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Themen von A-Z


Alle Themen (249) zu: Partnerschaft

08.04.2015

Wieso habe ich keine Lust auf Sex?

Seit einem Monat habe ich überhaupt keine Lust mehr auf Sex mit meiner Frau. Woran liegt's?

27.03.2015

Unglückliche Ehemänner gehen fremd

Wenn's in der Ehe krieselt, trösten sich Männer lieber mit einer Affäre, anstatt die Probleme daheim zu lösen

23.02.2015

Was Frauen denken

US-Bestsellerautorin Louann Brizendine erzählt, wie Sie das Rätsel Frau entschlüsseln. Denn erst wer Frauen versteht, kann sie verführen

19.02.2015

Vor- und Nachteile einer Fastenkur

Welche Vorteile das Fasten tatsächlich hat und was laut Experten nur Märchen sind

06.02.2015

Worauf stehen Frauen beim Sex?

Was wollen Frauen im Bett? 7 Kolleginnen von unserem Schwesterblatt Women's Health haben uns verraten, worauf Frauen beim Sex stehen

30.01.2015

Staatsfeind Nr. 1: ihr Ex

Wenn es in Ihrer Beziehung zur Zeit nicht so läuft, dann ist der Verflossene Ihrer Liebsten die größte Gefahr

21.01.2015

Jeder Vierte lügt beim Online-Dating

30, ledig, sportlich, schlank, muskulös? In Online-Single-Börsen nehmen es Männer mit der Wahrheit über sich nicht so genau

26.11.2014

Vertrauen

Vertrauen gewinnen und Vertrauen fördern ist das Spezialgebiet von Prof. Martin Schweer von der Universität Vechta. Er war Gründungsmitglied von Deutschlands einzigem "Zentrum für Vertrauensforschung" an der Bochumer Ruhr-Universität. Seine Forschungen ergaben unter anderem, dass gerade einmal die Hälfte der Menschen Vertrauen mit Nahestehenden so erlebt, wie sie es sich wünschen. Diese Vertrauens-Hürde fand sich sowohl im beruflichen wie im privaten Bereich.

Schweer: "Wer Trennungserfahrungen hat – also fast jeder –, geht vorbelastet in eine Partnerschaft. Aber während die einen akzeptieren, dass es kein Leben ohne Enttäuschungen gibt, leben die anderen stets in latenter Angst davor." Die größte Sorge: Das in den anderen gesetzte Vertrauen könnte bitter enttäuscht werden.

Zu den beliebtesten Charaktereigenschaften für den Partner gehören Aufrichtigkei, Zuverlässigkeit, Zugänglichkeit und Respekt. Fakt ist aber, dass fast niemand dies so erlebt, wie er es sich wünscht. Schweers Tip für den Vertrauensaufbau: "Geben Sie am Anfang einer Beziehung nicht Ihre Lebensgeschichte preis. Prüfen Sie das Vertrauen, das sie in den anderen legen, zunächst mit "Versuchsballons". Sie verraten 2, 3 private Angelegenheiten und beobachten, ob der andere diese Dinge wirklich für sich behalten kann.

Wenn der Partner Verschwiegenheit beweist, könne man ein tiefergehendes Vertrauensverhältnis aufbauen. Schweer: "Zuverlässigkeit, Konsistenz und Berechenbarkeit von Verhalten beeinflussen dabei das Vertrauen entscheidend." Wenn sich trotzdem Probleme ergeben: Sprechen Sie diese sofort an! Verdrängungsmechanismen und Schauspielkunst könnten eine Beziehung zwar noch einige Zeit aufrechterhalten. Spätestens dann aber werde der Leidensdruck erfahrungsgemäß zur Trennung führen.

03.11.2014

Alles Wichtige per App aufs Windows-Phone

Die besten Sixpack-Übungen, proteinreiche Lebensmittel, fit durch den Winter kommen und bei den Frauen gut ankommen: Mit der Windows 8-App von Men's Health sind Sie immer ganz vorne mit dabei

27.08.2014

München

Bekannt ist München auf der ganzen Welt wohl vor allem für das alljährlich stattfindene Oktoberfest und womöglich auch für den erfolgreichen Fußballclub Bayern München. Aber nicht nur Bier, Dirndl und Fußball machen München für Männer interessant. Wir haben Fakten zur drittgrößten deutschen Stadt (rund 1,4 Millionen Einwohner) gesammelt.

