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Themen von A-Z


Alle Themen (96) zu: Gute Laune

28.02.2015

Diese 69 Sex-Tipps machen sie heiß

Die "eine" ultimative Flirtstrategie, die Sie sicher ins Bett einer Frau führt, gibt es nicht – es gibt viele! Hier sind die besten 69 Sex-Tipps – vom Ansprechen bis zum "Zu mir oder zu dir?"

12.02.2015

7 Regeln für Covermodels

Einmal aufs Cover von Men's Health – dieses Jahr kann Ihr Traum wahr werden. In Folge 1 unserer Serie verrät Profi-Model Philip Dirschauer seine Erfolgsstrategie, inklusive Videointerview

24.11.2014

Gesünder in 5 Minuten

Bluthochdruck, zu viel Cholesterin, Kreuzschmerzen, Herzinfarkt: Männer-Weh-Wehchen, die Ihnen Kopfschmerzen machen? Nehmen Sie mit unseren Turbotipps den Vorsorge-Kampf auf

20.10.2014

Warum Sie gerade jetzt joggen sollten

Kälte und Nässe verderben Ihnen die Lauflust? Dabei sind Herbst und Winter ideal fürs Lauftraining. Wir verraten warum. Plus: die perfekte Jogging-Ausrüstung für Wind, Regen und unaufmerksame Autofahrer

08.10.2014

Wie Hormone uns beeinflussen

Hormone sind körpereigene, biochemische Botenstoffe, die  von Drüsen wie der Schilddrüse oder der Bauchspeicheldrüse produziert und ins Blut abgegeben werden. Rezeptoren nehmen sie an ihren Zielorten im Körper auf, um dort eine Wirkung zu erzeugen. Auf diese Weise steuern Hormone so lebenswichtige Funktionen wie  unsere Atmung, den Stoffwechsel  und die Körpertemperatur. Auch unser Wachstum und unsere geschlechtliche Entwicklung hängen von Hormonen ab.

Wichtiges Hormon für unsere Stimmung ist zum Beispiel das in der Hirnanhangdrüse produzierte Hormon Serotonin. Für die Entwicklung der männlichen Geschlechtsmerkmale ist vor allem das in den Hoden gebildete Hormon Testosteron verantwortlich, für die weibliche Entwicklung das Hormon Östrogen, das in den Eierstöcken entsteht.

Wichtig ist, dass die Hormone einen gewissen Pegel nicht über- oder unterschreiten. So kann ein Serotonin-Mangel zu Antriebslosigkeit und Depressionen führen. Ein Mangel an dem „Männer-Hormon“  Testosteron kann bei Männern Libido-Verlust und Erektionsstörungen auslösen und auch Ursache für verminderten Haarwuchs und Knochenschwund sein. Einige überambitionierte Sportler spritzen sich chemische Dosen des Hormons Testosteron als Dopingmittel, um den Muskelaufbau zu pushen und Leistungsgrenzen zu überwinden.

Doch Vorsicht: Überhöhte Hormondosen können urologische Problemen auslösen!

02.09.2014

Mehr Sport macht glücklich

Mies drauf? Dann bewegen Sie sich! Je mehr Sport Sie machen, desto zufriedener sind Sie mit Ihrem Leben, denn Sport macht glücklich

31.03.2014

Strategien gegen Frühjahrsmüdigkeit

Drei Tipps, wie Sie Ihre Gute-Laune-Hormone in Schwung bringen und energiegeladen in den Frühling starten

10.07.2013

Die Action-Zauberer kommen

Vier Nachwuchsmagier halten in "Die Unfassbaren" ihr Publikum und die Polizei zum Narren. Wir machen Ihnen nichts vor: Von diesem Action-Spaß sollten Sie sich verzaubern lassen

10.04.2013

Food-Doping fürs Date

Sie haben eine tolle Frau kennengelernt und ein Date mit ihr. In 24 Stunden, morgen um 18 Uhr. So essen Sie sich sexy

27.02.2013

Macht Ihre Diät Sie krank?

Manchmal verliert man bei einer Diät neben dem Gewicht auch Haare und Freunde. Was gegen unerwünschte Nebenwirkungen hilft

04.02.2013

Salvatore Ferragamo Kollektion

Eine Ode an die Leuchtkraft der Farben. Orange, Türkis, Kobaltblau und kräftiges Gelb kommen in Form von eleganten Anzügen, Kombinationen und Hemd-V-Pullovern daher. Das sieht super aus und hat dabei auch noch Gute-Laune-Garantie

04.02.2013

Paul Smith Kollektion

Eine Kollektion in Gute-Laune-Farben, mit schmalen, umgeschlagenen Hosen, Bikerjacken, Kurzarm-Sweats und zu den Anzügen schmale Krawatten mit Nadel, für den typischen, rockigen Paul-Smith-Charme

13.12.2012

Die besten 10 Männerfilme des Jahres 2012

Von wortkargen Fluchtwagen- bis sarkastischen Rollstuhlfahrern: Diese zehn Filmhighlights aus 2012 sollten Männer unbedingt gesehen haben

30.11.2012

Das ist Trend im Winter 2013!

Wir haben uns in den Modemetropolen Paris, Mailand und New York umgeschaut und für Sie die wichtigsten Trends im Winter 2013 zusammengestellt

08.11.2012

Die besten Anti-Stress-Lebensmittel

Die besten Anti-Stress-Lebensmittel mit viel Vitamin B: Damit Sie schnell wieder ins Gleichgewicht kommen

10.10.2012

Best of Aktfotografie

12 Jahre Men's Health: Die Best-of-Erotikgalerie plus eine Menge neuer prickelnder Aktfotografien

29.08.2012

Die Liga der Action-Legenden ist zurück

In der Fortsetzung von Sylvester Stallones Action-Kracher „The Expendables“ dürfen die Großmeister des Radaukinos noch mal richtig auf den Putz hauen. Ein grandioses Testosteron-Feuerwerk der alten Schule

13.08.2012

Trendfarbe Rot

Ohne die Farbe Rot ist Ihr Look im Winter 2013 nicht komplett. Ein echter Garant für gute Laune an trüben, grauen Wintertagen! Aber nicht bitte nicht übertreiben

04.07.2012

Der Menschenhasser unter dem Bett

Ein Hausmeister kann das Glück anderer nicht ertragen und macht ihnen als Stalker das Leben zur Hölle. Dieser boshafte Thriller ist ein echter Glücksfall

22.06.2012

Lässige Sommermode für Männer

Der Sommer wird bunt. Diese knallige Sommermode sorgt für gute Laune

21.06.2012

Badehosen 2012

Pack die Badehose ein! Aber nicht nur die – was außer der neuen Bademode unbedingt noch mit an den Strand muss, erfahren Sie hier

10.04.2012

Energiekur für die Gedanken

Die Fastenzeit ist um. Eine gute Gelegenheit, nach dem Körper nun den Kopf von schlechten Gewohnheiten zu befreien

02.04.2012

Hund im Büro mindert Stress

Gassigehen gegen den Büromief! Wer mit Hund zur Arbeit kommt, lebt gesünder und verbreitet gute Laune unter den Kollegen

01.02.2012

Warum Laufen in der Kälte Spaß macht

Eiseskälte, gefrorener Boden und frühe Dunkelheit. Für Jogger kein Problem – mit unseren Tipps

06.12.2011

7 Knet-Tipps, die gut tun

Sie denken, Massagen sind nur was für Ihre Liebste? Quatsch! 7 Massagen, die auch Ihrer Gesundheit auf die Sprünge helfen

07.09.2011

Unser Filmtipp "Freunde mit gewissen Vorzügen"

Justin Timberlake und Mila Kunis testen in „Freunde mit gewissen Vorzügen“, ob Sex eine Freundschaft kaputt macht. Und wir testeten, ob so eine Handlung auch was für Kerle ist

09.08.2011

Musizieren gegen Depressionen

Selbst Musik zu machen, hilft besser gegen schlechte Stimmung als herkömmliche Antidepressiva

17.06.2011

5 legale Aufputschmittel

Mit diesen 5 Stragtegien kriegen Sie Spaß und gute Laune, ganz ohne Ihre Gesundheit zu belasten

31.03.2011

Gute Laune, schlechtes Gedächtnis

Die Stimmung bestimmt, ob wir uns Dinge merken können oder nicht. Dabei behalten Schlechtgelaunte mehr als Frohnaturen

18.03.2011

Gute-Laune Salat mit Matjes

Sie sind nicht gut drauf? Dann besorgen Sie sich schnell diese leckeren Zutaten gegen Depressionen

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