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Themen von A-Z


Alle Themen (33) zu: Meditation

24.11.2014

Gesünder in 5 Minuten

Bluthochdruck, zu viel Cholesterin, Kreuzschmerzen, Herzinfarkt: Männer-Weh-Wehchen, die Ihnen Kopfschmerzen machen? Nehmen Sie mit unseren Turbotipps den Vorsorge-Kampf auf

22.05.2014

Hugh Jackmans X-Men-Workout

Der X-Men-Star Hugh Jackman musste sich für seine Rolle "Wolverine" richtig fit machen. Wie er sich auf den 6. Film der Reihe körperlich vorbereitet, verrät er uns hier

25.02.2013

Kein Stress – keine Schmerzen

Bloß nicht die Welle machen! Wer ständig unter Stress steht, muss sich häufiger mit Wehwehchen herumschlagen

20.02.2013

Schnurrt sie noch oder faucht sie schon?

In vielen Partnerschaften ist das Bett nur noch zum Schlafen da. Meistens ist es die Frau, die selten oder gar keine Lust auf Sex hat

10.01.2012

Geist beruhigen dank Meditation

Der Begriff Meditation ist von dem lateinischen Wort meditatio abgeleitet und bedeutet soviel wie "Nachdenken". Tatsächlich dient die Meditation dazu, durch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen den Geist zu beruhigen und je nach Kulturen auch bewusstseinserweiternde Zustände zu erlangen. Dabei gibt es verschiedene Techniken zur Meditation, die sich in passive, im Sitzen praktizierte Meditationsformen und aktive, mit Bewegung kombinierte Meditationsformen unterscheiden lassen

22.11.2011

Meditation schult Aufmerksamkeit

Volle Konzentration, bitte! Wer regelmäßig Entspannungsübungen durchführt, kann seine Gedanken besser sammeln

26.10.2011

Yoga gegen Rückenschmerzen

Bewegung ist doch die beste Medizin: Wer Probleme mit dem Rücken hat, sollte sich nicht ins Bett legen, sondern besser auf die Yoga-Matte

06.04.2011

Schmerz lässt sich wegmeditieren

Mit nur kleinem Aufwand können auch Laien Schmerzen mit Meditationsübungen bekämpfen

23.09.2010

Körperbeherrschung wie Robin Hood

Bogenschießen fordert Körper und Geist gleichzeitig. Diese muskulären und mentalen Fähigkeiten können Sie dabei schulen

16.07.2010

Länger aufmerksam durch Meditation

Meditationstraining erhöht die Aufmerksamkeitsspanne bei monotonen Aufgaben um ein Vielfaches

07.04.2009

Sieben Anti-Stress-Strategien

Heute ist Weltgesundheitstag. Zeit, über Entspannungs-Strategien nachzudenken. Die besten Tipps finden Sie hier

10.03.2009

Im Einklang mit der Natur

Wer den Kontakt zur Natur verliert wird krank, so die Meinung der Druiden. Ein persönlicher Kraft-Baum kann helfen

26.01.2009

Natur ist gut für das Gehirn

Ein Aufenthalt in der Natur kann helfen, die Gedächtnisleistung des Gehirns zu verbessern

05.11.2008

Korrigieren Sie Ihre mentale Einstellung

Seien Sie solide in Ihrer mentalen Einstellung. Gebrauchsanw

eisungen finden Sie unten

26.09.2008

Welche Alternativen gibt es beim mentalen Training?

Was für Möglichkeiten des Mentaltrainings gibt es, und welche passt zu mir?

23.07.2008

Bei Stress funktioniert das Gehirn schlechter

Stresshormon Cortisol hindert das Gehirn am Finden von gespeicherten Informationen

17.10.2007

Zu zweit abschalten vom Alltag

So bleibt die Beziehung fit: zu zweit entspannen, endlich wieder Zeit für einander haben. Ihre Liebste wird es Ihnen danken

06.10.2005

Wellness-Hotels höherer Preiskategorie

Wellness (1 Mann, 1 Nacht inkl. Frühstück und Zutritt Wellness-Bereich) ab mehr als 100 Euro

04.10.2005

Die Entspannung liegt in der Ferne

Lassen Sie ihre ermüdeten Augen gelegentlich in die Ferne sehen

27.04.2005

Essen gegen Stress

Ruhig bleiben – gegen Streß helfen nicht nur Zeitplanung und Zen-Meditation. Auch die richtige Nahrung schützt vorm Durchdrehen

02.09.2004

Der Profitrainer

Der Mann, der diese hochwirksame Trainingsmethode erfand, begann mit einem Handicap: Als Kind litt er an Rheuma und Asthma

10.05.2004

Ein Penis muss Schmerzen ertragen

Sicherlich kann auch Ihr Penis davon ein Lied singen: Er wird gelegentlich mit einer Art Griff verwechselt, an dem frau sich hochziehen kann

31.03.2004

Entspannungskur

Seien Sie solide in Ihrer mentalen Einstellung. Gebrauchsanweisungen finden Sie unten

27.11.2003

Die Leichtigkeit des Laufens

Gibt es das Runner's High? Ein US-Forscher sagt "Ja". Und erklärt, wie man am besten dahin kommt

10.10.2003

Health-Bulletin

Das Neueste aus Wissenschaft und Forschung im November 2003.

11.07.2003

Health Bulletin

Das Neueste aus Forschung und Gesundheit im August 2003

10.02.2003

Und wie motivieren Sie sich?

Was macht ein Boxer, wenn er keine Lust zum Training hat? Ein Fluglotse, wenn er mal durchhängt? Neun persönliche Motivationsstrategien.

13.05.2002

Jobs fürs Wohlgefühl

Die Fitness- und Wellness-Welle spült ganz neue Berufe auf den Arbeitsmarkt – wir stellen Ihnen die fünf interessantesten vor.

14.05.2001

Willkommen im Club">Willkommen im Club

Früher war Cluburlauben peinlich, heute ist es cool. Warum? Weil es für jedes Bedürfnis den richtigen Club gibt. Auch für Ihres.

16.04.2001

Tirol auf dem Fitness-Trip

„Tirol Vital Training“ heißt das „gezieltes Vitalitätstraining mit professionellem Coaching“, das „Körper und Geist in Hochform“ bringen soll. Wir sagen, was man in den Bergen geboten kommt.

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