Alle Themen (19) zu: Pilates

02.04.2012

Pilates: Bauchtraining mit Tiefenwirkung

Mit diesen Übungen trainieren Sie sämtliche Bauchmuskeln und den unteren Rücken ohne Geräte

Schlagworte: Bauchmuskeln trainieren, Bauchmuskeltraining, Bauchtraining

01.01.2011

Gutes Bauchgefühl mit Pilates

mehr...

Schlagworte: Bauchmuskeln trainieren, Bauchtraining, Seitliche Bauchmuskeln, Sixpack, Waschbrettbauch

09.11.2010

Sportverletzungen auskurieren

Falls Sie verletzungsbedingt in die Regeneration müssen: So kurieren Sie chronische Beschwerden und Sportverletzungen bis zum Frühjahr aus mehr...

Schlagworte: Sportverletzung, Bandscheibenvorfall, Leistenbruch, Rückenschmerzen, Schmerzen, Sportverletzungen, Knieverletzungen

11.10.2010

Tests für alle wichtigen Körperteile

Die 12 Tests in unserem Körper-TÜV zeigen, wie es um Ihre Sinnesorgane, Beweglichkeit und Ausdauer steht mehr...

Schlagworte: Körpertest, Modetrends, Oberkörpertraining, Wadentraining

01.03.2010

Koordinationstraining für Ihre Muskeln

Diagonales Arm-Bein-Heben trainiert ganz ohne Hanteln oder Geräte das Zusammenspiel vieler Muskeln mehr...

Schlagworte: Krafttraining, Fitnessprogramm, Fitnesstraining, Muskeltraining, Muskelaufbau, Kraftausdauer

08.02.2010

Yoga-Kurse ohne Frauenüberschuss

Das erste deutschsprachige Yoga-Studio im Netz ist online gegangen

Schlagworte: Yoga, Männer Trends

08.10.2009

Dehnen verringert Herzinfarktrisiko

Mit Stretching gegen den Infarkt: je beweglicher der eigene Körper, desto geringer das Risiko von Herzinfarkten mehr...

Schlagworte: Herzinfarkt

20.11.2008

Lungen-Pflege

Tipp Nummer eins gegen Lungenkrebs: Finger weg von Zigaretten mehr...

Schlagworte: Lunge

12.09.2008

Sixpack im Sechserpack

Stellen Sie sich doch mal vor, wie Sie mit Waschbrett aussehen würden. Wir zeigen sechs Strategien für einen flaches, muskulöses Sechserpack – inklusive Videoanleitung mehr...

Schlagworte: Sechserpack, Seitliche Bauchmuskeln, Fitnessprogramm, Muskeltraining, Fitnesstraining, Muskelmasse, Muskelaufbau, Bauchmuskeltraining, Bauchmuskeln trainieren, Waschbrettbauch, Oberkörpertraining, Sixpack, Bauchtraining, Sit-ups, Modetrends

17.10.2007

Entspannung für Anspruchsvolle

Wellnesshotels für Sportler, für eine Gruppenreise oder mit Romantikfaktor. Wir zeigen, wo Sie richtig entspannen können mehr...

Schlagworte: Wellnesshotel