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Themen von A-Z


Alle Themen (132) zu: Prostata

16.01.2015

Multipler Orgasmus für den Mann

Ist der multiple Orgasmus für Männer machbar? Unser Autor hat es ausprobiert. Hier seine Anleitung zum Immer-wieder-Kommen

02.10.2014

Mehr Power mit Pillen?

Die Wunderpillen sollen als Nahrungsergänzung Muskeln, Ausdauer oder Abwehr stärken. Wir sagen, welche 21 legalen Supplements wann Sinn machen – und wann nicht

01.08.2014

Darmkrebs durch rotes Fleisch?

Manche Wissenschaftler können einem die Lust auf Schweinebraten und Roastbeef tierisch verderben. Doch ist rotes Fleisch wirklich ein Risikofaktor für Darmkrebs? Wir klären auf

03.06.2014

Hilfe bei Schmerzen im Penis

Wenn der Penis schmerzt oder gar schlapp macht, werden auch harte Kerle weich. Hier steht, was hinter den 12 häufigsten Penis-Problemen steckt und wie Ihr bester Freund schnell wieder fit wird

27.03.2014

Trichomonaden

Trichomonaden sind sehr umtriebig. Damit stehen diese Einzeller auf der Liste der Geschlechtskrankheiten weltweit auf Platz 1

27.03.2014

Vorzeitiger Samenerguss – was kann ich tun?

Beim Sex komme ich schon nach zirka zehn Sekunden. Wie schaffe ich es auch ohne Medikamente die Ejakulation hinauszuzögern?

11.02.2014

Von Pflegemaßnahmen bis zum Blick unter die Haube

Regelmäßige Pflege des Penis garantiert eine annähernd unbegrenzte Lebensdauer des Lusttriebwerks

29.08.2013

Die besten Gesundheitsstrategien für ein langes Leben

Hier sind die 15 besten Pflege-Strategien für Hoden, Haut, Hirn und Co.

23.08.2013

Prostata-Entzündung durch nasse Badehose

Jeder 10. Mann hat einmal in seinem Leben eine Prostata-Entzündung. Die besten Tipps zur Behandlung und Vorbeugung

02.07.2013

Masturbation ist gesund

Wissenschaftler fordern: Legen Sie endlich mehr Hand an. Denn Solo-Sex trainiert nicht nur Prostata und Potenz: Masturbation ist auch gut für Muskeln, Hormone und Ihr Gehirn

25.06.2013

Richtige Vorsorge für Männer

Dass Männer und Frauen nicht immer gleich "ticken", das wissen wir schon lange. Doch vor allem in Gesundheitsdingen sind die Unterschiede besonders groß.

10.05.2013

Hemmt Sex den Muskelaufbau?

Sperma besteht ja auch aus Eiweiß. Fehlt dieses Eiweiß bei einem sexuell sehr aktiven Mann beim Muskelaufbau?

01.05.2013

Entzündung

Eine Entzündung kann so harmlos auftreten wie ein pubertärer Pickel auf der Nase oder so tödlich wie am Ende eine Sepsis. Ob sie nur Ihre Gesichtshaut ruiniert oder als Killer Leben auslöscht hängt unter anderem davon ab, an welcher Stelle sie auftritt und was der Verursacher ist. Entzündungen können so gut wie an jeder Stelle Ihres Körpers auftreten. Sie ist im Grunde eine Abwehrreaktion gegen einen schädlichen Reiz, beispielsweise entweder ein äußerlicher wie Viren und Bakterien oder ein innerlicher, beispielsweise Stoffwechselprodukte. Die Symptome einer Entzündung wie Schmerzen, Rötung oder Erwärmung an der betroffenen Stelle sind also Zeichen des Kampfes Ihres Körpers gegen einen Eindringling.

Die Behandlung einer Entzündung ist höchst unterschiedlich wie Ihre Erscheinungsform: Bei leichten Entzündungen schafft es Ihr Immunsystem meist selbst. Ist das nicht der Fall, hilft nur der Gang zum Arzt und die Einnahme von Medikamenten wie beispielsweise eines Antibiotikums, um Ihr Immunsystem zu unterstützen.

Übrigens: Jeder 10. Mann war schon von einer Entzündung der Prostata betroffen. Abhilfe schafft unter anderem Sex – ob alleine oder zu zweit. Denn jede Ejakulation sorgt für eine bessere Durchblutung der Prostata. Endlich mal eine ansteckende Vorsorge, oder?

13.04.2013

Krebsvorsorge für Männer?

Meine Frau geht alle halbe Jahr zur Krebsvorsorgeuntersuchung. Sind solche Check-ups auch für Männer sinnvoll?

