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Themen von A-Z


Alle Themen (186) zu: Kinn

01.04.2015

Sonnenbrillen

Es gibt Männer, die warten sehnlichst auf die ersten Sonnenstrahlen des Frühlings, damit sie endlich ihr Lieblingsaccessoire wieder auspacken können. Richtig, es geht um Sonnenbrillen. Denn Sonnenbrillen tragen die wenigsten nur, um ihre Augen zu schützen – Sonnenbrillen sind zumeist auch Ausdruck eines Lebensgefühls.

Dabei war es bei der Entwicklung der klassischen Fliegerbrille genau andersherum: Erst ging es um den Schutz, dann kam der Trend. Aus einem Auftrag der US-Armee, Brillen für ihre Piloten herzustellen, entstand in den 1930er-Jahren die Firma Ray Ban und das legendäre Modell Aviator. Spätestens zwei Jahrzehnte und einige Modelle wie die Wayfarer später waren die amerikanischen Sonnenbrillen durch Stilikonen wie Buddy Holly oder James Dean Kult geworden. Spätestens damit war die Sonnenbrille ein begehrtes Accessoire, das seinem Träger ein Stück Freiheit und einen Hauch von Rock'n'Roll versprach.     

Mittlerweile gibt es jedoch eine Vielzahl an Marken und für jeden Typ gibt es das richtige Design. Damit Sie sich also nicht ganz geblendet durch den Sonnenbrillendschungel schlagen müssen, bekommen Sie hier eine kleine Typberatung. So finden Sie die richtige Sonnenbrille:

  • Runde Gesichtsformen können durch rechteckige Gestelle ausgeglichen werden.
  • Sie haben ein eher kantiges Gesicht? Greifen Sie zu Sonnenbrillen mit ovalen Formen.
  • Männer mit langem Kinn à la Dalton-Brüder verleihen ihrem Gesicht mit breiten und eckigen Gestellen mehr Tiefe. 
  • Schmale oder lange Nase? Hoch sitzende Sonnenbrillen lassen sie länger erscheinen, tief sitzende kürzer.

01.04.2015

Diese Nacht wird alles anders!

Nach dieser Lektüre haben Sie alle Sex-Sinne beisammen und lassen sie schärfer sehen, besser hören, alles schmecken – mehr fühlen

11.03.2015

Was Frauen beim Sex wollen

Wovon können Frauen im Bett niemals genug kriegen? In einer Sex-Umfrage, exklusiv für Men's Health, haben sie es uns verraten. Hier gibt's die nackten Zahlen – und mehr!

04.03.2015

Laufen Sie Ihren Kilos davon

Joggen verbraucht viel Energie und ist der effektivste Kalorien-Killer. Schon ab einer Einheit pro Woche lassen Sie die Kilos auf der Strecke. Mit unserem Trainingsplan bleiben die Extra-Kilos auf der Strecke

15.02.2015

Flirtsignale erkennen

Jeder Flirt ist ein Spiel. Lesen und deuten Sie die (Flirt-) Signale Ihrer Traumfrau und senden Sie selbst die richtigen zurück

10.02.2015

Übungen für mehr Beweglichkeit

Mehr Beweglichkeit macht Sie rundum athletischer. Mit den von uns entwickelten 3 Stretching-Flows werden Sie im Nu geschmeidig und stark

08.12.2014

Die passende Brille zur Gesichtsform

Die richtige Brille kann auch in Ihrem Gesicht zu einem echten "Fashion Statement" werden

06.06.2014

Das Wald-Workout ohne Geräte

Bei diesen 8 Übungen brauchen Sie keine Geräte und kein Studio. Ein paar Stämme und Ihr Körper reichen aus. Unser Jungle-Fit-Trainer zeigt im Video, wie es geht

01.06.2014

Kraulen

Sie strampeln sich beim Kraulen ab, kommen aber trotzdem kaum voran? Schuld sind meist Technikfehler. Lassen Sie sich Kraulen am besten von einem Trainer beibringen. Der hilft Ihnen, schneller und ausdauernder zu werden.

Mögliche Fehlerquellen beim Kraulen sind Armzug, Beinschlag, Atmen und Wasserlage. Führen Sie beim Armzug die Hand weit nach vorne und tauchen sie weit vor dem Kopf ein. Wichtig beim Beinschlag: Die Bewegung kommt aus der Hüfte. Die Knie sind nur leicht gebeugt, die Füße gestreckt. Mit einer einfachen Übung können Sie Ihre Beinarbeit verbessern. Schwimmen Sie auf dem Rücken und kicken mit den Knien einen imaginären Ball nach oben.

Sie kommen beim Kraulen leicht in Atemnot? Dann sollten Sie die Luft nicht so schnell hinauspressen, sondern über die ganze Unterwasserphase hinweg ausatmen. Dabei den Kopf nur um die Seitenachse drehen, sodass der Mund zu etwa zwei Dritteln aus dem Wasser kommt. So verbessern Sie auch Ihre Wasserlage. Damit Sie möglichst stabil im Wasser liegen, sollten Sie beim Atmen auch den Oberkörper nicht zu stark eindrehen. Atmen Sie möglichst nur nach jedem dritten Zug und erst dann, wenn der Arm schon bis zur Hüfte durchgezogen wurde. Halten Sie Ihren Körper nahe an der Wasseroberfläche horizontal. Die Beine dürfen nicht absacken. Richten Sie den Blick nach unten und legen das Kinn auf die Brust. So kann Ihnen beim Kraulen keiner mehr was vormachen!

01.05.2014

Schmerzfrei auf's Eis fallen

Aua! Wenn Sie sich auf Eis langmachen, tut’s oft richtig weh. Wir sagen, wie Sie Stürze verhindern – oder zumindest schmerzfrei auf's Eis fallen

24.04.2014

So gelingt der Kotelettenbart

Mit diesen Tipps und Tricks vom Profi-Babier gelingt Ihnen Ihr Kotelettenbart

18.03.2014

Das Gesicht

Das Gesicht eines Menschen sagt meist mehr als 1000 Worte. Gesichter beziehungsweise Gesichtsausdrücke verraten Ihnen häufig wie andere ticken – ob Ihr Gegenüber beispielsweise wütend, erfreut, erregt oder auch ängstlich ist. Auch die Gesichtsform spielt eine große Rolle. Ob schmal, breit oder rund – je nach Gesichtsform können Sie Ihren Style anpassen, wie zum Beispiel Ihre Frisur. Denn nicht jede Frisur passt zum Gesicht eines Mannes. Der passende Haarschnitt lässt Sie nicht nur gut aussehen, er ist auch in der Lage, Ihre natürliche Gesichtsform zu optimieren.

So erkennen Sie Ihre Gesichtsform:

Gesichtsform: Schmales Gesicht
Schmale Gesichter weisen eine hohe Stirn und ein längliches Kinn auf. Die Wangenknochen sind meist flach und unscheinbar.
Gesichtsform: Rundes Gesicht
Wer ein rundes Gesicht hat, weist meistens eine abgerundete Stirn- und Kinnpartie auf. Dadurch wirkt diese Gesichtsform eher großflächig. Bei der runden Gesichtsform sind Wangen und Stirn etwas gleich breit.
Gesichtsform: Ovales Gesicht
Die ovale Gesichtsform wirkt sehr ausgeglichen und wird häufig als „ideale Gesichtsform“ bezeichnet. Kinn und Stirn sind schmal, die Wangenknochen ausgeprägt.
Gesichtsform: Viereckiges Gesicht
Viereckige Gesichter wirken meist markant und männlich. Stirn, Wangen und Kinn sind gleichmäßig breit und ausgeprägt.

Die Form des Gesichts ist natürlich nicht nur im Hinblick auf die Frisur wichtig, sondern hilft Ihnen auch beim Brillenkauf.

08.03.2014

So ziehen Sie optimale Crunches durch

Ob zu Hause, im Urlaub oder in der Mittagspause: Crunches verpassen dem Bauch die begehrte Riffel-Optik. Wir sagen Ihnen, wie Sie den Sixpack-Klassiker perfekt ausführen, und zeigen 3 unverzichtbare Varianten

08.03.2014

Fit mit dem Farmer's Walk

Kardio-Training wird jetzt kräftiger: Der Farmer’s Walk – Gehen mit Kisten – holt in rund 20 Minuten alles raus, was Herz und Muskeln zu bieten haben

07.03.2014

Ring frei fürs Boxer-Workout!

