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Themen von A-Z


Alle Themen (1226) zu: Fett

20.05.2015

Grillsoßen im Check

Ein Barbecue ist eigentlich ganz gesund – wären da nicht die Grillsoßen. Wir sagen, bei welchen Sie aufpassen sollten und wie Sie den größten Fettbomben selber gesunde Grillsoßen machen

20.05.2015

Richtige Ernährung für den Muskelaufbau?

Wie ernähre ich mich richtig, um den Muskelaufbau optimal zu pushen?

08.05.2015

Insekten als Eiweißquelle nutzen

Schon mal Heuschrecke oder Mehlwurm probiert? Fakt ist, dass Würmer, Grillen & Co. extrem gesund sind. Wir haben unsere Kollegen beim Insekten-Menue mit der Kamera begleitet

27.04.2015

Super-Kraft getankt

Vom dicken PC-Nerd zum ranken Diät-Hero in nur 13 Monaten: Im Interview erklärt unser Leser, wie ihn kleine Schritte zum großen Erfolg brachten

24.04.2015

Die Koerperarchitekten auf FIBO-Tour – Teil 3

Sie können die nächste FIBO kaum erwarten? Zum Glück gibt's die Koerperarchitekten, die Sie per Video auf Ihre Tour über die Kölner Fitness-Messe mitnehmen – Teil 3 von 3

21.04.2015

Tagesplan für mehr Bauchmuskeln

Crunches allein reichen nicht! Der Top-Tagesplan, um aus Ihrer Kugel endlich ein Sixpack zu formen

17.04.2015

Die besten Lebensmittel für Sportler

Diese 35 Lebensmittel empfehlen Sport- und Ernährungswissenschaftler allen Kraft- und Ausdauersportlern, damit sie stärker, schneller und schlanker werden

15.04.2015

Japanische Reiscracker statt Chips?

Japanische Reiscracker sollen eine gesunde Alternative zu Chips sein. Stimmt das?

10.04.2015

Abnehmen mit "leeren Kalorien"?

Zum Abnehmen sind leere Kalorien besser geeignet als volle? Volle Kalorien? Leere Kalorien? Sie verstehen nur noch Bahnhof? Wir klären auf

07.04.2015

"Fett weg ohne Geräte"-Training als DVD

Ihr Weg zum Waschbrettbauch: Mit unserer neuen DVD „Fett weg ohne Geräte“ werden Sie schon bald lästige Kilos absprengen – die Redaktion hat es getestet. Auf geht’s, werden Sie schneller schlank!

07.04.2015

Die besten Fett-weg-Tricks

So kriegen Sie Ihr Fett weg: Die häufigsten Probleme von Männern im Kampf gegen die Waage und Tipps, wie man sie löst

03.04.2015

Der Ernährungsplan zur Beach-Body-Serie als PDF

Der perfekte Beach-Body führt über die Kombination aus Krafttraining und Ernährung. Hier haben wir Ihnen einen beispielhaften Ernährungsplan für 4 Wochen zusammengestellt

03.04.2015

Strandfigur in 100 Tagen als App

Der Sommer kommt! Sie wollen am Strand mit einem gestählten Körper glänzen? Dann starten Sie noch heute mit der App Men’s Health STRANDFIGUR IN 100 TAGEN! Damit klappt's mit dem Beachbody garantiert

01.04.2015

15 Regeln, die Sie brechen sollten

Als Kind mussten Sie auf Ihre Mutter hören. Später dann auf die Ärzte. Beide lagen häufig falsch. 15 Regeln, die Sie jetzt endlich brechen dürfen

30.03.2015

Die Top 23 der Auto-Verfolgungsjagden der Filmgeschichte

Men's Health präsentiert die 23 besten Auto-Verfolgungsjagden der Filmgeschichte - handverlesen, nahezu voll ausgespielt, und garantiert CGI-frei für echte Männer