04.02.2013

Teilnehmer für Krebs-Studie gesucht

Kampf dem Männertumor Prostatakrebs! Mit einer der größten Krebs-Studien Deutschlands wollen Wissenschaftler die geeigneteste Behandlung von Prostatakrebs im Frühstadium finden

10.10.2012

Best of Aktfotografie

12 Jahre Men's Health: Die Best-of-Erotikgalerie plus eine Menge neuer prickelnder Aktfotografien

10.10.2012

Die 40 besten Anti-Aging-Foods

Dies sind die 40 besten Lebensmittel, die Ihren Körper attraktiv und gesund halten

28.07.2012

Prostatakrebs durch Milch?

Stimmt es, dass man vom Milch­trinken Prostatakrebs bekommt?

10.02.2012

Pille löst Prostatakrebs aus

Die Antibabypille greift nicht nur in den weiblichen Organismus ein, sondern hat offenbar auch negative Auswirkungen auf die Prostata

08.11.2011

Was tun bei Prostata-Entzündung?

Aua! Jeder 10. Mann hat einmal in seinem Leben eine Prostata-Entzündung. Wir erklären, was Sie dagegen tun können

22.10.2011

Die gesündesten Früchte für Männer

Für Männer mit Beerenhunger hier die gesündesten Obstsorten und 5 leckere Blitz-Rezepte

13.10.2011

Vitamin E fördert Prostatakrebs

Vitamin E schützt doch nicht vor Prostatakrebs. Die regelmäßige Einnahme erhöht womöglich sogar das Risiko einer Erkrankung

07.10.2011

Schwanger vom Lusttropfen?

Kann eine Frau vom sogenannten Sehnsuchtstropfen schwanger werden? Was ist das überhaupt für eine Flüssigkeit, und wie viel davon ist vor der Ejakulation normal?

02.10.2011

Sperma

Ums Sperma ranken sich viele Mythen und Weisheiten: Nach 1000 Schuss sei Schluss, Sperma soll gegen Falten helfen und bei ungeschütztem Geschlechtsverkehr gar weibliche Depressionen heilen. Während der erste Spruch natürlich ein Märchen ist, wollen Wissenschaftler der State University of New York letzteren Mythos bewiesen haben: Sperma macht Frauen glücklich, so ihre Studie. 

Da wir hoffen, dass es vor allem der Sex mit Ihnen ist, der Ihre Liebste glücklich macht und nicht Ihre Spermaflüssigkeit, wollen wir uns lieber mit den harten Fakten auseinandersetzen. Das sollten Sie über Ihr Sperma wissen:

  1. Die Spermamenge liegt im Schnitt zwischen 2 bis 6 Millilitern. Aber ob Sie eher zum Minimum oder zum Maximum tendieren, sagt übrigens nichts über Ihre Qualität als Liebhaber aus und ebenso wenig über Ihre Zeugungsfähigkeit. Sie wollen dennoch Ihr Spermavolumen erhöhen? Eine proteinreiche Nahrung und die Aminosäure L-Arginin gelten in der Pornoszene als Geheimtipp. Leichter geht's, wenn Sie Ihrem Penis eine Pause gönnen: Jeder Tag ohne Ejakulation erhöht auch die Menge Ihres Spermas. 
  2. Zu lange warten sollten Sie jedoch nicht mit der nächsten Ejakulation. Denn Ihre Spermien können schlecht  werden. Was dagegen hilft? Regelmäßiger Sex oder auch Selbstbefriedigung steigert die Spermienqualität. Ganz nebenbei ist Selbstbefriedigung sowieso gut für Ihre Gesundheit, etwa für Ihre Prostata.
  3. Die Menge ist also weniger entscheidend als die Frische. Zumindest wenn es um die Fruchtbarkeit geht, ist auch die Spermadichte ebenso wichtig. Ähnlich wie die Menge des Ejakulats nimmt auch die Spermadichte bei Enthaltsamkeit zu – zwischen 10 und 15 Millionen Spermien pro Milliliter pro Tag.  
  4. Die Spermienproduktion im Hoden bringt es pro Sekunde auf etwa 1200 Spermien. Allerdings haben Studien ergeben, dass die durchschnittliche Spermaproduktion in den letzten Jahrzehnten stetig abgenommen hat. So hat ein Ejakulat heutzutage nur noch etwa 66 Millionen Samen während es vor einigen Jahrzehnten noch weit über 100 Millionen waren.
  5. Untersützen können Sie die Spermaproduktion, indem Sie Ihre Hoden vor zu hoher Temperatur schützen. Laptops auf dem Schoß oder die Sitzheizung im Auto sind echte Sperma-Killer.
  6. Der Spermageschmack soll durch Ananasverzehr verbessert werden können. Stimmt, sagen Frauen in einer Men's-Health-Umfrage. 1,5 Liter Ananassaft, so das Ergebnis, verleihen Ihrem Sperma eine süßliche Geschmacksnote. Geschmackskiller: Bier, Knoblauch und Aspirin machen Ihr Sperma ungenießbar.  

