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Themen von A-Z


Alle Themen (409) zu: Nase

09.04.2014

Diese 69 Sex-Tipps machen sie heiß

Die "eine" ultimative Flirtstrategie, die Sie sicher ins Bett einer Frau führt, gibt es nicht – es gibt viele! Hier sind die besten 69 Sex-Tipps – vom Ansprechen bis zum "Zu mir oder zu dir?"

13.03.2014

So durchschauen Sie die Frauen

Sie glauben, Ihre Liebste flunkert Sie an? Dann lernen Sie hier schnell die weibliche Körpersprache

20.02.2014

Der beste Platz beim Umzug

Die besten Plätze bei den Straßenumzügen sind vorn

04.02.2014

So werden Sie eine Erkältung fix wieder los

Ihre Nase läuft bereits Extrarunden? Dann halten Sie sich an diesen schnell wieder fit machenden 4-Stufen-Plan

01.02.2014

Obst

Im Vergleich zu Frauen sind Männer wahre Obst-Muffel: Sie verdrücken, so eine Studie der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, im Schnitt rund 40 Gramm Obst weniger am Tag. Dabei kann eigentlich niemand, der sich gesund ernähren will, einen großen Bogen um Obst machen. Glauben Sie nicht? Wir liefern Ihnen gute Gründe, mehr Obst zu essen:

Obst stärkt die Abwehrkräfte: Vitamin C ist ein wichtiges Vitamin bei der Abwehr von Viren und Bakterien. Der Tagesbedarf liegt bei 100 Milligramm des Vitamins pro Tag. Den decken Sie beispieslweise mit Obst wie schwarzen Johannisbeeren (175mg/100g), Kiwis (150mg/100g) oder auch Orangen (50mg/100g). 

Obst hilft beim Abnehmen: Obst enthält zwar Fruchtzucker, aber letztendlich kommt es auf die Kaloriendichte (kcal/100g) an. Und da hat Obst, im Vergleich mit anderen Lebensmitteln, häufig die Nase vorn. Hier die Top 3 der kalorienärmsten Obstsorten: Papaya (13 kcal/100g), Melonen (25 kcal/100g), Erdbeeren (32 kcal/100g).

Obst macht attraktiv: Fünf Portionen Obst täglich lassen Ihr Hautbild nach einem Monat attraktiver aussehen. Das ist zumindest das Ergebnis britscher Forscher der Universität Bristol. Vor allem Früchte wie Aprikosen oder Pfirsiche, die reich an den Pigmentstoffen Melanin und Carotin sind, wurden dabei von den Probanden verzehrt.  

22.01.2014

Der beste Frostschutz für die Haut

Nicht nur von Ihren Ski-Künsten, auch von Ihrer Pflege hängt es ab, ob Sie dieses Jahr auf der Piste einen guten Eindruck machen

14.01.2014

6 Phasen in der Beziehung

Eine Partnerschaft verändert sich im Laufe der Zeit – und mit ihr auch die Leidenschaft. Autoren erzählen von ihren Erfahrungen in 6 unterschiedlichen Phasen und verraten, was sie gelernt haben

12.01.2014

Was Frauen beim Sex wollen

Wovon können Frauen im Bett niemals genug kriegen? In einer Sex-Umfrage, exklusiv für Men's Health, haben sie es und verraten. Hier gibt's die nackten Zahlen – und mehr!

08.01.2014

Die besten Rollenspiele beim Sex

Sie lieben Ihre Freundin, träumen aber ab und zu von Sex mit anderen Frauen? Das können Sie haben: Rollenspiele von der Heiligen bis zur Hure

06.01.2014

Flirtsignale erkennen

Jeder Flirt ist ein Spiel. Lesen und deuten Sie die (Flirt-) Signale Ihrer Traumfrau und senden Sie selbst die richtigen zurück

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