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Themen von A-Z


Alle Themen (559) zu: Gehirn

15.01.2015

Die besten Heißhunger-Stopper

Sie wollen gesünder leben und ein paar Kilo Körpergewicht verlieren? Diese 7 Tipps helfen Ihnen dabei

24.11.2014

Gesünder in 5 Minuten

Bluthochdruck, zu viel Cholesterin, Kreuzschmerzen, Herzinfarkt: Männer-Weh-Wehchen, die Ihnen Kopfschmerzen machen? Nehmen Sie mit unseren Turbotipps den Vorsorge-Kampf auf

24.11.2014

Kampfsport

Wer Kampfsport betreibt, trainiert damit nicht nur seine Kraft und Ausdauer und baut Stress ab, sondern soll sogar sein Schmerzempfinden vermindern. Das jedenfalls ist das Ergebnis einer Studie der Neurologischen Klinik am Bergmannsheil, die sich eingehend mit dem Thema Kampfsport beschäftigte. Das Ergebnis: Kampfsportler gehen viel gelassener mit Schmerzen um und sind anscheinend auch weniger empfindlich.

Die Ursache für die hohe Widerstandsfähigkeit, die der Kampfsport offenbar mit sich bringt: Schmerzreize werden im Gehirn von Kampfsportlern anders verarbeitet, so die Forscher. Die körperliche Wahrnehmung oder der kräftige Körper der Sportler spielen laut Studie eine eher untergeordnete Rolle. Kampf- und Breitensportler würden Schmerzen anders bewerten und akzeptieren. Für Kampfsportler sei das Schmerzgefühl nicht negativ behaftet, sondern selbstverständlicher Teil des Kampfsport-Trainings.

Trotz des häufig brutal anmutenden Trainings basieren die meisten Kampfsportarten auf spirituellen Werten und haben eine klare, friedfertige Philosophie, bei der Fairness eine große Rolle spielt.

13.11.2014

Wie Zucker uns krank macht

Zucker nagt an Ihren Zähnen. Aber er kann im Körper noch weit mehr Schaden anrichten, je nachdem, wie viel und in welcher Form Sie ihn essen. Unsere Experten sagen, welche Dosis die richtige ist und wo Fallen lauern

23.10.2014

Verstauchte Knöchel richtig behandeln

Ein verstauchter Knöchel ist die häufigste Sportverletzung – aber nicht die harmloseste. Am besten folgen Sie diesen Tipps auf dem Fuße, um Spätfolgen auszubremsen.

17.10.2014

Beeren und Nüsse gut fürs Gehirn

Großartige Kombi gegen das Vergessen: Wer Nüsse und Beeren zusammen verspeist, kurbelt ordentlich die grauen Zellen an

13.10.2014

Yoga für Männer

Warum Männer Yoga machen sollten? Weil sie dadurch nicht nur ausgeglichener, sondern auch stärker, definierter, flexibler werden

07.10.2014

Sprungkraft verbessern beim Basketball?

Ich bin begeisterter Basketballspieler und möchte meine Sprungkraft verbessern – wie schaffe ich das am besten?

01.10.2014

Denk-Power für Ihr Gehirn – so stählen Sie Ihren Geist

Ihr Gehirn kann viel mehr, als Sie denken. Mit Gedächtnistraining und der richtigen Ernährung stählen Sie Ihren Geist für Prüfungen und Stress. Plus: Ein simpler Test verrät Ihnen in wenigen Sekunden das biologische Alter Ihres Gehirns.

26.09.2014

So halten Sie Ihr Sperma fit

Gesunde Hoden, die das Zeug zum Zeugen haben, sind für Männer lebenswichtig. Entschärfen Sie deshalb diese elf Spermien-Killer

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