Schon öfter hat Men's Health nach der besten deutschen Stadt für Männer gefragt. München konnte sich dabei meist einen Platz unter den Top 3 sichern. Diese Punkte machen München laut unserem Städtevergleich von 2011 zur Männerstadt:

  • Karriere: In keiner anderen deutschen Stadt boomt die Wirtschaft wie in München – die Arbeitslosenquote ist gering und das Jahreseinkommen überdurchschnittlich hoch. Beste Aussichten also auf den Traumjob.
  • Lebensqualität: Auch hier kommt München gut weg. Die Stadt ist sicher und attraktiv. Einziges Manko: Die hohen Mietpreise.
  • Partnerschaft: Sie sind noch auf der Suche nach einer Partnerin? In München gibt es im Vergleich deutlich mehr Singles als etwa in Berlin oder Hamburg. Sie sind schon vergeben? Auch gut: München scheint ein perfektes Klima für Paare zu bieten – die Scheidungsrate ist gering, die Geburtenrate hoch. 

Tipp: Männer suchen nach Abenteuern! Im Süden werden sie fündig. Denn München ist wohl die einzige deutsche Großstadt mit eigenem Surfspot. Glauben Sie nicht? Der Münchener Eisbach, ein Seitenarm der Isar, lädt zum Ritt auf der stehenden Flusswelle ein. Aber Vorsicht: Nichts für Anfänger!

25.08.2014

So pflegen und retten Sie Ihre Beziehung

Eine gute Beziehung und Partnerschaft kommt nicht von allein. So meistern Sie alle Krisen und finden das Glück zu zweit

01.08.2014

Düsseldorf

Auch wenn es so mancher Kölner behauptet: Der Name der Stadt Düsseldorf kommt nicht von Dussel, sondern vom kleinen Fluss Düssel. Aber nun zu den wichtigeren Dingen: Düsseldorf ist mit rund 600.000 Einwohner die siebtgrößte deutsche Stadt und außerdem Landeshauptstadt Nordrhein-Westfalens. Bekannt ist die Stadt unter anderem als Wirtschaftszentrum sowie als Universitätsstandort. Was die Stadt außerdem für Männer interessant macht, haben wir unter die Lupe genommen. 

In einem Städtevergleich hat Men's Health die 30 größten deutschen Städte untersucht und gefragt, in welcher Stadt Männer am besten leben. Düsseldorf hat es mit Platz 13 nicht ganz in die Top 10 geschafft. In diesen Kategorien kann Düsseldorf Männer überzeugen und in welchen muss die Stadt noch aufholen? 

  • Karriere: Düsseldorf bietet viele interessante Jobs und diese sind im Vergleich auch noch gut bezahlt – das durchschnittliche Jahreseinkommen ist nur in Hamburg und München höher.
  • Partnerschaft: In Düsseldorf leben deutlich mehr Frauen als Männer (Platz 3), viele von ihnen sind nach unserer Erhebung auch noch nicht vergeben. Die im Vergleich hohe Zahl an Geburten und Hochzeiten zeigt außerdem, dass Düsseldorf wohl ein gutes Klima für Paare bietet.
  • Sport: Tja, hier muss Düsseldorf noch aufholen (Platz 26)! Die Zahl der Sportvereine ist gering – bei der Anzahl der Fußballvereine belegt Düsseldorf unter den 30 größten Städten Deutschlands den letzten Platz. Zudem gibt es noch zu wenig Veranstaltungen, etwa Volksläufe.

01.08.2014

Köln

Zwei Dinge, die Ihnen spontan zu Köln einfallen? Klar: Karneval und Dom. Dabei hat die viertgrößte Stadt Deutschlands (knapp über 1 Million Einwohner) deutlich mehr zu bieten. Etwa eine Geschichte, die bis in die Antike zurückreicht und dementsprechend viele Sehenswürdigkeiten. Aber auch speziell für Männer ist Köln eine interessante Stadt.

Auf der Suche nach der besten Stadt für Männer hat Men's Health die 30 größten Städte genauestens unter die Lupe genommen. Köln verpasste hier knapp den Einzug in die Top 10 (Platz 11). In welchen Bereichen kann Köln also uns Männer überzeugen und wo besteht noch Aufholbedarf?

