Alle Themen (30) zu: Meditation

10.01.2012

Geist beruhigen dank Meditation

Der Begriff Meditation ist von dem lateinischen Wort meditatio abgeleitet und bedeutet soviel wie "Nachdenken". Tatsächlich dient die Meditation dazu, durch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen den Geist zu beruhigen und je nach Kulturen auch bewusstseinserweiternde Zustände zu erlangen. Dabei gibt es verschiedene Techniken zur Meditation, die sich in passive, im Sitzen praktizierte Meditationsformen und aktive, mit Bewegung kombinierte Meditationsformen unterscheiden lassen

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02.01.2012

Schnurrt sie noch oder faucht sie schon?

In vielen Partnerschaften ist das Bett nur noch zum Schlafen da. Meistens ist es die Frau, die selten oder gar keine Lust auf Sex hat mehr...

Schlagworte: Lust-Wiederentdecken, Aktfotos, Kondom, Modetrends, Partnerschaft, Protein Muskelaufbau, Sexlust, Sextipps

22.11.2011

Meditation schult Aufmerksamkeit

Volle Konzentration, bitte! Wer regelmäßig Entspannungsübungen durchführt, kann seine Gedanken besser sammeln

Schlagworte: Meditation

26.10.2011

Yoga gegen Rückenschmerzen

Bewegung ist doch die beste Medizin: Wer Probleme mit dem Rücken hat, sollte sich nicht ins Bett legen, sondern besser auf die Yoga-Matte

Schlagworte: Yoga, Fitnesstraining, Gesunde Ernährung, Stressabbau

06.04.2011

Schmerz lässt sich wegmeditieren

Mit nur kleinem Aufwand können auch Laien Schmerzen mit Meditationsübungen bekämpfen

Schlagworte: Meditation

23.03.2011

Gesünder in 5 Minuten

Bluthochdruck, zu viel Cholesterin, Kreuzschmerzen, Herzinfarkt: Männer-Weh-Wehchen, die Ihnen Kopfschmerzen machen? Nehmen Sie mit unseren Turbotipps den Vorsorge-Kampf auf mehr...

Schlagworte: Vorsorge, Ejakulation, Fitnesstudio

23.09.2010

Körperbeherrschung wie Robin Hood

Bogenschießen fordert Körper und Geist gleichzeitig. Diese muskulären und mentalen Fähigkeiten können Sie dabei schulen mehr...

Schlagworte: Bogensport, Kinofilme

16.07.2010

Länger aufmerksam durch Meditation

Meditationstraining erhöht die Aufmerksamkeitsspanne bei monotonen Aufgaben um ein Vielfaches

Schlagworte: Meditation

07.04.2009

Sieben Anti-Stress-Strategien

Heute ist Weltgesundheitstag. Zeit, über Entspannungs-Strategien nachzudenken. Die besten Tipps finden Sie hier

Schlagworte: Burnout, Meditation

10.03.2009

Im Einklang mit der Natur

Wer den Kontakt zur Natur verliert wird krank, so die Meinung der Druiden. Ein persönlicher Kraft-Baum kann helfen

Schlagworte: Druiden, Meditation