Alle Themen (10) zu: Krämpfe

20.02.2012

Krampf und Überlastung

89 Minuten rennen Sie wie ein junger Fußballgott über den Rasen. Dann geht plötzlich nichts mehr: Die Wade streikt. So kriegen Sie Ihre Muskulatur wieder locker, nicht nur auf dem Platz

Schlagworte:

27.04.2011

Nur ein Drittel der Jogger läuft gesund

Erschöpfung, Krämpfe, Pulsrasen: Zwei Drittel der Jogger gefährden beim Laufen ihre Gesundheit mehr...

Schlagworte: Joggen

10.03.2011

Marathon-Tipps vom Experten

Lauf-Experte Dr. Matthias Marquardt analysiert die Leistung des Men's-Health-Marathon-Teams. Plus: Wettkampftipps für Ihren Marathon mehr...

Schlagworte: Marathon-Tipps

18.02.2011

Mehr Power mit Pillen?

Die Wunderpillen sollen Muskeln, Ausdauer oder Abwehr stärken. Wir sagen, welche 21 legalen Supplements wann Sinn machen – und wann nicht mehr...

Schlagworte: Nahrungsergänzungsmittel, Muskelpillen, Muskelaufbau Ernährung, Ernährungstipps, Prostata, Protein Muskelaufbau, Sporternährung, Fitness Food

10.11.2010

Die wichtigsten Vitamine fürs Training

Fürs Feintuning Ihrer Muskulatur und Energieversorgung benötigt der Körper nicht nur Brennstoffe und Baumaterial, sondern auch Vitamine. An diesen vier haben Sie einen besonders hohen Bedarf

Schlagworte: Vitaminzufuhr, Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B6

30.08.2009

Der Durchhalte-Champ

Andreas Opalinski kämpfte gegen seine Wampe und gewann ein neues Leben. Hier verrät er seine besten Fitnessgerichte und wie er von Jeansgröße 40 auf 36 abnahm mehr...

Schlagworte: Abnehmen

17.06.2009

Waschbrett mit dem Bauchtrainer Ab-Quest

So formen Sie Ihr Sixpack: mit unserem neuen Bauchmuskeltrainer für zu Hause und der praktischen Mini-Variante für unterwegs mehr...

Schlagworte: Men's-Health-Powertools

23.05.2008

Amaranth

Klein, aber fein — dieses südamerikanische Gewächs gehört wie sein Verwandter Quinoa botanisch nicht zu den Getreiden, wird ernährungswissenschaftlich aber dazu gezählt mehr...

Schlagworte: Amaranth

10.10.2007

Unangenehme Nebeneffekte

Schrumpelige Haut, Krämpfe und Juckreiz signalisieren, dass etwas nicht in Ordnung ist. Aber kein Grund zur Sorge mehr...

Schlagworte: Körper

25.01.2006

Pillenschlucker riskieren Chaos im Körper

Mineralstoffe können sich gegenseitig in die Quere kommen. Das Chaos ist dann vorprogrammiert mehr...

Schlagworte: Vitamin, Vitamin A