Alle Themen (36) zu: Fettzellen

12.03.2012

Athletisch aussehen mit 30

Der Arbeitstag wird länger, ebenso die nötigen Verschnaufpausen. Mit der richtigen Taktik holen Sie trotzdem mehr aus weniger Trainingszeit heraus. Plus: Leser Tobias (32) verrät im Videointerview, wie es sich fit hält

Schlagworte: Athletisch aussehen mit 30, Krafttraining, Muskelaufbau, Muskelmasse, Muskeltraining

12.03.2012

Endlos fit mit 40

Altes Eisen? Von wegen! Zwar müssen Sie mit 40 etwas überlegter trainieren, aber es lohnt sich – in vielerlei Hinsicht. Mit diesen Workout-, Sport und Gesundheit-Tipps klappt‘s. Plus: Leser Peter (45) verrät im Videointerview seine Trainingsgeheimnisse

Schlagworte: fit mit 40, Krafttraining, Muskelaufbau, Muskelmasse, Muskeltraining

08.02.2012

Schneller Abnehmen mit 30

Der innere Schweinehund hindert Sie daran, sportlich aktiv zu werden und Ihr Leben zu verändern? Diese Tipps und Tricks helfen Ihnen dabei, schlank und fit zu werden und zu bleiben

Schlagworte: Abnehmen mit Training, Abnehmen, Abspecken

08.02.2012

Abnehmen mit 40

Vorn steht eine 4, doch die ist nicht schuld, dass Sie auseinandergegangen sind – Sie selbst sind es. Mit einem Schritt können Sie alles ändern

Schlagworte: Ausdauertraining, Abspecken, Ausdauer

02.02.2012

30 Ernährungsirrtümer aufgeklärt!

Wir verraten Ihnen die gesündesten Abnehm-Tricks und die klügsten Alternativen zu Pizza, Pommes und Pasta mehr...

Schlagworte: Gesund abnehmen, Abnehmen

12.01.2012

Hormon fördert Fettabbau

Ein neu entdecktes Hormon soll die Wampe schmelzen lassen – durch Sport wird die Wirkung offenbar noch verstärkt

Schlagworte: Irisin, Abnehmen, Krafttraining

13.04.2011

„Meine letzten Gramm Speck klebten hartnäckig am Bauch“

Muskeln auf- und gleichzeitig Fett abbauen – das ist eine Kunst, findet Sebastian. So verlief sein letzter Sixpack-Monat mehr...

Schlagworte: Sixpack-Training

05.02.2011

Liebe geht durch den Magen

Eigentlich störte Björn sein Übergewicht nie. Um aber für seine Frau (noch) besser auszusehen, startete er die Abnehm-Mission

Schlagworte: Abnehmen

02.09.2010

Fettzellen machen krank

Wer zu viel isst, setzt nicht nur Fett an – er erhöht auch das Risiko, eine lebensbedrohliche Krankheit zu bekommen mehr...

Schlagworte:

26.04.2010

Männer bei Fettverbrennung im Nachteil

Männer bauen im Laufe des Lebens viel schneller Gewebe ab, das die Fettverbrennung ankurbelt mehr...

Schlagworte: Fettverbrennung