Alle Themen (102) zu: Laufband

13.03.2012

So laufen Sie sensationell schnell

Wir zeigen Ihnen, wie Sie flinker werden – mit 5 Speed-Programmen und unseren Tempo-Basics

Schlagworte: Lauftempo verbessern, Ausdauer, Ausdauertraining, Joggingtraining, Lauftraining

27.02.2012

4 Gründe für Indoor-Ausdauertraining

Am laufenden Band fit. Wir sagen, warum Sie Ihr Ausdauertraining drinnen weitermachen sollten. Plus: So finden Sie das richtige Kardio-Gerät für Sie

Schlagworte: Heimtrainer, Ausdauer, Ausdauertraining, Lauftraining

16.02.2012

Die neusten Kardio-Geräte

Laufband, Indoorbike, Rudergerät: Ihr Ausdauersport muss nicht einfrieren, nur weil’s draußen eisig ist. Wir zeigen 10 neue Heimtrainer mehr...

Schlagworte: Heimtrainer, Ausdauer, Ausdauertraining, Fitnesstudio

16.01.2012

Laufen ohne Blasen?

Wie vermeide ich beim Joggen nervige und schmerzhafte Blasen an meinen Füßen? mehr...

Schlagworte: Blasen Joggen, Sportbekleidung, Sporternährung, Sportschuhe

13.01.2012

Starkes Kältegefühl beim Laufen?

Woran kann es liegen, dass ich beim Laufen häufig das Gefühl habe, es sei deutlich kälter? mehr...

Schlagworte: Laufen, Laufschuhe, Sportbekleidung, Sportschuhe

28.09.2011

Das Anti-Verletzungs-Workout

Jetzt aber mal Schmerz beiseite: Mit diesem Rundum-sorglos-Workout schaffen Sie die Grundlage, verletzungsfrei zu bleiben mehr...

Schlagworte: Schmerz, Fitnesstudio, Hanteltraining, Klimmzüge, Kraftausdauer, Krafttraining, Liegestütz, Muskelaufbau, Muskelmasse, Muskeltraining, Muskulöse Beine, Oberkörpertraining, Seitliche Bauchmuskeln, Sit-ups, Sixpack, Trizepstraining, Waschbrettbauch, Knieverletzungen

02.08.2011

Erst laufen, dann pumpen?

Wenn ich mein Lauftraining im Fitness-Studio absolviere, hänge ich meist noch eine kurze Krafteinheit hintendran. Ist diese Reihenfolge sinnvoll oder wäre es umgekehrt besser? mehr...

Schlagworte: Fitness, Laufbekleidung, Muskeltraining, Muskelmasse, Muskelaufbau Ernährung, Muskelaufbau, Laufschuhe, Lauftraining, Krafttraining, Kraftausdauer, Joggingtraining, Fitnessprogramm, Konditionstraining, Hanteltraining, Fitnesstudio, Fitnesstraining

22.06.2011

Wie gesund leben Sie wirklich?

Was der Freundeskreis, Haustiere und eine morgendliche Erektion über den Gesundheitszustand sagen mehr...

Schlagworte: Selbst-Checks, Bluthochdruck, Erektionsstörung, Herz-Kreislauf, Herzinfarkt, Krebs, Prostata

14.06.2011

9 Tipps, mit denen Sport Spaß macht

Trainingsausreden gibt es viele. Mit unseren Tricks bekommen Sie garantiert den nötigen Motivationsschub für die nächste Fitness-Einheit mehr...

Schlagworte: Motivationstipps, Fitnessprogramm, Beintraining, Fitnesstudio, Fitnesstraining, Ergometer

31.05.2011

8 neue Übungen fürs Fitness-Studio

Wir pimpen Ihr Studio-Training auf – mit neuen Übungen für altbekannte Maschinen mehr...

Schlagworte: Studio-Workout, Armtraining, Beintraining, Bizepstraining, Klimmzüge, Kraftausdauer, Oberkörpertraining, Oberschenkeltraining, Trainingsplan, Trainingsprogramm, Trizepstraining, Wadentraining