Alle Themen (104) zu: Laufband

01.04.2013

Mehr als nur Laufen: Das Intervalltraining Fitness Running

Der Frühling steht vor der Tür. Jetzt heißt es wieder runter vom Laufband und ab nach  draußen an die frischen Luft. Mit dem neuen Outdoor-Programm "Fitness Running", das Krafttraining und Laufeinheiten kombiniert, kommen nicht nur echte Jogging-Fans auf ihre Kosten. Also: Turnschuhe anziehen und los geht's

20.03.2013

Wie gesund leben Sie wirklich?

Was der Freundeskreis, Haustiere und eine morgendliche Erektion über den Gesundheitszustand sagen

18.02.2013

4 Gründe für Indoor-Ausdauertraining

Am laufenden Band fit. Wir sagen, warum Sie Ihr Ausdauertraining drinnen weitermachen sollten. Plus: So finden Sie das richtige Kardio-Gerät für Sie

17.02.2013

Schneller zu mehr Muskeln

Der 2. Teil unseres großen Cover-Model-Contests: Titelheld Zack verrät die Tricks, mit denen er sein Krafttraining optimiert hat. So erzielen Sie rasche Erfolge beim Krafttraining

12.02.2013

Nowitzkis ungewöhnliche Trainingsmethoden

NBA-Star Dirk Nowitzki macht nicht nur beim Basketball eine gute Figur. Im Training steigt er gern mal in den Boxring oder holt sich beim Fechten neue Inspiration für Angriff und Verteidigung

18.01.2013

Das Anti-Verletzungs-Workout

Jetzt aber mal Schmerz beiseite: Mit diesem Rundum-sorglos-Workout schaffen Sie die Grundlage, verletzungsfrei zu bleiben

01.10.2012

Die neusten Kardio-Geräte

Laufband, Indoorbike, Rudergerät: Ihr Ausdauersport muss nicht einfrieren, nur weil’s draußen eisig ist. Wir zeigen 10 neue Heimtrainer

20.09.2012

Zur Bestform aufgelaufen

10 Jahre lang hatte unser Leser keinen Sport getrieben. Mit diesen Wampe-weg-Tricks hat er die Faulheit und die Fettpolster besiegt

02.06.2012

Abwechslung auf dem Laufband?

Ständig aufs Laufband, das ist mir zu langweilig. Wie kann ich mein Ausdauertraining spannender gestalten?

13.03.2012

So laufen Sie sensationell schnell

Wir zeigen Ihnen, wie Sie flinker werden – mit 5 Speed-Programmen und unseren Tempo-Basics