26.03.2015

Schnelles Ganzkörper-Workout ohne Fitness-Studio

In unserem detaillierten 4-Wochen-Trainingsplan zum Download zeigen wir Ihnen, wie Sie in nur 3 Stunden pro Woche den gesamten Körper effektiver trainieren als je zuvor – und das ganz ohne Fitness-Studio

19.03.2015

Alle Antworten zum Thema Fettwaagen

CHIP hat Körperfettwaagen getestet und der Gewinner steht mit dem Withings Smart Body Analyzer fest. Wir haben die Frage in einem Hangout beantwortet

19.03.2015

Körperfett-Waagen im Test

Sie planen, eine Körperfettwaage zu kaufen? Das passt ja! Hier sind 14 aktuelle Körperfett-Waagen im Test!

14.03.2015

Wie nehme ich gesund zu?

Obwohl ich dreimal pro Woche intensives Krafttraining betreibe und regelmäßig ordentliche Portionen esse, wiege ich bei 1,75 m nur 65 Kilo. Wie kann ich gesund zunehmen?

13.03.2015

Körperfett-Waagen mit abgesetzten Handgriffen

Damit Körperanalysewaagen auch den Fettanteil zeigen, messen sie den elektrischen Widerstand zwischen verschiedenen Körperteilen – über abgesetzte Handgriffen – und errechnen dann aus Gewicht und Körpergröße den prozentualen Fettanteil

11.03.2015

Große Inspektion für Ihr Bike

Bevor Sie mit Ihrem Rad auf die erste große Tour gehen, ist ein gründlicher Check wichtig. Das sollten Sie überprüfen

25.02.2015

Steinzeit-Diät schützt vor Krankheiten

Zivilisationskrankheiten wie Diabetes kannten die Menschen vor rund 10 000 Jahren nicht. Wir sagen Ihnen, wie der heutige Lebensstil der Gesundheit schaden kann

25.02.2015

Clevere Ernährungsstrategie der Steinzeitmenschen

Der typische Höhlenmann war topfit. Das lag vor allem an Mammut-Steaks, Pilzen und Beeren. Folgen Sie uns zum Ursprung gesunder Ernährung und lesen Sie, was Sie sich bei der Steinzeit-Ernährung abschauen können

19.02.2015

Hautpflege im Winter

Nicht nur von Ihren Ski-Künsten, auch von Ihrer Hautpflege fürs Gesicht hängt es ab, ob Sie dieses Jahr auf der Piste einen guten Eindruck machen

19.02.2015

Was beim Fasten im Körper passiert

Was mit Fett, Eiweißen und Kohlenhydraten im Körper während einer zehntägigen Fastenkur passiert

18.02.2015

Was ist LOGI?

Die LOGI-Methode macht es Ihnen leicht endlich abzunehmen. Aber was genau ist LOGI eigentlich? Wir klären auf 

16.02.2015

Die Men’s-Health-Fett-weg-Formel

In nur 16 Wochen zur Bestform? Das Buch "Die Men's Health Fett-weg-Formel" mit  Übungen, Rezepten und Tagesplänen zeigt Ihnen, wie es geht!

16.02.2015

Abnehmen durch Leinöl?

Stimmt es, dass man mit Leinöl tatsächlich abnehmen kann oder ist das Humbug?

29.01.2015

Start frei für die Laufsaison

Der Men's Health Personal Trainer rückt Ihren lästigen Fettdepots mit den perfekten Kardio-Workouts auf die Pelle

25.01.2015

Obst und Gemüse der Saison

Wann startet eigentlich die Erdbeersaison? Und wann gibt es endlich wieder frischen Spargel zu kaufen? Unser Saisonkalender für Obst und Gemüse gibt Auskunft

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Gewinnen Sie die Teilnahme bei der diesjährigen Preisverleihung des Invictus Awards in Paris. Seien Sie live dabei, wenn der Sieger 2015 gekürt wird

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