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Themen von A-Z


Alle Themen (113) zu: Feierabend

18.09.2014

Workout der Woche – Sprungkraft-Schub

Wir bringen Sie hoch hinaus – mit dem ultimativen Sprungkraft-Training. Das Motto: erst absolvieren, dann abheben!

11.09.2014

Workout der Woche – Push and Pull

Unter Druck und Zugzwang: In dieser 5-Minuten-Einheit drücken und ziehen Sie sich im Supersatz zu mehr Muskeln

10.09.2014

Wie gesund leben Sie wirklich?

Was der Freundeskreis, Haustiere und eine morgendliche Erektion über den Gesundheitszustand sagen

08.09.2014

Mehr Stress nach Feierabend

Zu Hause haben Männer durchschnittlich mehr Stresshormone im Blut als bei der Arbeit

29.08.2014

Die besten Vorspiel Ideen

Sie wollen Ihre Liebste richtig heiß machen? Dann verführen Sie sie den ganzen Tag lang. Unsere Ideen für ein 12-Stunden-Vorspiel entfachen ihr Feuer garantiert

04.08.2014

Ein Tag im Leben unseres Titelhelden

Was treibt ein Cover-Model eigentlich so den ganzen Tag? Wir haben Philip einen Tag lang begleitet

25.06.2014

Workout der Woche – Showdown am Swiss-Ball

Für ein Ganzkörper-Training braucht man ein komplettes Studio? Falsch gedacht! Schon ein Swiss-Ball und dieses Workout genügen

11.06.2014

Workout der Woche – Power-Core

Was eine kernige Körpermitte ausmacht? Starke Bauchmuskeln, eine kräftige seitliche Rumpfmuskulatur und ein stabiler unterer Rücken. Unser 5-Minuten-Workout bringt Sie im Nu dahin

03.06.2014

Wilde Sexfantasien

Ihre Sexfantasien sorgen für mehr Action im Schlafzimmer. Ihre Liebste ist der Star, Sie führen Regie. Film ab!

01.06.2014

Liebesbeweis Fahrrad reparieren

Kurz nach Feierabend. Frauen hassen ölige Hände, Spinnen und Rost. Wo gibt’s das alles? Im Fahrradkeller

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