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Themen von A-Z


Alle Themen (213) zu: Gelenke

23.03.2014

Sehnenscheidenentzündung durch Krafttraining?

Durch Krafttraining bekam ich eine Sehnenscheidenentzündung. Wie kann ich das künftig vermeiden?

10.03.2014

Clever trainieren nach der Winterpause

Mit diesen Tipps schützen Sie Sehnen, Bänder und Knorpel, wenn Sie nach Trainingspausen wieder durchstarten wollen

03.03.2014

Die besten Lebensmittel für Sportler

Diese 35 Lebensmittel empfehlen Sport- und Ernährungswissenschaftler allen Kraft- und Ausdauersportlern, damit sie stärker, schneller und schlanker werden

24.02.2014

Indoor-Klettern im Fitness-Test

In der Redaktion ist Kollege Björn Krause auf der Höhe. Jetzt zeigt er im Video-Test, ob er beim Indoor-Klettern alles im Griff hat

13.02.2014

Die richtige Hose für jede Figur

In dieser Saison gibt es mehr Hosenformen für Männer denn je. Da stellt sich für Sie natürlich die Frage, welche Hose am besten zu Ihrer Figur passt. Hier finden Sie einen kleinen Überblick

07.02.2014

Die perfekte Liegestütze

Selbst wer meint, die Liegestütze sicher draufzuhaben, kann hier noch was lernen! Wir zeigen, worauf es bei Push-ups ankommt

07.02.2014

Die perfekte Kniebeuge

Nur mit einer sauberen Kniebeuge fordern Sie über 400 Muskeln. Unser Experte erklärt in dieser Videoanleitung, auf welche Details Sie bei der Ausführung des Klassikers achten sollten

28.01.2014

So finden Sie das richtige Fitnessstudio

Fitnessstudios gibt es mittlerweile an jeder Ecke. Wir sagen Ihnen, worauf Sie achten müssen, um das passende zu finden

23.01.2014

Training nach Bänderriss?

Wie soll ich nach einem Bänderriss im Sprunggelenk ins Training einsteigen?

10.01.2014

Laufbekleidung im Winter

Bizarr, aber wahr: Die meisten Jogger sind in der kalten Jahreszeit zu warm angezogen. Damit Ihre Leistung nicht auf der Strecke bleibt, geben wir Ihnen die beste Laufbekleidung mit auf den Weg

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