Jetzt am Kiosk
E-Mag

Finden Sie ein Thema mit unserer alphabetischen Themenübersicht

Themen von A-Z


Alle Themen (40) zu: Fitness-Training

21.04.2015

Tagesplan für mehr Bauchmuskeln

Crunches allein reichen nicht! Der Top-Tagesplan, um aus Ihrer Kugel endlich ein Sixpack zu formen

05.03.2015

Gewinnen Sie ein Fitness-Shooting auf der Fibo!

Beweisen Sie auf der Kölner Fitness-Messe Fibo Ihre Model-Qualitäten. Mit dem besten Bewerber fotografieren wir eine Workout-Strecke für unser Heft

05.12.2014

Fitness-Training Tacfit im Test

Um für jede Aufgabe gerüstet zu sein, vertrauen Militärs und Feuerwehrleute auf Tacfit. Was Sportler davon haben? Wir schickten Kollege Daniel zum Test-Einsatz

08.08.2014

10 mobile Spielfelder im Video-Test

Kommt der Sportler nicht zum Platz, muss der Platz zum Sportler kommen. Wir haben10 mobile Spielfelder im für Sie im Video getestet. Das Motto: erst aufbauen, dann anpfeifen!

14.05.2014

Das Fußball-Workout mit Marco Reus

Fußball-Star Marco Reus macht Sie fit für die WM. Seine effektivsten Übungen für mehr Tempo, Schusskraft und Dynamik – inklusive Videoanleitung

14.05.2014

Fit mit Fußball-Star Marco Reus

Marco Reus will in Brasilien mit unserer Nationalelf Weltmeister werden. Exklusiv für Men’s Health zeigt der Fußball-Profi seine besten Fitness-Übungen und Trainings-Tipps. Inklusive Video-Interview

04.04.2014

Kampfsport eFighting im Fitness-Test

Beim eFighting boxte unser Kollege Nico gegen eine Maschine. Ob er beim Test selbst zu einer wurde, verrät unser Workout-Check im Video

20.02.2014

Erst ein Moppel, dann ein Model

Eigentlich wollte er nur ein bisschen abnehmen. Doch plötzlich packte Jöran der Sixpack-Ehrgeiz. So hat es unser Leser geschafft

29.08.2013

Die besten Gesundheitsstrategien für ein langes Leben

Hier sind die 15 besten Pflege-Strategien für Hoden, Haut, Hirn und Co.

15.08.2013

Der FITNESS-TIMER

Mit dem Men’s Health FITNESS-TIMER kommen Sie auf die Sekunde in Bestform – ob beim Fitness-Training, beim Crossfit oder beim Laufen!

13.04.2011

Trainingsfazit Wampe-weg-Team

Trainer Sascha Wingenfeld fasst alle vier Wochen die Fortschritte von Matthias Wald und Timo Hussain zusammen

12.12.2010

Nintendo Wii

Die Wii wirkt durch die neue Konkurrenz etwas eingestaubt, punktet aber mit einem riesigen Spiele-Angebot

03.09.2010

Der COACH "Sexy Muskeln" als Download!

Das effektivste Training, optimale Ernährung und die cleversten Tools: So erreichen Sie all Ihre Ziele!

03.05.2010

Fitness-Schuh als Trainingsgerät

Die Schuhe des Herstellers MBT sollen die Fußmuskulatur stärken, Rückenschmerzen vertreiben und Haltungsschäden korrigieren. Ein 5-Tage-Test

17.03.2010

20 Minuten intensiv Trainieren genügt

Ein kurzes, knackiges Fitness-Training ist genauso effektiv wie ein langes, lockeres Workout

22.02.2010

So zeigen Sie eine breite Brust

Ein Türsteher selektiert nicht nur am Einlass, er sorgt auch im Club für Sicherheit. Für beides braucht er einen Körper, der Eindruck macht. So bekommen auch Sie eine Vorzeigefigur

11.02.2010

Sport statt Sodbrennen

Motiviert von den Pfundskerlen in Men's Health nahm Hendrik innerhalb von 7 Monaten 57 Kilo ab

26.11.2009

Wie trainiere ich im Büro?

Wie kann ich meine Mittagspause im Büro effektiv für ein Fitness-Training nutzen?

22.07.2009

EA Sports Active – Schwitzen vor der Spielkonsole

Der virtuelle Personal Trainer von EA Sports Active will Sie in 30 Tagen fit machen – und das vor Ihrem Fernseher. Wir haben’s getestet

18.05.2009

So finden Sie die richtige Pulsfrequenz

Sie wollen sich diesen Sommer in Topform laufen? Wir geben die besten Tipps für Ihr Ausdauertraining

11.02.2009

Große Mehrheit hält sich für sportlich

Gründe für Sport sind oft Gewichtsregulierung und Partnersuche. Hantel- und Fitness-Training sind am beliebtesten

23.06.2008

Training nach Maß

Wie Sie anhand Ihrer maximalen Herzfrequenz den passenden Trainingsbereich finden

17.10.2007

Zu zweit abschalten vom Alltag

So bleibt die Beziehung fit: zu zweit entspannen, endlich wieder Zeit für einander haben. Ihre Liebste wird es Ihnen danken

11.06.2007

Kombi-Workout für einen starken Rumpf

„Der Rumpf ist das Lebenszentrum“, sagt der US-Fit­ness-Experte Mark Verstegen. Exklusiv für Men’s Health verrät er seine Übungen

08.01.2007

Fitness-Training gesünder als Schlankheitskur

Wer versucht statt mit einer Diät durch Fitness-Training sein Gewicht zu reduzieren, lebt offenbar gesünder

13.11.2006

Die 100 besten Fitness-Tipps

Wir haben für Sie unser Fitness-Wissen gesammelt. Herausgekommen ist ein Paket mit über 100 tollen Tipps für alle, die gesund fit bleiben wollen. Auf geht's!

18.11.2005

So kommen Sie schneller zu Ihrem Traumkörper

Arne Morsch (39) ist Diplom-Sportlehrer und Dozent an der Berufsakademie für Freizeit und Fitness in Saarbrücken

15.07.2005

Ein starker Rumpf

Ein starker Rumpf ist der Garant für Erfolg. Er ist Dreh- und Angelpunkt jedes Workouts

18.05.2005

Ihr Sport: Indoor-Cycling

Sie loten immer wieder ihre Grenzen aus, auch körperlich. Dabei suchen Sie gern die Nähe von Menschen, die Sie motivieren

06.04.2005

Körperliche Fitness vererbbar?

Darwin dürfte sich im Grabe umdrehen: Laut einer Studie kann gute Kondition auf die Nachkommen vererbt werden

 1 | 2»
Mitmachen
Gewinnspiele

Protein-Pakete von Optimum Nutrition zu gewinnen

Verbessern Sie Ihre Ergebnisse durch 24h Proteinversorgung. Optimum Nutrition verlost 3x2 Dosen Proteine

Es ist Zeit für ein UPGRADE Ihrer Leistung: Optimum Nutrition verlost 3 Pakete Protein-Power

JETZT MITMACHEN

Timex schickt Sie in die Wildnis

Timex schickt Sie in die Wildnis

Für die härtesten Uhren sucht Timex die härtesten Tester! Gewinnen Sie eine erlebnisreiche 3-Tages-Expedition nach Schottland – für sich und Ihren besten Freund

JETZT MITMACHEN

Skittles, die knackigen Kaubonbons

Skittles zu gewinnen

Gewinnen Sie knackig-leckeren Kauspaß: Wrigleys verlost eine Monatsration Skittles, die kultigen, extra fruchtigen Kaubonbons

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele