Alle Themen (220) zu: Herzinfarkt

12.03.2012

Manager – ein ziemlich gesunder Beruf

Ein Berufs-Ranking deckt auf: Wer Manager ist, kann mit seinem Gesundheitszustand zufrieden sein – Bauarbeiter hingegen liegen auf dem letzten Platz

Schlagworte: Beruf Stress Gesundheitszustand, Herz-Kreislauf, Herzinfarkt, Stressabbau

05.03.2012

Wirkung, Mangel-Symptome und ihre Ursachen von Vitamin E

Vitamin E ist ein Radikalfänger. Allerdings werden hier keine politischen Randexistenzen in die Mangel genommen, sondern agressive Substanzen, die im Körper Krankheiten wie Krebs, Herzinfarkt und Alzheimer auslösen können. Genau genommen versteht man unter Vitamin E eine Reihe antioxidativer und fettlöslicher Substanzen. Es kommt aber noch besser: Vitamin E verlangsamt den Alterungsprozess und stärkt zudem Muskeln und Nervenzellen. Dabei verbessert es die Durchblutung und verhindert damit gefährliche Gefäßablagerungen.

Vorkommen von Vitamin E
Unter anderem wegen seiner Fettlöslichkeit findet sich Vitamin E in pflanzlichen Ölen wie beispielsweise dem Weizenkeimöl. Vitamin E ist aber nicht nur natürlichen Produkten enthalten, sondern wird auch in synthetischen Erzeugnissen wie Sonnenschutzmilch verwendet. Und als mögliches Argument in der Dauerauseinandersetzung mit Ihrer Partnerin um Oralverkehr könnte dieses pikante Detail helfen: In Kondomen wird eine Vitamin-E-Beschichtung eingesetzt, um die Haltbarkeit zu erhöhen.

Enthalten ist Vitamin E in vor allem Pflanzenölen, Nüssen und Blattgemüse. Die empfohlene Tagesmenge liegt bei etwa 12-24 Milligramm. Mangelerscheinungen sind wenig bekannt. Risiken bei Überdosierung sind sehr ab und an Übelkeit, Schwindel, Kopfschmerz Muskelschwäche und eine gestörte Blutgerinnung.

Die empfohlene Tageszufuhr von Vitamin E ist beispielsweise in
50 Gramm Mandeln
40Milliliter Maiskeimöl
50 Gramm Weizenkeime
100 Gramm Cornflakes enthalten.

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28.02.2012

Die besten Gesundheits-Apps

So wird Ihr Smartphone zur mobilen Arztpraxis. Drei Gesundheits-Apps stellen wir hier vor

Schlagworte: gesundheit app, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensmittel, Gesunde Rezepte, Gesundes Essen

02.02.2012

30 Ernährungsirrtümer aufgeklärt!

Wir verraten Ihnen die gesündesten Abnehm-Tricks und die klügsten Alternativen zu Pizza, Pommes und Pasta mehr...

Schlagworte: Gesund abnehmen, Abnehmen

23.01.2012

Nährstoff-Bomben für Männer

Welche Nahrungsmittel sind für Männer am gesündesten? Die acht wichtigsten Nährstoffe und worin sie stecken

Schlagworte: Nährstoffe, Ernährungstipps, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensmittel, Gesundes Essen, Vitamin D3

17.11.2011

Feierabendbier gut fürs Herz

Noch 2 Bier, bitte! Studien bestätigen, dass moderater Konsum des beliebten Gerstensafts das Herz-Kreislauf-System schützt

Schlagworte: Bierkonsum, Gesunde Lebensmittel, Herzinfarkt

01.11.2011

Die Sprache Ihres Herzens

Sie wissen nicht, was Ihr Herz Ihnen sagen will? Hier ist eine kleine Übersetzungshilfe

Schlagworte: Herz, Herzinfarkt, Rauchen aufhören

27.10.2011

Schlechter Schlaf gefährdet Herz

Schlaflose Nächte hinterlassen deutliche Spuren: Wer keine erholsame Nachtruhe findet, erhöht sein Herzinfarktrisiko

Schlagworte: Schlaf, Schnarchen, Stressabbau

11.10.2011

Sodbrennen oder Herzprobleme?

Wisssen Sie, worin sich harmloses Sodbrennen von gefährlichen Herzschmerzen unterscheidet? So bekommen Sie es heraus

Schlagworte: Sodbrennen, Herz-Kreislauf, Herzinfarkt

02.10.2011

Herzinfarkt ist keine Männersache

Rund um den Herzinfarkt gibt es zwei Mythen, die durch zahlreiche Studien widerlegt werden. Erstens, Herzinfarkt ist keine Männersache. Zwar tritt ein Herzinfarkt bei Männern typischer weise früher auf als bei Frauen, aber keineswegs häufiger. Auch der zweite Mythos, dass eher gestresste Geschäftsmänner vom Herzinfarkt betroffen sind, ist reine Hollywood-Geschichte. Tatsächlich treten Herzerkrankungen häufiger in sozial niedrigeren Schichten auf mehr...

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