Alle Themen (175) zu: Sauerstoff

17.04.2012

6 Tipps für eine starke Lunge

Warum Fisch Ihre Lungenfunktion signifikant steigert und was Ihre Ausdauer zudem noch puscht 

Schlagworte: Lungen, Ausdauertraining

13.03.2012

Das Lauf-Lexikon

Auf einen Blick gibt’s hier alle wichtigen Fachbegriffe zum Thema Laufen

Schlagworte: Lauflexikon, Ausdauer, Ausdauertraining, Joggingtraining, Lauftraining

13.03.2012

So laufen Sie sensationell schnell

Wir zeigen Ihnen, wie Sie flinker werden – mit 5 Speed-Programmen und unseren Tempo-Basics

Schlagworte: Lauftempo verbessern, Ausdauer, Ausdauertraining, Joggingtraining, Lauftraining

20.02.2012

Lexikon – von Achillessehne bis Zerrung

In unserem Lexikon der Sportverletzungen finden Sie die wichtigsten Begriffe alphabetisch geordnet

Schlagworte: Fersensporn, Zerrung

10.01.2012

Salat mit viel Eiweiß

Wenn das Workout nicht mehr schmeckt und Trainingserfolge ausbleiben, haben wir das perfekte Rezept für Sie: Mehr Eiweiß in einem Gericht geht nicht

Schlagworte: Salat, Vitamin B6

10.12.2011

Länger streckentauchen

Rufus will mit einem Atemzug 50 Meter unter Wasser zurücklegen. Mit seinen atemraubenden Streckentauch-Tipps schaffen Sie das auch

Schlagworte: Streckentauchen, Anfängertraining, Ausdauertraining, Fitnesstraining, Joggingtraining, Konditionstraining, Krafttraining

10.12.2011

Rufus’ atemberaubende Streckentauch-Tipps

Ob Wasserlage oder Atemkontrolle – So halten Sie länger die Lust an

Schlagworte: Streckentauchen, Anfängertraining, Ausdauertraining, Fitnesstraining, Joggingtraining, Konditionstraining, Krafttraining

08.12.2011

Salat mit Rinderfilet

Der Stress ist gegessen. Dieser lecker-exotische Mittags-Mix sorgt nach einem hektischen Vormittag im Job für eine ordentliche Portion Sofortentspannung

Schlagworte: Salat

21.10.2011

Waschsymbole richtig deuten

Keine Ahnung, was die Waschsymbole in Ihrer Kleidung bedeuten? Wir erklären Ihnen die wichtigsten

Schlagworte: Waschsymbole, Business-Kleidung, Freizeitbekleidung, Laufbekleidung, Männer Kleidung, Sportbekleidung, Trainingsbekleidung

30.08.2011

Fit aus dem Flieger steigen

Lange Flüge sind Stress pur für das Immunsystem. Die besten Tipps, wie man trotzdem gesund bleibt mehr...

Schlagworte: Gesund Fliegen, Reisetipps