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Themen von A-Z


Alle Themen (64) zu: Kuscheln

08.10.2014

Höhepunkte nach dem Sex

Wow, was für ein Orgasmus! Und jetzt? Men’s Health hat 1000 Frauen gefragt, was sie sich nach dem Sex wünschen

03.10.2014

Anti-Stress-Technik Kuh-Kuscheln

Anti-Stress-Seminare sind Redakteur Björn Krause (36) zu trocken. Also probierte er lieber etwas ganz anderes, um runterzukommen: Kuh-Kuscheln auf einem Bauernhof

01.10.2014

Herz

Es soll Männer geben, die tatsächlich glauben, ihr Bizeps sei ihr wichtigster Muskel. Falsch gedacht! Denn geht es um Ihre Gesundheit, ja Ihr Leben könnte man sagen, dann gibt es einen Muskel, der weitaus wichtiger ist: Ihr Herz. Denn im Gegensatz zum Bizeps gilt: Hört Ihr Herz auf zu schlagen, leben Sie nicht mehr.

Ihr Herz hat vor allem eine Funktion: Es pumpt Blut durch den Körper und hält so die Versorgung aller anderen Organe aufrecht. Sie sollten also Ihrem Herzen mindestens genauso viel Aufmerksamkeit schenken wie anderen Muskeln Ihres Körpers. Drei Dinge, die Sie ab sofort tun können.

  1. Kuscheln Sie mehr! Laut einer US-Studie der University of North Carolina haben schon zehn Minuten Händchenhalten einen positiven Effekt auf Ihr Herz-Kreislaufsystem.
  2. Essen Sie Äpfel! Zwei Äpfel am Tag senken, so US-Wissenschaftler, das Herzinfarktrisiko um bis zu 30 Prozent. Am besten ungeschält essen.
  3. Nehmen Sie ab! Zumindest dann, wenn Sie zuviel auf den Rippen haben. Wer einen BMI im Bereich des Normalgewichts hat, hat ein stärkeres Herz als Menschen mit Übergewicht. 

26.08.2014

Das Casanova-Workout

Dieser Trainingsplan für den Muskelaufbau verhilft Ihnen in kürzester Zeit zum perfekten Körper. Und danach: Vorsicht vor den Frauen!

21.07.2014

Niesen beim Sex normal?

Immer wenn ich mit meiner Freundin im Bett liege und erotische Phantasien habe, muss ich zweimal niesen. Warum?

01.06.2014

Die 2 wichtigsten Beziehungsspiralen

Wenn sich alles nur noch im Kreis dreht, schwebt die Zweisamkeit in Todesgefahr.

01.06.2014

Das nervt Frauen in Beziehungen

Sieben Ladys haben es uns verraten, was Ihnen den Spaß an der Partnerschaft verdirbt

13.05.2014

Vorspiel

Was ein Vorspiel ist, müssen wir wohl nicht erklären. Wie lange ein Vorspiel dauern und wie es ablaufen sollte schon eher. Rund 60 Prozent der Frauen ist Kuscheln laut einer Men's-Health-Umfrage wichtiger als Sex. Das heißt nicht, dass Ihre Liebste, wenn Sie kuscheln will, nicht mit Ihnen schlafen würde, sondern viel eher, dass sie es womöglich anders angehen sollten. Diese Fehler sollten Ihnen beim Vorspiel nicht unterlaufen. 

  1. Nicht so zielstrebig! Wenn Ihre Liebste sich anschmiegt, lassen Sie nicht sofort Ihre Finger in Richtung Brüste oder Schoß wandern. Kümmern Sie sich zum Auftakt des Vorspiels erstmal um andere Körperpartien. Küssen Sie etwa den Nacken oder auch die Ohren. Wer es noch ruhiger angehen mag, kann auch beim Kuscheln eine erotische Geschichte vorlesen. Ja, auch das kann schon zum Vorspiel gehören.
  2. Nicht so schnell! Küssen, Streicheln, Lecken – fertig! Zwei Minuten Vorspiel reichen doch aus, oder? Nein: Im Schnitt wollen Frauen, so eine Umfrage unseres Schwesterblatts Women's Health, 19 Minuten lang das Vorspiel genießen, bevor Sie den nächsten Level starten.
  3. Nicht so einseitig! Sie müssen ja nicht gleich das Vorspiel neu erfinden, aber ein wenig Einfallsreichtum darf Ihre Liebste von Ihnen erwarten. Wenn es Ihnen schwer fällt, ein paar Anregungen: Verbinden Sie Ihr die Augen und streicheln Sie Ihren Körper mit einer Feder oder einem Seidentuch. Besorgen Sie ein Massageöl und gönnen Sie Ihrer Liebsten erst eine entspannende Massage als Vor-Vorspiel.

Tipp: Guter Sex entsteht vor allem in längeren Partnerschaften durch das Reden über Sex. Das gilt auch für ein gelungenes Vorspiel. Wenn Sie sich über Wünsche, Bedürfnisse und Phantasien austauschen, können sie gemeinsam für sich entdecken, was Sie anmacht und auf was Sie beim Vorspiel lieber verzichten. 

10.04.2014

Die schönsten Frauen bei MensHealth.de

Unsere Nutzer haben entschieden: Hier sind die 100 schönsten Erotikfotos plus 100 halbernste Liebestipps

27.03.2014

Kuscheln schützt vor Schmerzen

Das beste Schmerzmittel schlechthin: Eine Runde auf Schmusekurs mit der Liebsten gehen

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