Alle Themen (463) zu: Schmerzen

16.05.2012

So trainieren Sie richtig fürs Sixpack

Vor dem Waschbrettbauch steht der Schweiß. Und diese Regeln, an denen sich jede Art von Krafttraining orientieren sollte und die Sie auch mit Blick auf einen himmlischen Bauch verinnerlichen sollten

Schlagworte: Sixpack-Training, Bauchmuskeln trainieren, Bauchmuskeltraining, Bauchtraining, Seitliche Bauchmuskeln, Sixpack, Waschbrettbauch

16.05.2012

So trainieren Sie Ihre Bauchmuskeln sicher und effektiv

Sicher schnell ans Ziel: Mit diesen Tipps zünden Sie den Turbo auf dem Weg zum feinen Bauchrelief ganz ohne (beschwerdebedingte) Verzögerungen

Schlagworte: Bauchtraining, Bauchmuskeln trainieren, Bauchmuskeltraining, Seitliche Bauchmuskeln, Sixpack, Waschbrettbauch

14.05.2012

Insektenschutz und Impfungen auf Reisen

Zecken, Wanzen und fiese Mücken drohen Ihnen den Urlaub zu vermiesen? Hier bekommen Sie Hilfe beim Umgang mit den tropischen Plagegeistern mehr...

Schlagworte: Insekten

07.05.2012

Rasurmethoden für Männerbeine

Viele Ausdauersportler rasieren sich die Beine. Mit diesen Methoden geht´s am besten

Schlagworte: Rasur Männerbeine, Körperpflege für Männer, Männer Hautpflege, Rasieren, Rasierer, Rasur

28.04.2012

Die besten Methoden für glatte Männerhaut

Rasur, Waxing, Lasertechnik & Co. Wir verraten Ihnen die Vor- und Nachteile der wirkungsvollsten Methoden zur Körperhaarentfernung mehr...

Schlagworte: Enthaarung, Brazilian Waxing, Haarentfernung, Haarpflege, Intimrasur-Methoden, Modetrends, Rasieren, Rasierer, Rasur, Rückenenthaarung

20.04.2012

Ihre Zukunft wird heiss!

Mal ehrlich: Sie haben doch auch geheime Sex-Fantasien. Unsere Autorin hat für Sie in ihre Kristallkugel geschaut und sagt: Alle werden wahr! mehr...

Schlagworte: Sex

01.04.2012

Haarentfernung mit der passenden Intimrasur-Methoden

Die gängigsten Intimrasur-Methoden heißen Rasur, Epilation, Sugaring, Brazilian Waxing und Cremen. Jede Intimrasur-Methode hat dabei Vor- und Nachteile.

Kurz und schmerzlos, aber nicht dauerhaft ist die Nassrasur. Um die störende Behaarung einfach zu entfernen und Irritationen zu vermeiden, sollten Sie darauf achten bei der Nass-Rasur reichlich Rasierschaum zu verwenden. ACHTUNG: Benutzen Sie nach der Intimrasur kein Aftershave! Das ist eine reizende Erfahrung! Tragen Sie nur eine Lotion auf, um Haarwurzeln und Haut zu beruhigen. Falls Ihre Haut relativ unempfindlich ist, können Sie cremen. Dazu tragen Sie am besten eine Haarentfernungscreme zunächst an einer kleinen Hautstelle auf, um die Verträglichkeit zu testen. Falls in den darauffolgenden Stunden oder Tagen keine Irritationen auftreten, können Sie sie anschließend auf den gesamten Intimbereich (aber nicht auf Schleimhäute!) auftragen. Empfehlung der Redaktion: Diese Methode lieber vermeiden!

Um Haare dauerhafter los zu werden, sind Intimrasur-Methoden wie Brasilian Waxing oder das so genannte Sugaring (eine Alternative zum Wachsen, die weniger Schmerzen verursacht und anstatt Wachs eine Zuckerpaste verwendet) oder das zeitintensive Epilieren mit einem elektrischen Epilier-Gerät optimal.

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01.04.2012

Sandwich mit Hähnchenbrust

Dieses belegte Pita mit Hähnchenbrust ist der perfekte Pausensnack nach dem Krafttraining. Es beflügelt Bizepswachstum, Waschbrettbauch – und den Gaumen

Schlagworte: Sandwich

28.03.2012

Besser aussehen mit 40

Bei der Zahnpflege geschlampt, voreilig "Evi forever" auf den Bizeps tätowieren lassen? Jugendsünden wiedergutzumachen ist aufwendig, aber machbar

Schlagworte: Besser aussehen, Haarpflege, Herren Gesichtspflege, Männer Augenpflege, Mundpflege

28.03.2012

Die beste Pflege mit 20

Cleverste Strategie in diesem Alter: mit guter Pflege das Beste rausholen – dann sind auch Pickel & Co. bald Geschichte

Schlagworte: Besser aussehen, Herren Gesichtspflege, Männer Augenpflege, Männer Hautpflege