Alle Themen (197) zu: Gelenke

14.05.2013

Muskeln gezielt kräftigen

Krafttraining ist auch für Rennradfahrer sinnvoll. So gleichen Sie muskuläre Dysbalancen im Rumpf aus

06.05.2013

Eignungstest für Barfußläufer

Schuhe, die das natürliche Barfußlaufen imitieren, sind bei Läufern momentan besonders angesagt. 4 Tests, ob sie auch für Sie geeignet sind

12.04.2013

Schmerzen in der Schulter?

Warum haben eigentlich so viele Sportler Probleme mit ihrer Schulter?

02.04.2013

Hilfe bei Gelenkschmerzen

Die Ursachen der häufigsten Gelenkschmerzen – und wie sich alles wieder einrenkt

01.04.2013

Glücklich ohne Traumfigur

Jetzt ist es wieder so weit: Die Zeitschriften und das Internet sind voll von Tipps und guten Ratschlägen, was man in diesem Jahr alles tun muss, zu vermeiden hat und kaufen sollte, um möglichst schnell die Traumfigur für den Sommer zu bekommen

18.03.2013

Die besten Lebensmittel für Sportler

Diese 35 Lebensmittel empfehlen Sport- und Ernährungswissenschaftler allen Kraft- und Ausdauersportlern, damit sie stärker, schneller und schlanker werden

01.03.2013

Aktions-Monat für neue Trainingsimpulse

Das Frühjahr steht vor der Tür und damit die perfekte Zeit, um etwas Neues auszuprobieren. Ob beim Shopping, beim Kochen oder beim Sport – der Frühling bringt frischen Wind in alle Lebensbereiche

12.02.2013

Trampolinspringen statt Joggen?

Stimmt es wirklich, dass Trampolinspringen für Übergewichtige eine gute Alternative zum Jogging ist?

29.01.2013

Gewichtige Abnehm-Gründe

Mit jedem Kilo zuviel steigen die Gesundheitsrisiken. Die größten Gefahren, die besten Abwehr-Strategien

04.01.2013

Die besten Gesundheitsstrategien für ein langes Leben

Hier sind die 15 besten Pflege-Strategien für Hoden, Haut, Hirn und Co.