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Alle Themen (355) zu: Freunde

18.07.2014

Der optimale Duft für Sie

Es gibt über 1000 Düfte – welcher Mann soll da den Überblick behalten? Klar, Thomas Kretschmer, seit 24 Jahren Duftberater. Im Interview erklärt er Ihnen, wie Sie das richtige Parfüm finden und weshalb kein Mensch sich selber wirklich gut riechen kann

09.07.2014

Sportsucht

Sport gehört zu einem gesunden Leben, keine Frage. Zu viel Sport kann jedoch zum genauen Gegenteil eines gesunden Lebens führen, im Extremfall sogar zu körperlichen Schäden. Das Problem bei der Sportsucht ist, dass im Vergleich zu anderen Süchten (Rauchen, Trinken) ein guter Rat wegfällt: Fangen Sie bloß nicht damit an.

Nur rund ein Prozent aller Sportler, so die Studien von Wissenschaftlern, sind von Sportsucht betroffen. Das Problem: Die meisten Betroffenen bemerken ihre Sportsucht erst, wenn es zu spät ist. Doch woran erkennen Sie, dass Sie von Sportsucht betroffen sind? Ihr Trainingspensum ist kein Merkmal einer Sportsucht. Auch wenn Sie täglich trainieren sollten, heißt das nicht, dass Sie sportsüchtig sind.

Viel wichtiger als die Frage wie viel Sport Sie treiben sind die Fragen warum oder auch wie Sie Sport treiben. Wenn Sie beispielsweise Ihre Gesundheit Ihrem Sport unterordnen, kann das ein Anzeichen einer Sportsucht sein. Etwa trainieren Sie trotz Schmerzen oder hungern sich auf ein ungesundes Maß ab, um Ihre Bestzeit zu erhöhen. Ein weiteres Indiz kann Ihr Umfeld sein: Haben Sie viele Freunde oder auch Ihre Partnerin aufgrund Ihres exzessiven Trainigsbedarfs verloren?

Tipp: Sie glauben, dass Sie anfällig sind, eine Sportsucht auszubilden oder bereits betroffen sind? Machen Sie den Selbsttest! Diese sieben Fragen können Ihnen bei einer ersten Selbstdiagnose helfen.

01.07.2014

Sexhungrige Frauen erkennen

Woran erkennt man sexhungrige Frauen? Ein Kenner verrät Ihnen die drei wichtigsten Typen – und was er mit ihnen erlebt

30.06.2014

Kriterien für gutes Fitnessstudio?

Woran erkennt man ein gutes Fitnessstudio?

01.06.2014

Party ohne Beziehungs-Kater

Das Fest ist super, Ihre Stimmung auch. Nur Mausi mault mal wieder. Bestimmt haben Sie eine Amüsier-Regel missachtet

01.06.2014

Beziehungsregel Zeit für sich selbst

  • ALT: Sie nehmen sich ganz viel Zeit für sie
  • NEU: Sie nehmen sich Zeit für Fußball

01.06.2014

Konflikt-Potenziale in der Beziehung

Kinder, Kumpels & Co. – jede Frau bringt etwas in eine neue Beziehung mit. Mit unseren Tipps umschiffen Sie diese Konfliktpotenziale – also kein Grund zur Panik

01.06.2014

So vollziehen Sie konkret die Trennung

Zeigen Sie auch in schweren Zeiten, dass Sie ein Mann der Worte und Taten sind. So ziehen Sie den Schlussakt richtig durch

01.06.2014

Beziehungen anständig beenden

Aller Angang ist schwer. Doch für Partnerrschaften gilt das Umgekehrte. Hier ist das Beziehungsende der schwierigste Teil – für beide! So bringen Sie es der künftigen Ex bei – und beenden Ihre Beziehung anständig

15.05.2014

Woran erkennt man eine Sportsucht?

Woran erkenne ich, dass ich sportsüchtig bin?

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