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Themen von A-Z


Alle Themen (206) zu: Freizeit

31.03.2014

Männerfreundschaften finden

Wie wichtig eine Männerfreundschaft ist, haben Sie selbst schon erlebt. Oder haben Sie keine echten Freunde? Dann mal los, suchen Sie sich einen. Wo Sie fündig werden und warum es schwierig ist, echte Freunde zu finden

31.03.2014

Rasen, Beet und Teich schneller flott machen

Im Frühjahr wollen Rasen, Bett und Teich von 6 Monate Vernachlässigung befreit werden. So halbieren Sie Ihren Aufwand für Gartenarbeit

24.03.2014

Wie kann ich wieder glücklich werden?

Ich bin rundherum unglücklich: Zuerst hatte ich Probleme im Job, dann mit meiner Frau, und jetzt geht auch noch meine Figur aus dem Leim. Wie ändere ich den Kurs?

15.03.2014

Keine Lust auf Sex?

Ich bin beruflich im Stress. Auf Sex habe ich daher gerade überhaupt keine Lust. Was kann ich dagegen tun?

03.03.2014

Die besten Lebensmittel für Sportler

Diese 35 Lebensmittel empfehlen Sport- und Ernährungswissenschaftler allen Kraft- und Ausdauersportlern, damit sie stärker, schneller und schlanker werden

10.01.2014

Wie gesund leben Sie wirklich?

Was der Freundeskreis, Haustiere und eine morgendliche Erektion über den Gesundheitszustand sagen

23.10.2013

Ursachen und Folgen von Gehirnerschütterungen

Sport ist eine der Hauptursachen der jährlich 270.000 Schädel-Hirn-Traumata in Deutschland. Jedem Sportler sollte klar sein, was er dabei riskiert: Bei häufigen Gehirnerschütterungen drohen im Alter Demenz und Depressionen

01.09.2013

Work-Life-Balance

Ein Leben ohne Arbeit klingt für so manche Männer nach einem Traum – möglich jedoch nicht. Arbeit ist ein notwendiger Bestandteil unseres Lebens. Deshalb ist der Ausdruck Work-Life-Balance auch zunächst etwas irreführend. Es geht ja nicht um eine Balance zwischen Arbeit und Leben, sondern um die Balance zwischen Arbeit, die als Zwang empfunden wird, und Freizeit, die mit Hobbys und der Liebsten oder der Familie verbracht wird.

Dabei betrifft diese geforderte Balance gar nicht alle: Es gibt Männer, die ihre Arbeit als so erfüllend ansehen, dass sie gar nichts anderes brauchen, ja gar nichts anderes wollen. Die anderen, also diejenigen, die sich über die Work-Life-Balance Gedanken machen, sind unzufrieden. Zu viel Lebenszeit wird am Arbeitsplatz gelassen. Dau kommt, dass manche eben diese Arbeit auch noch als sinnlos empfinden.

Dabei gibt es keine Ideallösung für die Ihre Work-Life-Balance. Die Frage ist, was Sie vom Leben erwarten und was Sie glücklich macht. Manche machen schon kleine Veränderungen am Arbeitsplatz wieder zufriedener, andere machen sich auf die Suche nach einem neuen Job. Vielleicht hilft auch eine längere Auszeit, das so genannte Sabbatjahr.

Jobfrust abbauen: Das mag im ersten Moment tierisch komisch klingen, aber wenn Sie oder ein Kollege einen Hund mit ins Büro bringt, steigt die Stimmung schlagartig. Zumindest berichten das US-amerikanische Forscher der Virginia Commonwealth University. Die Folge von vierbeingen Kollegen: weniger Stress, mehr Produktivität, höhere Arbeitsmoral.

19.07.2013

Neue App für Outdoor-Fans

Zelte richtig aufbauen, Lagerplatz finden oder Feuer machen – die wichtigsten Know-How-Tipps für Outdoorer gibt es ab jetzt auch als App fürs iPhone

01.05.2013

Vor- und Nachteile des Single-Dasein

Singles werden von der Gesellschaft gerne mal bemitleidet. Single-Männer können dem ein Ende setzen – aber nur, wenn sie Initiative zeigen. Neben Singlebörsen im Internet, Blind-Dates und sonstigen Veranstaltungen dieser Art, ist gerade ein Urlaub Gelegenheit etwas am Beziehungstand zu ändern.

Doch es gibt einen weiteren Aspekt, den wir nicht unberücksichtigt lssen wollen: Singles haben Spaß am Leben

Das Klischee stimmt: Die meisten Junggesellen, also Singles, genießen ihr Leben in vollen Zügen, viel mehr als Verheiratete mit Kindern. "Singles gelten als Hätschelkinder der Konsumgesellschaft, weil sie den Konsum anheizen und ein rund um die Uhr konsumfreudiges Leben führen können", sagt Professor Horst Opaschowski vom BAT-Freizeit-Foschungsinstitut in Hamburg. In einer Studie fand er heraus, dass immer mehr Alleinstehende das auch voll auskosten: Sie nehmen sich zum Beispiel durchschnittlich doppelt so viel Zeit für das Zusammensein mit Freunden oder für Kneipentouren, als die Eltern von Familien.

Opaschowski befragte für seine Erhebung 2000 Deutsche ab 14 Jahren. Dabei fand er heraus, dass sich die 25- bis 49-jährigen Singles auf einem Konsumtrip befinden, der in der Gesellschaft keinen Vergleich hat: jeder Fünfte geht regelmäßig in die Disco, fast so viele öfter ins Kino, und jeder dritte Junggeselle isst mindestens einmal die Woche auswärts. Gesellschaftlich wird das alleine leben heute akzeptiert, schon alleine deshalb, weil die Zahl der Single-Haushalte sich in den letzten 100 Jahren verfünffacht hat. Auch zu Hause geben sich die Singles entspannt: fast zwei Drittel der Befragten liebt es, auszuschlafen und die Hälfte faulenzt zu Hause. Das können sich die meisten Familien nicht leisten. Alleinstehende investieren auch doppelt so viel Zeit in persönliche Weiterbildung als Familien. Und sie entdecken das Versenden von E-Mails als Kommunikationsbörse: 12 Prozent benutzen die elektronische Post als Kontakt nach draußen, was nur in 6 Prozent der Familien vorkommt. "E-Mails sind für manche Singles wie eine Autobahn – wenn sie erst einmal da ist, kommt der Verkehr ganz von selbst," sagt Opaschowski zu dem Phänomen. Interessant ist, dass die Junggesellen Handy und Computer zwar zum Kommunizieren benutzen, aber weniger um damit E-Commerce zu betreiben – das heißt, online zu shoppen. Danach wären die E-Commerce-Anbieter auf dem falschen Dampfer. Aber wenn die Verantwortlichen öfter mit Singles um die Häuser ziehen, haben sie das sicherlich schon gemerkt.

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