Alle Themen (772) zu: Kraft

16.05.2012

Ausdauersport mit Sixpackwirkung

Eine Kombination von Kardio- mit Krafttraining (an verschiedenen Tagen durchgeführt) kurbelt mächtig Energieverbrauch und Stoffwechsel an. Darum sollten Sie auf Laufen & Co. nicht verzichten 

Schlagworte: Ausdauersport Sixpack, Ausdauertraining, Lauftraining, Sixpack, Waschbrettbauch

16.05.2012

Die besten Übungen für den Waschbrettbauch

Mit diesen Kraft- und Stretching-Übungen für Bauch und Oberkörper können Sie das Projekt Sixpack angehen - sogar zu Hause. Denn Sie brauchen dafür nicht einmal Geräte

Schlagworte: Sixpack-Übungen, Ausdauertraining, Lauftraining, Sixpack, Waschbrettbauch

16.05.2012

So gestalten Sie Ihr Sixpack-Workout

Bevor Sie Ihr Bauchtraining starten, sollten Sie diese Tipps beherzigen

Schlagworte: Sixpack-Training, Bauchmuskeln trainieren, Bauchmuskeltraining, Bauchtraining, Seitliche Bauchmuskeln, Sixpack, Waschbrettbauch

15.05.2012

4 Tipps für schnelles Sperma

Um als Erstes die Eizelle zu erreichen, muss ein Spermium sportliche Höchstleistungen vollbringen. Diese Nährstoffen sorgen für beste Spermien Qualität

Schlagworte: Spermien-Qualität, Penis, Penisgröße, Penisverlängerung, Sperma, Unfruchtbarkeit

11.05.2012

Mit MensHealth.de zum eisenharten Sixpack

Lust auf ein durchtrainiertes Sixpack am Strand? Dann machen Sie mit bei unserer Sixpack-Challenge und gewinnen Sie!

Schlagworte: Sixpack

25.04.2012

Schneller zum T-Shirt-Body

Breite Schultern sind die Voraussetzung für einen V-förmigen Oberkörper. Unser Fitness-Check zeigt, wie gut ist Ihr Trapezius schon entwickelt ist

Schlagworte: V-Form, Rückenmuskel, Rückentraining, Schulter, Schultermuskulatur, Schultertraining

18.04.2012

Gute Gründe fürs E-Bike

Es lohnt sich, auf ein Elektrofahrrad umzusteigen – auch für Sportler. Wir verraten warum und zeigen, welches am besten zu Ihnen passt und was Sie beim Kauf beachten sollten

Schlagworte: E-Bike, Ausdauertraining, Fahrradhelm

16.04.2012

5 Umwelt-Scooter im Vergleich

Schnell, schick und leise: Die (Men's) Health-Angels haben umweltschonende E-Roller getestet und waren ganz elektrisiert mehr...

Schlagworte: Elektroroller Test, Modetrends, Partnerschaft

17.03.2012

Trimm-dich-Pfade sinnvoll?

Als Frischluftfanatiker möchte ich mich gerne auf einem Trimm-dich-Pfad fit halten. Allerdings frage ich mich, ob das heutzutage überhaupt noch sinnvoll ist. Was meint ihr? mehr...

Schlagworte: Trimm dich Pfad, Ausdauer, Ausdauertraining, Fitnesstraining

13.03.2012

So verbessern Sie Ihre Lauftechnik

An Ihrem Laufstil gibt’s einiges zu ändern. Wir verraten, wie Sie besser und gesünder joggen

Schlagworte: Lauftechnik verbessern, Ausdauer, Ausdauertraining, Joggingtraining, Lauftraining