  • Partnerschaft: Hier läuft Köln in unserem Städte-Ranking allen anderen den Rang ab! Denn in Köln gibt's die meisten Singles in Deutschland. Außerdem scheint Köln einen guten Einfluss auf bereits bestehende Partnerschaften zu haben. Die meisten Hochzeiten im Bundesdurchschnitt sprechen zumindest dafür.
  • Karriere: Hier schafft es Köln in die Top 10. Vor allem die boomende Wirtschaft (Platz 2) sind ausschlaggebend für diese Platzierung. Aber auch bei der Zahl der offenen Stellen als auch beim Einkommen zeigt sich Köln von seiner besseren Seite.
  • Lebensqualität: Hier müssen die Kölner Abstriche machen. Die Miete ist ebenso wie die relative Zahl der Straftaten deutlich höher als beim Gros der untersuchten Städte. Das zeigt sich in Köln auch anhand der Differenz der Zu- und Wegzüge – sie fällt deutlich negativ aus. Einziger Pluspunkt: Eine hohe dichte an gehobenen Restaurants. 

Tipp: Ihren Jugendtraum einer Stuntman-Karriere haben Sie noch nicht aufgegeben? In Köln gibt's eine berühmte Stuntschule. Für alle anderen lohnt der Besuch des Sport und Olympia Museums.

24.07.2014

Hochzeit

Hochzeiten erleben eine neue Hoch-Zeit: Immerhin rund 390.000 Männer und Frauen heirateten 2012 in Deutschland. Das sind einige Tausend mehr Hochzeiten als in den Jahren zuvor. Dagegen geht die Scheidungsrate leicht zurück, statistisch gesehen bleiben 63 Prozent aller Paare nach der Hochzeit 25 Jahre lang verheiratet.

Noch ein Trend: Männer legen auf Hochzeiten mehr Wert auf edle Kleidung. In der Vergangenheit stand meist das Hochzeitskleid der Braut im Mittelpunkt der Hochzeitsfeierlichkeiten.  Heute setzen Männer ebenfalls starke optische Akzente. Modehersteller präsentieren jährlich neue Anzugs-Kollektionen speziell für Bräutigame. Hochzeitsanzüge  in den Farben Braun, Silber, Creme und Anthrazit liegen zurzeit im Trend. Die Ausstattungsfirmen profitieren davon, dass Männer am Tag ihrer Hochzeit im statistischen Durchschnitt 33 Jahre alt sind und über Einkommen verfügen, die ihnen erlauben, sich zur Hochzeit Accessoires wie edle, farblich abgestimmte Westen, Gürtel  und Schuhe zu kaufen. Beliebte Hochzeits-Accessoires sind auch Zylinder, Einstecktücher und Manschettenknöpfe mit dem Wort „Groom“ darauf. Wer es sich leisten kann, kauft für seinen Trauzeugen dazu passend eine Paar mit der Aufschrift „Best Man“.

Falls Sie noch einen Grund suchen, um sich für eine Hochzeit zu entscheiden: Wenn vielleicht auch nicht von der Hochzeitsparty, so doch auf lange Sicht profitiert Ihre Gesundheit von der Ehe: Egal ob Herz-OP oder dicke Grippe – wer verheiratet ist, steckt Krankheiten besser weg, das belegen zahlreiche Studien. Auch steigt die Lebenserwartung verheirateter Partner signifikant.

P.S.: Der beliebteste Hochzeits-Monat ist übrigens nicht der Mai, sondern der August: 2013 heirateten in diesem Monat insgesamt  51.337 Deutsche.

01.07.2014

Ehe retten

Sie wollen wissen, ob Ihre Ehe noch zu retten ist? Tja, das wissen wir leider nicht. Was wir hingegen genau wissen: Wenn jemand Ihre Ehe retten kann, dann sind Sie es. Vorschläge, wie Sie Ihre Liebe vor dem Aus bewahren, haben wir auch noch parat.

Wenn Sie Ihre Ehe retten wollen, finden Sie zunächst heraus, was schiefgelaufen ist. Bei vielen Paaren schleicht sich mit der Zeit Routine ein – auch im Bett. Bevor Sie (oder Ihre Liebste) jetzt denken, dass einem anderen Partner besser werden könnte, arbeiten Sie lieber an sich. Ehe retten? Womöglich klappt's mit Kreativität. Überraschen Sie Ihre Frau mit einem ungewöhnlichen Vorschlag. Vielleicht hatten Sie noch nie Sex in der Küche? Dann wird’s aber Zeit! Wie wäre es mit Sex Toys oder einem ausgedehten Stellungsspiel à la Kamasutra? Nacktes Tango-Tanzen oder doch der romatische Wochenendausflug? Ihnen fällt schon was ein!

Liegt es nicht an der Langeweile, haben Sie vielleicht auch das Einmaleins einer guten Partnerschaft vergessen. Hier ein paar Übungen zum Auffrischen: Um Ihre Ehe zu retten, achten Sie auf die Bedürfnisse Ihrer Partnerin, damit kleine Konflikte nicht zu großen Katastrophen anwachsen. Beispiele gefällig?

