crunches

Schräge Ruder-Crunches trainieren Bauch und Rumpf. Wie viele Wiederholungen powern Sie raus?

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