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Themen von A-Z


Alle Themen (70) zu: Fettleibigkeit

14.11.2014

Am 14.11 ist Welt-Diabetes-Tag

Aus einer Krankheit der "Alten" ist inzwischen eine Volkskrankeit geworden. Denn auch immer mehr junge Menschen erkranken an Diabetes. Grund genug, sich der Stoffwechselkrankheit etwas genauer zu widmen

11.07.2014

Kampf gegen Adipositas

Laut Definition der Weltgesundheitsorganisation – kurz WHO – wird ab einem BMI (Body-Mass-Index) von über 30 von Adipositas (Fettleibigkeit) gesprochen.  Nach Angaben der Deutschen Adipositas Gesellschaft leiden in Deutschland rund 16 Millionen Menschen an Adipositas.

Wer von Adipositas betroffen ist, weist ein erhöhtes Risiko für Typ 2-Diabetes und Herz-Kreislauferkrankungen wie Bluthochdruck auf. Dabei spielt nicht nur das Gewicht, sondern auch die Fettverteilung eine Rolle: Liegt der Taillenumfang bei Männern über 102 Zentimetern, steigt das Risiko der oben genannten Folgeerkrankungen.

Die Hauptursache für Adipositas liegt vor allem am Essen. Viele „leere“ Kalorien und Fett aus Fast Food und Fertigprodukten in Kombination mit zu wenig Bewegung äußern sich in starkem Übergewicht. Und wer einmal im Teufelskreis von ungesunder Ernährung und Bewegungsmangel gefangen ist, kommt nur schwer wieder raus. Eine Adipositas-Therapie kann auch nur dann erfolgreich sein, wenn der Betroffene motiviert ist, abzunehmen und wieder Normalgewicht zu erreichen. Ziel dabei ist

  • die Lebensqualität wieder zu steigern
  • mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren
  • das Gewicht zu senken und auf einem normalen Level zu halten.

Am erfolgreichen im Kampf gegen Adipositas ist allerdings die Prävention: Wer sich  ausgewogen, ballaststoffreich und zuckerarm ernährt sowie zusätzlich Sport treibt, verhindet starkes Übergewicht automatisch. Hier geht's zum persönlichen Kalorienrechner und zum BMI-Rechner.

08.01.2014

So befreien Sie sich von Ihren Lastern

Schluss mit Rauchen, Naschen und Co. Mit diesen neun Tipps können Sie lästigen Lastern trotzen

27.03.2013

Atemtest entlarvt Hang zu Übergewicht

Einmal tief ausatmen, bitte! Ein Atemtest soll entschlüsseln, ob wir schnell zunehmen, oder nicht. Das Indiz: Mikroorganismen im Darm

01.02.2013

6 Mythen zu Übergewicht entlarvt

Sex macht schlank, schnelles Abnehmen bringt nichts und Schulsport-Schwänzer werden dick. Forscher sagen, warum das nicht zwangsläufig stimmen muss

07.01.2013

Neue Ursache für Wampe entdeckt

Der neue Feind eines jeden Sixpacks heißt TRIP-Br2. Das Enzym ist mitverantwortlich für hartnäckigen Bauchspeck

16.08.2011

Gewohnheitstrinker essen ungesund

Schlechte Ernährungsgewohnheiten hängen zusammen: Wer häufig Alkohol trinkt, greift auf gerne zu ungesundem Fast Food

14.04.2011

Gewicht beeinflusst Zeugungsfähigkeit

Fettleibigkeit und Untergewicht können bereits bei jungen Männern die Fruchtbarkeit beeinträchtigen

04.02.2011

Bewegung hilft gegen Krebs

Wer ungesund lebt, steigert das Risiko an Krebs zu erkranken. Eine gesunde Ernährung und Sport hingegen können helfen

02.12.2010

Wampe senkt Lebenserwartung

Übergewicht sorgt für ein kürzeres Leben – und zwar unabhängig von Herzleiden oder Krebs

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