Es mangelt Ihnen an Explosivität und Durchschlagskraft? Sie wollen Schwachstellen endlich ausmerzen? Absolvieren Sie Boxer Jack Culcays Ober- und Unterkörpertraining! Alle Übungen im Video

14.02.2014

Der perfekte Klimmzug

Wir zeigen Ihnen jede Woche im Video, wie Sie klassische Kraftübungen richtig ausführen. Diese Woche: Der Klassiker für einen massiven Rücken, der Klimmzug

08.02.2014

Seilspringen als Ausdauertraining

Dreimal so effektiv wie Joggen: Mit Seilspringen trainieren Sie platzsparend Ihre Ausdauer – und lassen gleichzeitig die Pfunde purzeln. Ihr Trainingsplan für die nächsten 4 Wochen

04.02.2014

So wirkt der Dreitagebart lässig & gepflegt

Dreitagebärte sind trendy und sogar bürotauglich. Wenn sie richtig gepflegt sind. So geht's

14.01.2014

6 Phasen in der Beziehung

Eine Partnerschaft verändert sich im Laufe der Zeit – und mit ihr auch die Leidenschaft. Autoren erzählen von ihren Erfahrungen in 6 unterschiedlichen Phasen und verraten, was sie gelernt haben

05.12.2013

So schwimmen Sie der Wampe davon

Schwimmen ist eine der gesündesten Sportarten überhaupt – aber nur, wenn Sie diese Tipps beachten

20.09.2013

Rasieren ohne Rötungen

Egel, ob Sie Ihre Bart-Konturen rasieren oder das gesamte Kinn – diese Regeln sorgen für eine perfekte Rasur und entspannte Haut

12.08.2013

Schwimmen: So ist’s gesund

Schwimmen ist eine der gesündesten Sportarten überhaupt – aber nur, wenn Sie diese Tipps beachten

20.06.2013

Ein Workout aus dem Bauch heraus

Der Sommer ist in vollem Gange – höchste Zeit, mit diesen Feinschliff-Übungen Ihr Waschbrett in Bestform zu bringen

05.01.2013

Der Rasur-Guide

Ob für Sie die Trocken- oder Nassrasur die beste Methode ist, wie man Rasurtools richtig pflegt und was bei Rasurpannen schnell hilft - unser Rasur-Special weiß Rat!

10.12.2012

Alle Preise des Adventskalenders 2012 in der Übersicht

Starke Gewinne für echte Kerle: Bis Heiligabend öffnete sich im großen Men's Health-Adventskalender 2012 jeden Tag ein Türchen. Vom Blu-ray Player bis hin zu hochwertiger Sport- und Outdoorbekleidung oder Wellness-Reisen. Ähnlich wertvolle Preise wird es auch 2013 geben

28.11.2012

12 Prozent Körperfett besonders sexy

Bei Männern mit 12 Prozent Körperfettanteil werden Frauen schwach. Wieso? Weil dieser Wert für ein top Immunsystem steht

11.11.2012

In 6 Wochen zur V-Form

Breite Schultern, schmale Taille: Mit diesen 8 Übungen bringen wir Sie zur V-Form – in nur 6 Wochen

31.10.2012

Wie werde ich mein Doppelkinn los?

Bei einer Körpergröße von 1,88 Meter bin ich mit meinen 81 Kilo eigentlich ganz gut in Form. Trotzdem habe ich eine Problemzone: mein Doppelkinn. Können Sie mir Tipps geben, was ich dagegen tun soll?

16.10.2012

Das Schönste am weiblichen Körper

Knackige Rundungen und Proportionen – eine Frau hat weitaus mehr zu bieten. Die elf schönsten Körperteile

10.10.2012

Das Anti-Doppelkinn-Training

Doppelkinn adieu: Dieses Anti-Doppelkinn-Training mit drei speziellen Übungen hilft Ihnen, der Speckfalte unter Ihrem Kinn zu Leibe zu rücken

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