  • Im Haushalt: Übernehmen Sie die ungeliebten Aufgaben Ihrer Liebsten, hat Sie weniger Stress und auch mehr Zeit für Sie. Das bedeutet womöglich auch besseren Sex (siehe oben).
  • Im Gefühlsleben: Offene emotionale Rechnungen sollten Sie lieber sofort erledigen. Was emotional liegen bleibt, wird sonst später für horrende Zinsen sorgen. Ist etwa Vertrauen ein Problem in Ihrer Beziehung sollten Sie offen darüber sprechen und daran arbeiten, um Ihre Ehe zu retten. 
  • Im Alltag: Zeigen Sie ihr öfter mit kleinen Gesten, dass sie Ihnen wichtig ist. Pressen Sie ihr einen Orangensaft oder streicheln Sie ihr übers Haar, bevor Sie einschläft. Was Ihrer Liebsten am besten gefällt, wissen Sie hoffentlich am besten selbst.

Übrigens: Für Frauen spielt beim Sex vor allem Zärtlichkeit und Einfühlungsvermögen eine Rolle. Ob Sie nach Jahren immer noch aussehen wie ein Covermodel und wie lange sie durchhalten, ist unwichtig. Ehe retten ist wie Sex kein Leistungssport, sondern verlangt viel Einfühlungsvermögen.

24.06.2014

Stimmungsmacher Sex-Massage

Die besten Akupressur-Stellen für mehr Sex und eine bessere Partnerschaft

01.06.2014

Beziehungsregel Entscheidungsfindung

  • ALT: Sie entscheiden alles gemeinsam
  • NEU: Sie entscheiden jetzt allein (meistens)

01.06.2014

Der Nachgucker

Sie liegen mit Ihrer Partnerin auf einer Decke am See und füttern sich gegenseitig mit Obst

01.06.2014

Unworte für eine Trennung

Diese fünf Sätze sollten Sie sich beim Schlussmachen sparen. Weil sie alles nur noch schwerer machen – und Sie zum Plattitüden-König

01.06.2014

Untreu aus Sex-Lust

Natürlich gibt es sie. Die Frauen, die aus reiner Lust fremdgehen. Sprich: Toll, wenn Sie eine sexuell aktive Frau haben, möglicherweise sind Sie aber nicht der einzige Mann, bei dem sie Lust empfindet

01.06.2014

Erfolgsfaktoren für die Liebe

Wenn der erste Rausch der Sinne abklingt, kommt oft die Ernüchterung. Diese Faktoren entscheiden, ob man das Zeug zum Traumpaar hat

01.06.2014

Beziehungsregel Zeit für sich selbst

  • ALT: Sie nehmen sich ganz viel Zeit für sie
  • NEU: Sie nehmen sich Zeit für Fußball

01.06.2014

Intimpflege in der Partnerschaft

Beziehungspflege ist Körperpflege, das wird in der Männerwelt bisweilen unterschätzt. Dabei sollten Sie gerade da, wo Sie sich besonders nahe kommen, peinlich reinlich sein

01.06.2014

Beziehungstipps

Es bedarf viel Arbeit, um eine Beziehung über lange Zeit spannend und jung zu halten. Wir nehmen Ihnen die Theorie ab

01.06.2014

Das beruhigt eifersüchtige Frauen

Ihre Liebste ist eifersüchtig auf Ihre Ex, eine Kollegin oder Ihre Mutter? Mit diesen Strategien kriegen Sie sie zur Räson!

01.06.2014

Liebesbeweis frisch gepresster Orangensaft

Es ist früh, sie schläft. Schlurfen Sie wie gewohnt ins Bad, kratzen Sie sich am Hals, pinkeln Sie und – Achtung, jetzt!

01.06.2014

Das nervt Frauen in Beziehungen

Sieben Ladys haben es uns verraten, was Ihnen den Spaß an der Partnerschaft verdirbt

01.06.2014

Die besten Beziehungstipps in Kürze

Nein, das Patentrezept für eine ewig glückliche Partnerschaft gibt es nicht. Aber viele kleine patente Lösungen. Hier sind unsere besten Beziehungstipps

01.06.2014

Was tun bei Untreue aus Enttäuschung

Darum betrügen sie aus Enttäuschung – obwohl das die Beziehungskrise doch nur größer macht

01.06.2014

So bekämpfen Sie Eifersucht

Blinde Eifersucht macht Sie und Ihre Beziehung kaputt. Wie ein Film legt Sie sich über die Wirklichkeit

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