Alle Themen (476) zu: Geschmack

14.05.2012

Top Technik für EM-Fans

Zur Fußball-EM 2012 soll alles perfekt sein? Dann kümmern Sie sich schon mal um die passende Technik! mehr...

Schlagworte: Fußball-EM

20.04.2012

Ihre Zukunft wird heiss!

Mal ehrlich: Sie haben doch auch geheime Sex-Fantasien. Unsere Autorin hat für Sie in ihre Kristallkugel geschaut und sagt: Alle werden wahr! mehr...

Schlagworte: Sex

04.04.2012

Schokohasen im Geschmackstest

Hattu Kalorien? Klar! Aber hattu auch Geschmack? Wir haben Osterhasen aus Vollmilchschokolade testgemümmelt. Hier unsere Favoriten mehr...

Schlagworte: Osterhase, Gesundes Essen

04.04.2012

Hefezopf für starke Männer

Muss man als Mann backen können? Diesen Hefezopf auf jeden Fall! So kriegen Sie's gebacken

Schlagworte: Hefezopf

01.04.2012

Gesund werden mit gesund kochen

Wer dauerhaft fit und gesund bleiben will, muss nicht nur ausreichend Sport treiben, sondern auch gesund essen, also auch gesund kochen. Zum gesunden Kochen eignen sich vor allem vier Garungsmethoden: Dünsten, Garen, Pochieren und Dämpfen. Die sind schonend, denn sie sorgen dafür, dass nicht zu viele Nährstoffe und Inhaltsstoffe verloren gehen. Gesund kochen lässt sich letztlich nur, wenn auch die Zutaten stimmen, diese also eine ausgewogenen Mischung an Bestandteilen aufweisen.

Achtung: Verwenden Sie Ballaststoff-reiche Lebensmittel (beispielsweise Hülsenfrüchte oder Vollkornprodukte), die fehlen im Gegensatz zu Fetten und Kohlenhydraten in Fertiggerichten und Fastfood. Und überlegen Sie am besten bei jeder Mahlzeit, wie sich Gemüse und Obst clever einbauen lassen.

Tipp: Mit Gewürzen lässt es sich lecker UND gesund kochen. Weil diese aber beim Garen ihren Geschmack und ihre gesundheitsfördernde Wirkung schnell verlieren, geben Sie sie am besten erst später dazu. Die größte Wirkung gegen Krankheitserreger haben übrigens Knoblauch, Zwiebeln, Oregano und Piment.

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28.03.2012

Grüne Kaffeebohnen machen schlank

Die Wampe beim Kaffeepäuschen bekämpfen: Ungeröstete Kaffeebohnen sollen beim Abnehmen helfen

Schlagworte: Fett weg in 6 Wochen, Abnehmen, Ernährungstipps, Gesunde Ernährung, Mannerdiät

27.03.2012

Gyros vom Grillspieß

Gyros vom Grill schmeckt köstlich und ist wesentlich fettärmer als aus der Pfanne. Die BBQ Brothers verraten, wie es am besten gelingt

Schlagworte: Grillen

10.03.2012

Spinat-Salat mit Garnelen

Das männlichste Spinatgericht der Welt

Schlagworte: Spinat Rezept

28.02.2012

Delikatessen nur für Hardcore-Gaumen

Verfaulter Fisch, uralte Eier, Katzen-Ausscheidungen: Sind das abartige Bräuche oder erlesene Delikatessen? Ein Blick in den Kochtopf der Extreme mehr...

Schlagworte: Spezialitäten, Ernährungsplan, Ernährungstipps, Gesunde Rezepte

28.02.2012

Vanille-Eiweißshakes im Vergleich

Im Geschmackstest haben wir 7 Proteinshakes auf echten Vanille-Geschmack geprüft. Bei manchen suchten wir vergeblich, andere sind echte Gewinner mehr...

Schlagworte: Eiweißshake Test, Muskelaufbau Ernährung, Protein Muskelaufbau, Sporternährung