Jetzt am Kiosk
E-Mag

Finden Sie ein Thema mit unserer alphabetischen Themenübersicht

Themen von A-Z


Alle Themen (66) zu: Lungenkrebs

04.02.2015

Vitaminbedarf von Rauchern erhöht?

Ich rauche – brauche ich deswegen mehr Vitamine? Habe so was in die Richtung mal gehört, oder ist das Quatsch?

16.01.2015

Wie Sie sich ohne Tabak sofort besser fühlen

Die folgenden Wirkungen treten ein, nachdem Sie die letzte Kippe geraucht haben

10.09.2014

Wie gesund leben Sie wirklich?

Was der Freundeskreis, Haustiere und eine morgendliche Erektion über den Gesundheitszustand sagen

01.09.2014

Lunge

Atmen Sie jetzt tief ein und wieder aus. Und haben Sie gespürt wie Ihre Lunge sich gefüllt hat? Eine lebenswichtige Funktion. Denn beim Atmen nimmt die Lunge Sauerstoff über ein Netz von winzigen Blutgefäßen um die Lungenbläschen auf, gleichzeitig wird beim Ausatmen Kohlendioxid ausgestoßen.

Die Lunge kann im Schnitt 3,5 Liter Luft pro Atemzug aufnehmen. Bei Spitzensportlern kann dieser Wert sogar auf bis zu 8 Liter steigen. Bei Rauchern hingegen verringert sich die Elastizität der Bläschenwände, was ein geringeres Lungenvolumen und damit auch eine geringere Lungen-Funktion zur Folge hat. Am Ende droht Lungenkrebs. Sie wollen noch tiefer durchatmen? Mit diesen 3 Tipps bringen Sie Ihre Lunge auf Vorderman.

  1. Dampf inhalieren: Wenn Sie schnell aus der Puste kommen, etwa beim Laufen, können Bakterien uin der Lunge Schuld daran sein. Saunagänge oder auch heißes Duschen schafft laut dem American Journal of Medicine Abhilfe. Der heiße Dampf spült die Gefäße frei. Im Idealfall inhalieren Sie 20 Minuten.
  2. Ausdauer trainieren: Drei Kardio-Einheiten à 30 Minuten sind ein ideales Training für die Lunge.
  3. Fisch essen: Omega-3-Fettsäuren wirken sich laut Studien der American Lung Association positiv auf Ihre Lungenfunktion aus. Und erste finden Sie vor allem in Fisch oder auch Fischöl. 

Übrigens: Sie wollen Ihr Lungenvolumen checken? Mit diesem einfachen Trick können Sie das auch Zuhause.

26.06.2014

Bloß weg von der Straße

Fliehen Sie, so schnell Sie können! Wer an einer Hauptstraße wohnt, lebt gefährlich. Die Feinstaubpartikel gehen nämlich ganz schön auf die Lunge

25.03.2014

Ist Beta-Carotin krebserregend?

Ich schlucke täglich zwei Kapseln Beta-Carotin, um meine Haut vor dem Sonnenlicht zu schützen. Ist der Stoff tatsächlich krebserregend?

08.01.2014

So befreien Sie sich von Ihren Lastern

Schluss mit Rauchen, Naschen und Co. Mit diesen neun Tipps können Sie lästigen Lastern trotzen

29.08.2013

Die besten Gesundheitsstrategien für ein langes Leben

Hier sind die 15 besten Pflege-Strategien für Hoden, Haut, Hirn und Co.

01.06.2012

Ein Bluttest bringt Gewissheit

Ein Bluttest kann vielerlei Aufschluss über Krankheiten und gesundheitliche Probleme geben. Mit einem Bluttest kann man Lungenkrebs früher erkennen und auch Malaria, Hepatitis B, Aids und Blutarmut nachweisen. Fast jede Veränderung Ihrer Gesundheit lässt sich mit einem Stich in die Venen per Bluttest diagnostizieren, auch einfache Infekte. Wenn ein Patient beispielsweise einen Herzinfarkt erlitten hat, kann man das durch die im Blut vorhandenen Herz-Enzyme nachweisen.

Übrigens: Auch Drogen-, Alkoholkonsum und Ähnliches lässt sich schleunigst per Bluttest nachweisen. Wer also gerne immer mal über die Strenge schlägt, ist der Polizei nach einem Bluttest schnell aktenkundig.

03.01.2012

Raucher unterschätzen Risiko

Nikotinsüchtige spielen die Gefahren von Tabak herunter. Außerdem sorgen Kippen für ordentlich Stress

 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7»
Mitmachen
Gewinnspiele

Mit dem Braun Series 7 kann der Frühling kommen!

Gewinnen Sie einen Series 7 von Braun

Schalten Sie in Sachen Rasur ab sofort in den Turbo-Modus und gewinnen Sie den Testsieger Series 7 von Braun 

JETZT MITMACHEN

Zenbook UX305 von ASUS zu gewinnen!

Zenbook UX305 von ASUS zu gewinnen!

Geballte Power zu Ostern: Gewinnen Sie mit etwas Glück das ASUS Zenbook UX305. Kein anderes 13,3“ Notebook ist so dünn, so kompakt und dabei so leistungsstark

JETZT MITMACHEN

Gewinnen Sie eine Samsung Portable SSD T1 mit 500 GB

Gewinnen Sie eine Samsung Portable SSD T1 mit 500 GB

Samsung verlost einen tragbaren Turbospeicher – die Samsung Portable SSD T1 mit 500 GB. Damit können Sie unterwegs selbst auf große Daten ultraschnell zugreifen

JETZT MITMACHEN
alle Gewinnspiele