Übrigens: Ihr Sperma gibt Ihnen noch einen Grund, mehr Sport zu machen! Fitness ist für Ihre Hoden eine wahre Hilfe bei der Spermienproduktion. Männer, die mehr mehr als 15 Stunden Sport pro Woche machen, haben laut einer Studie der Havard Public School of Health eine 73 Prozent höhere Spermadichte als Männer, die weniger als 5 Stunden pro Woche ihrer Fitness frönen. Das beste Sperma zeigte sich dabei bei Basketballern, das schlechteste unter den Sportlern Radfahrer.    

02.10.2011

Selbstbefriedigung

Die Erkenntnis, dass Selbstbefriedigung gesund sei, musste lange gegen Voruteile kämpfen. Vor nicht allzu langer Zeit kursierten viele Märchen. Wer Hand an sich anlege, werde blind oder dem wüchsen gar Haare auf den Händen.

Heute blickt man glücklicherweise anders auf das Thema Selbstbefriedigung: Männer, die Lust an Solo-Sex haben, tun nicht nur Gutes für Ihre Gesundheit, sondern verbessern auch den Sex mit der Liebsten. Selbstbefriedigung in einer Beziehung sollte also kein Tabu sein. Und offenbar ist es das auch nicht: Eine Men's-Health-Umfrage ergab, dass fast 100 Prozent der Kerle masturbieren. Im Schnitt masturbieren deutsche Männer übrigens 4,9-mal pro Woche. 

Aber es gibt noch mehr gute Gründe, warum Sie öfter mal Hand anlegen sollten. Klar, dass es Spaß macht, müssen wir Ihnen nicht sagen. Aber mit welchen Tipps Solo-Sex noch besser wird und warum Sie sich selbstbefriedigen sollten, können wir Ihnen verraten:       

  • Selbstbefriedigung kann Ihren Sex besser machen. Nur wen Sie Ihren Körper richtig kennen, können Sie auch Ihrer Liebsten mitteilen, was Sie sich wünschen. Und eine effektive Möglichkeit, Ihren Körper kennenzulernen, ist: Selbstbefriedigung. Außerdem können Sie beim Masturbieren auch (neue) Phantasien entdecken und auch die sind anregend für den Sex zu zweit. Und da natürlich auch Frauen sich selbstbefriedigen, haben Sie hier die Möglichkeit Ihren Partner ganz neu kennenzulernen und Ihr Wissen über den weiblichen Körper zu erweitern. 
  • Beim Selbstbefriedigen können Sie lernen, Ihren Orgasmus hinauszuzögern. Bei der Start-Stopp-Technik stimulieren Sie Ihren Penis bis zu dem Punkt, an dem Sie gerade noch die Ejakulation verhindern können. Letzteres wiederholen Sie 3- bis 4-mal (beim letzten Mal mit Orgasmsus). Mit dieser Übung lernen Sie auch beim Sex Ihren Orgasmus zu kontrollieren.
  • Selbstbefriedigung ist auf verschiedenste Weise gesund. Es ist gut für Ihre Prostata, Ihre Potenz und natürlich Ihr Wohlbefinden. Außerdem verbessern Sie, wenn Sie sich regelmäßig selbstbefrieden, auch die Qualität Ihrer Spermien.    
  • Masturbieren macht fit! Der Hormonschub beim Selbstbefriedigen hat viele positive Effekte. Einer davon ist der Aufbau neuer Muskelmasse, der durch das Plus an Testosteron angeregt wird. Außerdem verbrennt auch die Solo-Nummer Kalorien – im Schnitt bis zu 150 Dickmacher. 

02.10.2011

Prostata – der männliche G-Punkt

Die Prostata (auch Vorsteherdrüse genannt) ist eine Geschlechtsdrüse, die unterhalb der Harnblase liegt und bei uns Männern die Form und Größe einer Kastanie hat. Die Prostata ist für einen Teil der Spermaproduktion zuständig und die Prostata wird häufig als männlicher G-Punkt bezeichnet. Dieses liegt daran, dass durch sexuelle Stimulation der Prostata ein Orgasmus herbeigeführt werden kann

29.09.2011

Placebos lindern Prostataleiden

Sägepalme-Kapseln dürften gegen Prostata-Beschwerden nicht mehr helfen als Bonbons. Trotzdem zeigt der Placebo-Effekt Wirkung

04.08.2011

Test schützt vor Prostata-OP

Ein Urintest soll Klarheit bringen: Ist ein Eingriff an der Vorsteherdrüse zwingend notwendig oder nicht?

18.07.2011

60 Penis-Fakten

Sie denken, Sie kennen Ihren Penis? Glauben Sie uns: Die meisten seiner unvergleichlichen Talente liegen völlig im Verborgenen. Deswegen verraten wir Ihnen 60 überraschende Fakten über den Penis und über seine lieben Kollegen, die Hoden!

16.06.2011

Prostata-OP nur bei jungen Männern?

Wird Krebs an der Vorsteherdrüse diagnostiziert, profitieren vor allem Jüngere von einer Operation

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