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Themen von A-Z


Alle Themen (33) zu: Fatburning

26.09.2014

"Men's Health Muscle" kommt

Am 1. Oktober gibt es unser neues Sonderheft für besonders fitnessorientierte Männer am Kiosk: "Men's Health Muscle"

01.09.2014

Übungen zum Abnehmen im Video

Vom in die Röhre glotzen hat noch niemand ein Sixpack bekommen? Bei uns schon! Mit unseren besten Abnehm-Übungen als Videos sind Sie nur noch ein Klick & Play vom Waschbrettbauch entfernt. Das Beste daran: Übungen zum Abnehmen gibt es für jeden. Wer auf Kraftsport steht, kann durch ein knackiges Workout eine extra Portion Kalorien verheizen. Wer auf Ausdauersport steht, bekommt von uns die besten Kardio-Übungen für den ultimativen Fettverbrennungsmodus.

Unser Tipp: Versuchen Sie es mal mit unserer aktuellen 4x4-Fatburning-Formel. Die kombiniert Kraft-und Ausdauer-Übungen zum Abnehmen und kostet Sie dazu nur eine viertel Stunde am Tag. Die Übungen dafür finden Sie in den Videos.

04.07.2014

Bauchmuskeln mit dem Schlingentrainer

Was auch immer Sie in diesen Bändern tun, Ihr Rumpf ist dabei zur Anspannung verpflichtet. Schlingen- oder Suspension-Training treibt den Bauchmuskelaufbau voran – und macht Sie obendrein flexibler und beweglicher

23.04.2014

Sind proteinreiche Lebensmittel Fatburner?

Warum werden gerade proteinreiche Lebensmittel oft auch als "Fatburner" bezeichnet?

04.04.2014

Kampfsport eFighting im Fitness-Test

Beim eFighting boxte unser Kollege Nico gegen eine Maschine. Ob er beim Test selbst zu einer wurde, verrät unser Workout-Check im Video

12.03.2014

Workout der Woche – Fett-Killer

Bei dieser Einheit im Video dreht sich alles um Ihre Fettverbrennung. Heißt: Sie setzen massig Energie um. Dafür brauchen Sie nur zwei Kurzhanteln, ein Springseil und eine Trainingsmatte

08.03.2014

5 Trainings-Strategien von Boxer Jack Culcay

Jack Culcay ist ein Kämpfer. Doch auch die Fäuste eines Boxers sind ohne Muskeln wertlos. Wir zeigen Ihnen die 5 Workout-Methoden des Profis, mit denen auch Sie in unschlagbare Form kommen

08.02.2014

Supersatz-Video-Workout für weniger Wampe

Mit diesen Übungen und Fatburning-Workouts für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis machen Sie sich in nur 20 Minuten fit

20.01.2014

Ausdauertraining zum Abnehmen

Mit unseren Trainingsplänen werden Sie zum Kalorien-Killer: 4 Einheiten Ausdauertraining zum Abnehmen

04.01.2014

Die Men's Health-4x4-Fatburning-Formel

Zu viel Holz auf den Hüften? In unserer 4-teiligen Serie helfen wir Ihnen dabei, Ihren Körper in Form zu bringen. Die 4x4-Fatburning Formel von Men's Health lässt Ihre Kilos purzeln. In Teil 2 verraten wir Ihnen, wie Sie richtig abnehmen. Los geht's!

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