Alle Themen (80) zu: Insulin

01.04.2012

Sandwich mit Hähnchenbrust

Dieses belegte Pita mit Hähnchenbrust ist der perfekte Pausensnack nach dem Krafttraining. Es beflügelt Bizepswachstum, Waschbrettbauch – und den Gaumen

Schlagworte: Sandwich

12.03.2012

Mehr Muskeln mit 20

Ihr Körper ist mit 20 in Top-Form – also die perfekte Ausgangslage für einen starken Auftritt. Machen Sie was daraus – mit unseren Tipps. Plus: Videointerview mit Kraftsportler Julian (22)

Schlagworte: Mehr Muskeln mit 20, Krafttraining, Muskelaufbau, Muskelmasse, Muskeltraining

07.03.2012

Die 7 größten Hungerfallen

Sie wollen schnell abnehmen? Dann sollten Sie diese Gründe für hartnäckige Essgelüste kannen

Schlagworte: schnell abnehmen, Abnehmen, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensmittel, Mannerdiät

02.02.2012

30 Ernährungsirrtümer aufgeklärt!

Wir verraten Ihnen die gesündesten Abnehm-Tricks und die klügsten Alternativen zu Pizza, Pommes und Pasta mehr...

Schlagworte: Gesund abnehmen, Abnehmen

25.01.2012

Der ideale Schlank-Zeitplan

Wer über den Tag verteilt das Richtige trinkt und isst, nimmt schneller und gesünder ab. So funktioniert's!

Schlagworte: Abnehmen, Bauchmuskeln trainieren, Waschbrettbauch

12.09.2011

Länger durchhalten mit Ausdauer-Präparaten?

Viele der Hersteller versprechen mehr Ausdauer, aber stimmt das? Wir klären, ob Sie die Drinks, Gels und Riegel wirklich brauchen mehr...

Schlagworte: Konditions-Booster, Marathon Training, Lauftraining, Fitness Food, Fettverbrennung, Ernährungstipps, Trainingsübungen

08.09.2011

Top 30 Lebensmittel für mehr Muskeln

Artgerechte Ernährung für Ihren Waschbrettbauch: Mit diesen 30 Lebensmitteln bringen Sie Ihr Sixpack im Frühjahr ganz groß raus mehr...

Schlagworte: Sixpack-Lebensmittel, Ernährungsplan, Ernährungstipps, Gesunde Lebensmittel, Gesundes Essen, Modetrends, Muskelaufbau Ernährung, Muskelpillen, Protein Muskelaufbau, Sporternährung

04.08.2011

Die besten Gesundheitsstrategien für ein langes Leben

Hier sind die 15 besten Pflege-Strategien für Hoden, Haut, Hirn und Co. mehr...

Schlagworte: Gesundheitsstrategien, Abnehmen, Ausdauertraining, Bandscheibenvorfall, Beintraining, Bluthochdruck, Erektionsstörung, Fettverbrennung, Herz-Kreislauf, Herzinfarkt, Impotenz, Krebs, Prostata, Rauchen aufhören, Rückenschmerzen, Schmerzen, Stressabbau

08.03.2011

Traubenzucker sinnvoll?

Ich spiele Fußball im Verein. Ist es da ratsam, in der Spielpause aufgelösten Traubenzucker zu sich zu nehmen? Angeblich soll das die Kohlenhydratspeicher schonen, so dem Leistungstief in der zweiten Halbzeit vorbeugen mehr...

Schlagworte: Traubenzucker

03.02.2011

Abspecken mit perfektem Timing

Wer über den Tag verteilt clever isst und trinkt, nimmt schneller und gesünder ab. Unser Schlank-Zeitplan verrät Ihnen, wie es funktioniert mehr...

Schlagworte: Essenszeit, Abnehmen