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Themen von A-Z


Alle Themen (19) zu: Knabbereien

01.09.2013

Fingerfood

Was Fingerfood ist, erklärt sich eigentlich von selbst: kleine Happen oder Snacks, die mit den Fingern gegessen werden können. Fingerfood ist also die ideale Verköstigung auf Partys – entweder am Buffett oder auf dem Tablett in der Menge lassen sich die Snacks servieren.

Das Wichtigste beim Fingerfood: Man muss die Häppchen mit den Fingern und ohne tropfen, kleben oder schmieren im Mund verschwinden lassen können. Auch wichtig sind die Nährwerte. Denn auch beim Fingerfood lassen sich Kalorien sparen. Snacks auf einer Party müssen nicht zwangsläufig ein Angriff auf den schlanken Bauch sein. Nur ein Beispiel: Wenn Sie Oliven-Käse-Spieße servieren wollen, greifen Sie zu Mozzarella (255 Kalorien / 100 g) statt zu anderem Käse wie Gouda (343 Kalorien / 100 g). Und auch Rohkost wie Möhren oder Kohlrabi können mit einem Dip leckeres und vor allem kalorienarmes Fingerfood werden.

Tipp: Machen Sie's selbst! Wer Kartoffelchips im Supermarkt eintütet, der haut sich und seinen Gästen eine wahre Kalorienbombe in den Magen. Wer hingegen selbst Kartoffelchips (etwa aus Süßkartoffeln) backt, kann bis zu 300 Kalorien pro 100 Gramm Chips sparen. Selbstgemachtes Fingerfood schmeckt auch besser – versprochen!

14.10.2012

15 Lebensmittel für ein langes Leben

Diese 15 leckeren Lebensmittel schützen Ihr Herz, denn sie senken sowohl Ihren Cholersterinspiegel als auch Ihren Blutdruck

08.02.2012

Abnehmen mit 20

Knochen und Muskeln sind in Top-Form, und die Hormone sprudeln über: Nutzen Sie fürs Abnehmen die Gunst der frühen Lebensjahre.

15.01.2012

Was sich Frauen wirklich wollen

Achtung, Hochverrat! Hier bricht eine Insiderin ihr Schweigen und erzählt, was sich Frauen im Bett wirklich von Männern wollen

21.06.2011

TV-Junkies sterben früher

Volkssport Fernsehen: Wer zu viel seiner Freizeit vor der Glotze verbringt, schadet seinem Herzen und erkrankt eher an Diabetes

13.04.2011

Achtung, versteckte Fette!

Wurst, Milchprodukte oder Knabbereien: Hier erfahren Sie, welche Sorten besonders viel Fett enthalten – und welche nicht

02.07.2010

Die kalorienärmsten Knabbereien

Wenn Sie nicht auf den Knabberspaß verzichten wollen: Hier sind die fettärmsten Anti-Stress-Snacks

27.04.2010

Das Fast Food Dossier

Schnell, statt, gut? Hier erfahren Sie, wie Sie vernünftig snacken, auch wenn Sie Burgern & Co. ab und zu nicht widerstehen können

08.02.2010

So stellte Schwimm-Profi Steffen Deibler seine Ernährung um

Steffen Deibler ist einer der schnellsten Schwimmer Deutschlands. Noch schneller machte ihn die Reduktion seines Körperfett-Gehalts durch eine Ernährungsumstellung

04.03.2009

Top Ten der fettärmsten Wurstsorten

Wurstbrote sind lecker, gelten aber als Fettfallen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Scheibe für Scheibe Fett sparen können

12.11.2008

Dickmacher Zwischenmahlzeit?

Mit welchen Knabbereien für Zwischendurch Sie schlank bleiben, und warum ein Coffee to go dick machen kann, lesen Sie hier

22.10.2007

Anti-Kater-Mittel und mehr

Nie wieder Alkohol! Wir sagen Ihnen wie Sie wieder klar denken können

30.01.2007

Süßes und Snacks

Glykämischer Index, glykämische Last und Kohlanhydratwerte von Süßem und Snacks

09.06.2006

Aufgepasst beim versteckten Fett!

Versteckte Fette kommen vor allem in Süßigkeiten, Knabbereien, Käse, fettreichen Wurstsorten, Soßen und Fertigprodukten vor. Diese meidet Andy in den folgenden Wochen völlig

09.06.2006

Aufgepasst beim versteckten Fett!

Versteckte Fette kommen vor allem in Süßigkeiten, Knabbereien, Käse, fettreichen Wurstsorten, Soßen und Fertigprodukten vor. Diese sind für Marco in den folgenden Wochen vollkommen tabu

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