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Themen von A-Z


Alle Themen (179) zu: Nudeln

23.04.2014

Schnelle Halbzeit-Menüs

Nach 45 Minuten Fußball schauen droht ein Hunger-Ast. Hier finden Sie Menüs aus Pfanne, Ofen und Kochtopf, die in wenigen Minuten fertig sind

25.03.2014

Spargel für die Libido

Vergessen Sie Austern und Kaviar, wenn Sie eine Frau verführen wollen. Mit diesen Lebensmitteln sind Sie weitaus erfolgreicher

16.01.2014

So heizen Sie Ihrer frierenden Freundin ein

Kein Wunder, dass Ihre Liebste ständig friert: Dünne Haut, nur wenig Muskeln, kaum Fett. Beenden Sie die Zitterpartie!

08.01.2014

So vermeiden Sie Kohlenhydrate

Abnehmen und trotzdem lecker essen: So funktioniert eine Low Carb Ernährung in der Praxis

05.12.2013

Ernährung für starke Arme

Muskeln wollen gefüttert werden – und zwar richtig. Mit diesen Ernährungstipps können Sie Bizeps und Trizeps in Topform bringen

22.08.2013

Freundin weg, ran an den Speck

Unser Leser war schwer – schwer verliebt. Nachdem die Liebe gegangen war, blieben ihm nur die Pfunde. Sein 4-Punkte-Plan half

24.07.2013

Aus Fehlern wird man dünn

3-mal die Woche Hanteln stemmen ist noch lange keine Abnehm-Garantie. Lernen Sie aus den Diät-Irrtümern unseres Lesers

15.05.2013

Mahlzeiten für den Muskelaufbau

Diese 3 neuen Protein-Produkte für den Muskelaufbau versprechen, lecker und fix in der Zubereitung zu sein. Stimmt's?

06.04.2013

Last-Minute-Workout fürs Sixpack

Unser Titelheld verrät die effektivsten Feintuning-Strategien für Training und Ernährung. Damit kommt Ihr Waschbrettbauch besonders gut zur Geltung und Sie schaffen es vielleicht soagr auf unser Cover

29.03.2013

Schultern wie ein Rugbyspieler?

Wie trainieren eigentlich Rugbyspieler? Ich würde auch gerne so athletisch aussehen.

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