Alle Themen (242) zu: Marathon

03.05.2012

Marathon trotz Rheuma?

Meine Freundin hat Rheuma. Darf sie trotzdem für einen Marathon trainieren? mehr...

Schlagworte: Marathon Rheuma, Ausdauertraining, Marathon Training, Sportverletzungen

24.04.2012

Motivation für Läufer?

Ich habe den Spaß am Laufen verloren. Wie kann ich mich motivieren? mehr...

Schlagworte: Laufspaß, Joggingtraining

13.03.2012

Ihr erstes Laufziel

5-km-Läufe, die Light-Marathons unter den Laufstrecken, sind auch etwas für Freizeit-Jogger. Mit diesem Trainingsplan liegen Sie gut im Rennen

Schlagworte: Trainingsplan 5km Lauf, Ausdauer, Ausdauertraining, Joggingtraining, Lauftraining

07.03.2012

Allein gegen die Moskau-Verschwörung

In "Die vierte Macht" legt sich Moritz Bleibtreu als Journalist mit der russischen Politspitze und dem Geheimdienst an. Ein mutiger und spannender Thriller, wie wir finden

Schlagworte: Filmtipp Die vierte Macht, Kinofilme

01.03.2012

So schaffen Sie den Marathon

Sie wollen einen Marathon laufen? Unsere Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene bringen Sie ins Ziel

Schlagworte:

16.02.2012

Die neusten Kardio-Geräte

Laufband, Indoorbike, Rudergerät: Ihr Ausdauersport muss nicht einfrieren, nur weil’s draußen eisig ist. Wir zeigen 10 neue Heimtrainer mehr...

Schlagworte: Heimtrainer, Ausdauer, Ausdauertraining, Fitnesstudio

13.02.2012

Die wichtigsten Crossfit-Geräte

Die gute Nachricht: Auch ohne Equipment können Sie mit dem Training loslegen. Wir zeigen, welche Ausrüstung echte Crossfitter einsetzen

Schlagworte: Crossfit-Geräte, Beintraining, Brustmuskeltraining, Fitnesstraining, Konditionstraining, Kraftausdauer, Krafttraining

08.02.2012

Erfolgsstory Benjamin Bonath (31)

Benjamin Bonath (31) ließ über Jahre seinen Bauch wachsen. Dann tauschte der Außenhandelskaufmann aus Großhansdorf Chips & Couch gegen Bike & Brokkoli – und nahm 40 Kilo ab

Schlagworte: Abnehmen durch Radfahren, Ernährungstipps, Gesunde Ernährung, Mannerdiät, Muskelaufbau Ernährung, Sporternährung

08.02.2012

Abnehmen mit 40

Vorn steht eine 4, doch die ist nicht schuld, dass Sie auseinandergegangen sind – Sie selbst sind es. Mit einem Schritt können Sie alles ändern

Schlagworte: Ausdauertraining, Abspecken, Ausdauer

02.02.2012

So schaffen Sie den Halbmarathon

Wir machen Sie schneller: So schaffen Sie 21,1 Kilometer innerhalb von 1:59 Stunden

Schlagworte: Halbmarathon