Alle Themen (277) zu: Schlaf

18.05.2012

4 Tricks für mehr Power beim Training

Wer zu viel Sport treibt, schadet sich auf Dauer. So vermeiden Sie ein Übertraining

Schlagworte: Pausen beim Sport, Fitnessprogramm, Fitnesstraining, Sporternährung, Sportschuhe, Sportverletzungen

16.05.2012

Fett-weg-Strategien für Sixpacker

Sie träumen vom Sixpack, gehören aber zu der großen Mehrheit von Männern, denen Fett die Sicht auf die begehrte Muskelgruppe verwehrt? So klappt’s 

Schlagworte: Fett-weg-Strategien, Sixpack, Waschbrettbauch

11.05.2012

Facebook macht süchtig

Facebook & Co. haben ein höheres Suchtpotenzial als Alkohol oder Nikotin. Eine US-amerikanische Studie zeigt die neue Art von Abhängigkeit

Schlagworte: Social Media, Smartphone

09.04.2012

Was tun gegen Tablettensucht?

Seit zehn Jahren schlucke ich ständig Schlaf- und Schmerztabletten und möchte das jetzt dringend ändern. Wie bekomme ich meine Sucht in den Griff? mehr...

Schlagworte: Tablettensucht, Geschlechtskrankheiten, Nikotinentzug, Stressabbau

28.03.2012

Besser aussehen mit 40

Bei der Zahnpflege geschlampt, voreilig "Evi forever" auf den Bizeps tätowieren lassen? Jugendsünden wiedergutzumachen ist aufwendig, aber machbar

Schlagworte: Besser aussehen, Haarpflege, Herren Gesichtspflege, Männer Augenpflege, Mundpflege

23.03.2012

Das hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit

In der Nacht von Samstag auf Sonntag werden die Uhren von 2 auf 3 Uhr vorgestellt. Diese Tipps helfen, trotz der fehlenden 3600 Sekunden munter zu bleiben

Schlagworte: Zeitumstellung, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensmittel, Gesunde Rezepte, Gesundes Essen

13.03.2012

Das Lauf-Lexikon

Auf einen Blick gibt’s hier alle wichtigen Fachbegriffe zum Thema Laufen

Schlagworte: Lauflexikon, Ausdauer, Ausdauertraining, Joggingtraining, Lauftraining

09.03.2012

Männer denken häufiger an Sex als Frauen

Männergedanken kreisen öfter um Sex als die der Frauen. Im Schnitt wird 19-mal pro Tag das erotische Kopfkino angeworfen

Schlagworte: Sex, Sex Orte, Sex-Stellungen, Sexlust, Sextipps

21.02.2012

Erkältungsrisiko Fasching

In der Karnevalszeit ist das Gripperisiko besonders hoch. So können Sie sich schützen

Schlagworte: Grippe

15.02.2012

Clevere Food-Kombis

Mehr Muskeln, optimaler Erkältungsschutz, weniger Körperfett – diese überraschenden Snack-Duos machen' s möglich

Schlagworte: Snacks, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensmittel, Gesundes Essen, Muskelaufbau Ernährung, Sporternährung