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Themen von A-Z


Alle Themen (150) zu: Koffein

20.05.2014

Denk-Power für Ihr Gehirn – so stählen Sie Ihren Geist

Ihr Gehirn kann viel mehr, als Sie denken. Mit Gedächtnistraining und der richtigen Ernährung stählen Sie Ihren Geist für Prüfungen und Stress. Plus: Ein simpler Test verrät Ihnen in wenigen Sekunden das biologische Alter Ihres Gehirns.

01.05.2014

Fasten ist männlich

Immer mehr Männer fasten. Um Protest oder Buße geht es dabei jedoch selten. Moderner Anlass zum Fasten ist oft die Suche nach einer Art Bewusstseinserweiterung und Gewichtsverlust, purzelt doch beim Fasten bekanntlich so manches überflüssige Kilo. Von Ärzten bewusst eingesetzt, kann Fasten sogar Krankheiten lindern. Dennoch: Für den Körper ist Fasten ein Ausnahmezustand und setzt ihn unter Stress. Fasten Sie daher nur nach Anleitung. Nicht übertreiben!

Tipp: Fasten ist Ihnen zu krass? Dann probieren Sie doch mal Fasten-light: Stellen Sie einmal jährlich für vier bis sechs Wochen die Nahrung auf überwiegend Gemüse und Obst um, lassen Sie Nikotin und Koffein weg und schalten Sie im hektischen Alltag mal einen Gang runter.

01.04.2014

Power für Ihre Haare

Volles Haar, gesunde Kopfhaut, frischer Duft: Diese neuen Haarpflege-Produkte sorgen für schöne Haare

03.03.2014

Kopfschmerzen durch Kaffee?

Ich habe am Wochenende oft Kopfweh und trinke dann weniger Kaffee, doch es wird nicht besser. Was kann ich tun?

31.01.2014

Mehr Power mit Pillen?

Die Wunderpillen sollen als Nahrungsergänzung Muskeln, Ausdauer oder Abwehr stärken. Wir sagen, welche 21 legalen Supplements wann Sinn machen – und wann nicht

14.01.2014

4 Espressomaschinen im Praxistest

Koffein taugt als Antreiber am Morgen oder als Booster vorm Krafttraining. Unser Espressomaschinen-Test zeigt, woraus er wirklich am besten schmeckt

09.01.2014

Schneller Muskelaufbau durch richtige Ernährung

Diese 30 Lebensmittel sorgen Sie für einen schnellen Muskelaufbau und bringen Ihr Sixpack ganz groß raus

08.01.2014

So befreien Sie sich von Ihren Lastern

Schluss mit Rauchen, Naschen und Co. Mit diesen neun Tipps können Sie lästigen Lastern trotzen

01.12.2013

Erotische Tipps für kalte Nächte

Wird's draußen schon früh dunkel, haben Sie viel Zeit – für die Liebe. Und wir haben den Lust-Plan dazu

16.11.2013

Fatburner-Präparate sinnvoll?

In der Werbung sieht man oft diese Fatburner-Präparate. Funktionieren die wirklich?

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