Alle Themen (190) zu: Schmerz

15.05.2012

Wie halte ich beim Workout durch?

Für die härtesten Wiederholungen beim Workout fehlt mir oft die Motivation. Wie gehe ich an meine Grenzen? mehr...

Schlagworte: Workout, Krafttraining, Muskelaufbau

28.04.2012

Die besten Methoden für glatte Männerhaut

Rasur, Waxing, Lasertechnik & Co. Wir verraten Ihnen die Vor- und Nachteile der wirkungsvollsten Methoden zur Körperhaarentfernung mehr...

Schlagworte: Enthaarung, Brazilian Waxing, Haarentfernung, Haarpflege, Intimrasur-Methoden, Modetrends, Rasieren, Rasierer, Rasur, Rückenenthaarung

01.04.2012

Kompromisslose Haarentfernung durch Brazilian Waxing

Brazilian Waxing hat seinen Ursprung – nicht ganz überraschend – in Brasilien. Dort wird die etwas schmerzhafte Methode schon seit den 1960er Jahren von so genannten "Depiladoras" praktiziert. Beim Brazilian Waxing werden alle Körperhaare mit warmem Wachs entfernt. Dabei wird das Wachs mit einem Holzspachtel auf die zu enthaarende Stelle im Intimbereich (oder woanders) aufgetragen. Nachdem das Wachs fest geworden ist und dabei die Härchen "einklemmt", wird es entgegen der Haarwuchsrichtung abgezogen.

Speziell: Anders als beim normalen Wachsen, gibt es beim Brazilian Waxing keine Stoffstreifen, sondern das verfestigte Wachs wird gleich abgezogen. Damit Mann den Schmerz beim Abziehen des Wachses auch erträgt, sollten er vorher einige Vorbereitungen treffen.

So geht's: Nehmen Sie vor dem Waxing ein heißes Bad. Das öffnet die Poren der Haut und beugt Hautirritationen vor. Benutzen Sie außerdem ein Peeling, dann werden die Haarwurzeln gereinigt und das "Ratsch" des Wachsstreifens sorgt nicht automatisch für Gesichtsakrobatik. Mittlerweile gibt es in jeder Stadt Waxing Studios, die Brazilian Waxing anbieten. Die Preise liegen für die Bikinizone bei etwa 20 Euro und für den gesamten Po bei zirka 40 Euro.

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13.03.2012

Laufen ohne Leiden

So joggen Sie schmerzfrei und beugen Laufverletzungen vor. Plus: Hilfe bei den häufigsten Beschwerden  

Schlagworte: Laufverletzungen, Ausdauer, Ausdauertraining, Joggingtraining, Lauftraining

20.02.2012

Knorpel und Schleimbeutel

Ein verletzter Gelenkknorpel verhindert, dass sich die Knochenenden reibungslos aufeinander bewegen

Schlagworte: Gelenkknorpelverletzung

20.02.2012

Engpass-Syndrom

Wenn das Armgelenk in vielen Stellungen und sogar nachts schmerzt, dann liegt es womöglich an einem Engpass

Schlagworte: Engpass-Syndrom

20.02.2012

Muskelprellung

Prellungen entstehen häufig und der Schmerz ist zuerst heftig. Doch er vergeht wieder, sobald der Bluterguß im Muskel abnimmt

Schlagworte: Muskelprellung, Armtraining, Bauchtraining, Leistenbruch, Muskelaufbau, Muskelmasse

20.02.2012

Tennisellenbogen /Golferellenbogen

Sportarten, die eine häufige Streckung des Handgelenks oder der Finger erfordern, lassen bei hoher Beansapruchung Schmerzen im Arm entstehen

Schlagworte: Tennisellenbogen /Golferellenbogen

20.02.2012

Ermüdungsbrüche

Die Beschwerden kommen je nach Belastung schleichend und verschwinden wieder, sobald Sie sich ausruhen

Schlagworte: Ermüdungsbrüche

20.02.2012

Krampf und Überlastung

89 Minuten rennen Sie wie ein junger Fußballgott über den Rasen. Dann geht plötzlich nichts mehr: Die Wade streikt. So kriegen Sie Ihre Muskulatur wieder locker, nicht nur auf dem Platz

Schlagworte: Krämpfe