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Themen von A-Z


Alle Themen (252) zu: Gewinnen

16.01.2015

Die Sixpack-Challenge läuft!

Lust auf ein durchtrainiertes Sixpack? Und auf ein Fitness-Shooting für Men’s Health? Dann melden Sie sich jetzt bei unserer Sixpack-Challenge an! Das Training läuft seit 19. Januar. Worauf warten Sie?

15.01.2015

Tagesplan für mehr Bauchmuskeln

Crunches allein reichen nicht! Der Top-Tagesplan, um aus Ihrer Kugel endlich ein Sixpack zu formen

17.12.2014

Das gibt es 2015 Jahr zu gewinnen

31 Tage motiviert Sport treiben – 31 Tage lang gewinnen! Diese Preise erwartem Sie hinter den Türchen unseres Motivationskalenders 2015

01.12.2014

Ihr sportlicher Start ins neue Jahr

Wir helfen Ihnen 31 Tage lang, Ihre guten Vorsätze umzusetzen. Unser Motivationskalender mit täglichem Gewinnspiel hilft Ihnen, bei der (Hantel-)Stange zu bleiben

28.11.2014

Alle Preise in der Übersicht

Starke Gewinne für echte Kerle: Bis Heiligabend öffnet sich im großen Men's Health-Adventskalender 2014 jeden Tag ein Türchen. Und das gibt es zu gewinnen

26.11.2014

Vertrauen

Vertrauen gewinnen und Vertrauen fördern ist das Spezialgebiet von Prof. Martin Schweer von der Universität Vechta. Er war Gründungsmitglied von Deutschlands einzigem "Zentrum für Vertrauensforschung" an der Bochumer Ruhr-Universität. Seine Forschungen ergaben unter anderem, dass gerade einmal die Hälfte der Menschen Vertrauen mit Nahestehenden so erlebt, wie sie es sich wünschen. Diese Vertrauens-Hürde fand sich sowohl im beruflichen wie im privaten Bereich.

Schweer: "Wer Trennungserfahrungen hat – also fast jeder –, geht vorbelastet in eine Partnerschaft. Aber während die einen akzeptieren, dass es kein Leben ohne Enttäuschungen gibt, leben die anderen stets in latenter Angst davor." Die größte Sorge: Das in den anderen gesetzte Vertrauen könnte bitter enttäuscht werden.

Zu den beliebtesten Charaktereigenschaften für den Partner gehören Aufrichtigkei, Zuverlässigkeit, Zugänglichkeit und Respekt. Fakt ist aber, dass fast niemand dies so erlebt, wie er es sich wünscht. Schweers Tip für den Vertrauensaufbau: "Geben Sie am Anfang einer Beziehung nicht Ihre Lebensgeschichte preis. Prüfen Sie das Vertrauen, das sie in den anderen legen, zunächst mit "Versuchsballons". Sie verraten 2, 3 private Angelegenheiten und beobachten, ob der andere diese Dinge wirklich für sich behalten kann.

Wenn der Partner Verschwiegenheit beweist, könne man ein tiefergehendes Vertrauensverhältnis aufbauen. Schweer: "Zuverlässigkeit, Konsistenz und Berechenbarkeit von Verhalten beeinflussen dabei das Vertrauen entscheidend." Wenn sich trotzdem Probleme ergeben: Sprechen Sie diese sofort an! Verdrängungsmechanismen und Schauspielkunst könnten eine Beziehung zwar noch einige Zeit aufrechterhalten. Spätestens dann aber werde der Leidensdruck erfahrungsgemäß zur Trennung führen.

25.11.2014

Adventskalender 2014 für Männer

Jedes Jahr starke Gewinne für echte Kerle: Vom 1. bis 24. Dezember 2014 öffnet sich im großen Men's Health-Adventskalender wieder  täglich ein Türchen

24.11.2014

Gesünder in 5 Minuten

Bluthochdruck, zu viel Cholesterin, Kreuzschmerzen, Herzinfarkt: Männer-Weh-Wehchen, die Ihnen Kopfschmerzen machen? Nehmen Sie mit unseren Turbotipps den Vorsorge-Kampf auf

18.11.2014

Zalando Weihnachtsfeier-Set

Bei Zalando gibt es exklusives Weihnachtsfeier-Set im MensHealth.de-Adventskalender 2014 zu gewinnen

03.10.2014

Die besten Partner-Übungen für ihn

Power-Paare aufgepasst: Mit diesen 15 Partnerübungen wird das Workout erst richtig effektiv. Inklusive Video-Workouts zum Gleich-Lostrainieren – fast so gut wie Sex!

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