Alle Themen (18) zu: Sandsack

03.05.2011

Erfolge machen männlich

Männer müssen sich erst in ihrer Welt profilieren, bevor sie das Prädikat "männlich" bekommen mehr...

Schlagworte: Männlichkeitswahn

13.04.2011

Die 15 besten Fitness-Tipps

Zum Jubiläum haben wir unser Trainingsarchiv durchsucht. Hier sind sie: die wichtigsten Tipps für Sport, Workout und Wampe weg – aus 15 Jahren Men’s Health mehr...

Schlagworte: Fitness-Tipps, Trizepstraining, Muskeltraining, Muskelmasse, Latissimus, Muskelaufbau, Fitnessprogramm, Trainingstipps, Trainingsprogramm, Trainingsplan, Krafttraining, Klimmzüge, Armtraining, Kraftausdauer, Oberkörpertraining, V-Form, Bizepstraining, Breites Kreuz, Fitnesstudio, Fitnesstraining, Anfängertraining

02.02.2011

Das Box-Workout

Das sind die effektivsten Fitness-Übungen von Holyfield, Tyson, Klitschko und Co. – am besten sofort zuschlagen mehr...

Schlagworte: Box-Workout, Trainingsübungen

01.02.2011

Wohin mit dem Sandsack?

Ich möchte in meiner Bude einen Sandsack (20 bis 30 Kilogramm) zum Boxtraining aufhängen. Was muss ich beachten? mehr...

Schlagworte:

24.09.2009

Doppelte Kraft in acht Wochen

Fitness-Boxen ist hoch intensives Krafttraining. Warum auch Sie sich in zwei Monaten fit boxen sollten mehr...

Schlagworte: Box-Workout

16.09.2009

Ultimative Power durch Fitness-Boxen

Elf Men's-Health-Redakteure trainierten acht Wochen im Box-Ring. Hier zeigen sie, wie auch Sie mit dem innovativen Workout Ihre Ausdauer maximal steigern mehr...

Schlagworte: Box-Workout, Trainingsprogramm, Konditionstraining, Fitnessprogramm, Kraftausdauer, Fitnesstraining, Muskelmasse, Krafttraining, Muskelaufbau, Muskeltraining, Oberkörpertraining, Trainingsplan, Armtraining, Ausdauertraining, Modetrends

16.09.2009

Mehr Wille, Fairness und Ausdauer

Boxen trainiert Ihren ganzen Körper. Wie Sie Ihren inneren Schweinehund überwinden und gleichzeitig Ihre Ausdauer verbessern mehr...

Schlagworte: Box-Workout

16.09.2009

Koordination und Durchhaltevermögen stärken

Eine der wichtigsten Grundlagen beim Boxen ist die Beinarbeit. Wir zeigen, wie Sie Ihre Koordination verbessern und vor allem, wie Sie länger durchhalten mehr...

Schlagworte: Box-Workout

01.09.2009

Pimp den Prakti – die erste Trainingswoche

Es geht endlich los! Welche Übungen werden mich erwarten, was darf ich essen und vor allem, wie wird mein Körper darauf reagieren? mehr...

Schlagworte: Workout

26.08.2009

Selbstgemachte Sport-Filme mit Helm-Kamera

Um actionreiche Sportclips selbst zu gestalten, hat sich unser Tester die "Helmet HERO Wide"-Kamera von GoPro umgeschnallt. Mit atemraubenden Resultaten! mehr...

Schlagworte: Helmkamera, Kinofilme