Jetzt am Kiosk
E-Mag

Finden Sie ein Thema mit unserer alphabetischen Themenübersicht

Themen von A-Z


Alle Themen (300) zu: Hitze

11.09.2014

Hosenstoffe

Genauso, wie es Hosenschnitte in etlichen Variationen gibt, verhält es sich mit Hosenstoffen. Hier die gängisten Materialien

10.09.2014

Die 30 besten Kochtipps für Kerle

Wie kriege ich schnell ein gesundes Essen auf den Tisch ohne stundenlang in der Küche zu stehen? Wir verraten Ihnen blitzschnelle Kochtipps und unsere geheimen Küchentricks

10.09.2014

Erektion in der Sauna vermeiden?

Aus Angst vor einer plötzlichen Erektion traue ich mich nicht in die Sauna. Gibt es einen Trick, wie ganz bestimmt keine Erektion in der Sauna habe?

28.08.2014

Joggen bei Hitze?

Zu welcher Tageszeit sollte ich an heißen Sommertagen joggen gehen?

25.08.2014

Muskelkater

Muskelkater kann durch überhöhte Belastung von Muskelpartien entstehen. Kleinste Risse sorgen dabei für Verletzungen im Muskel, so genannte Mikrotraumata. Nach ein bis zwei Tagen dringt Wasser ein, wodurch die Faser anschwillt und gedehnt wird. Dieser Dehnungsschmerz ist dann der gefühlte der Muskelkater.

Haben Sie ein hartes Training vor oder hinter sich, gibt es aber Methoden, um den Muskelkater in Schach zu halten.

Aufwärmen: Machen Sie sich vor dem Training 10 bis 15 Minuten warm, etwa durch moderates Cardio und bei anstehendem Krafttraining noch mit zwei bis drei Aufwärmsätzen.

Massagen: Nach dem Training können Sie den Muskel dehnen und sanft massieren. Vorsicht: Belassen Sie es wirklich bei der leichten Massage – zu hartes Kneten wirkt sich negativ aus.

Sport: So lange Sie nicht Vollgas geben, tut Ihnen Bewegung gut. Aktive Regeneration lindert den Schmerz und produziert Stresshormone, die ins Blut schießen und den Schmerz vorübergehend lindern.

Sauna: Die Hitze kurbelt die Muskeldurchblutung an, ebenso ein heißes Bad. Auch ein kaltes Bad wirkt schmerzlindern, indem es die Nerven lähmt.

14.08.2014

Wokgerichte clever zubereiten

Wokgerichte gehen blitzschnell und sind einfach zuzubereiten. Also Messer wetzen, Gemüse schnippeln und Wok anfeuern! So schnell, frisch und gesund haben Sie noch nie gekocht

13.08.2014

Die besten Games fürs Smartphone

Wir haben kostenpflichtige Games für iOS und Android getestet. Bei diesen 25 Spielen lohnt sich der Kauf

08.08.2014

Anzugstoffe

An einem toll geschnittenen Anzug aus einem unbequemen Stoff hat man keine Freude. Prüfen Sie genau

07.08.2014

Die Vor- und Nachteile eines Elektrogrills

Beim Elektrogrill gibt es – wie der Name schon sagt – weder glühende Kohlen noch Gas. Die Hitze beim Elektrogrill wird mittels Heizschlangen, die sich über einer mit Wasser gefüllten Tropfschale befinden, erzeugt. Dadurch hält sich auch die Rauchentwicklung in Grenzen, wodurch man den Elektrogrill auch prima als Tischgrill auf dem Balkon nutzen kann. Denn wo kein Rauch ist, sind auch keine Nachbarn, die sich über die Geruchsbelästigung beschweren können. Doch beim Elektrogrill fehlt nicht nur der Rauch, sondern meist auch die passende Grill-Atmosphäre, denn die mag ohne Glut und Kohle häufig nicht aufkommen. Auch die Bewegungsfreiheit ist bei einem Elektrogrill stark eingeschränkt, denn zum Grillen müssen Sie immer in der Nähe einer Steckdose sein.

Dennoch bietet ein Elektrogrill auch Vorzüge: Ein Elektrogrill kann spontan und schnell genutzt werden und sie benötigen weder Kohle noch Gas. Außerdem lässt er sich leicht reinigen und nimmt in der Wohnung oder auf dem Balkon nur wenig Platz weg. Direkt am Tisch zu grillen kann nämlich auch mal eine gelungene Abwechslung sein.

06.08.2014

Lustvolle Sommer-Fantasien

Warum gehören Sex und Strand untrennbar zusammen? Frauen-Geheimnisse eines Sommers am Meer

 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 30»
Mitmachen
Gewinnspiele

Work-Life-Balance mit Franziskaner

Franziskaner verlost ein Anti-Stress-Wochenende

Franziskaner Weissbier verlost ein Work-Life-Balance-Coaching in München

JETZT MITMACHEN

Salomon verlost 5x den Citytrail Schuh "X-Celerate GTX"

Erleben Sie den Trail-Spirit in der Stadt: Gewinnen Sie den flexiblen und wasserdichten Running-Schuh X-Celerate GTX von Salomon

Erleben Sie den Trail-Spirit in der Stadt: Gewinnen Sie den flexiblen und wasserdichten Running-Schuh "X-Celerate GTX" von Salomon – ideal für Asphalt, Gras, Treppenstufen oder Laub

JETZT MITMACHEN

Invictus-Duftset zu gewinnen

Invictus-Duftset von Paco Rabanne zu gewinnen

Einzigartig, sinnlich, frisch. Invictus ist der neue Duft von Paco Rabanne. Wir verlosen jeden Monat ein Duftset für echte Siegertypen

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele