Alle Themen (201) zu: Reis

11.05.2013

Der Fahrplan für mehr Bauchmuskeln

Ivo und Jens aßen viel Fleisch, wenig Salz, kein Fett, kaum Kohlenhydrate und trainierten 6 Mal in der Woche Ausdauer und Kraft. Ihr beispielhafter Trainingsplan

11.05.2013

Sixpack-Programm ohne Fleisch

Henning hat mindestens 3 Mal, Philip 6 Mal in der Woche trainiert. Hier ist ihr Trainingsplan: Plus: der vegane Speiseplan für einen Beispieltag

28.03.2013

So heizen Sie Ihrer frierenden Freundin ein

Kein Wunder, dass Ihre Liebste ständig friert: Dünne Haut, nur wenig Muskeln, kaum Fett. Beenden Sie die Zitterpartie!

07.03.2013

Die besten Schlankmacher

Was macht schlank und stärkt den Organismus? Wir verraten Ihnen die besten Lebensmittel zum Abnehmen

27.02.2013

Macht Ihre Diät Sie krank?

Manchmal verliert man bei einer Diät neben dem Gewicht auch Haare und Freunde. Was gegen unerwünschte Nebenwirkungen hilft

20.02.2013

So essen Sie cholesterinbewusst

Cholesterin lässt sich steuern – mit der richtigen Ernährung. Wir zeigen Ihnen, was in Ihrem Kühlschrank nicht fehlen darf, wenn Sie Ihre Cholesterinwerte senken wollen

30.01.2013

So essen Sie sich attraktiv

Attraktivität ist nicht nur eine Frage des Alters, sondern auch der richtigen Ernährung. Die besten Anti Aging- und Forever-young-Tipps

21.12.2012

Wie kann ich gesund zunehmen?

Ich habe durch Stress rund 16 Kilo abgenommen. Mit gesunder Ernährung und Sport möchte ich die wieder zunehmen. Wie geht das am besten?

10.12.2012

Weihnachtsbraten international

Dieses Weihnachten lassen wir die Gans mal am Leben: Men’s Health suchte nach den Top-Abwechslungen in aller Welt

22.10.2012

Wie elektrisiert von der Idee, abzunehmen

Früher fauler Sack, heute Energiebündel: Im Kilo-Kampf halfen unserem Leser tatsächlich Stromstöße. Seine wichtigsten Schlank-Regeln