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Themen von A-Z


Alle Themen (257) zu: Schuh

24.09.2014

Kleine Schuhkunde

Mit schlecht sitzender Kleidung riskiert man seinen Ruf, mit schlecht sitzenden Schuhen dazu noch seine Gesundheit

23.09.2014

Tasselloafer

Der Tasselloafer ist hierzulande als Bömmelchenschuh verschrieen – völlig zu unrecht, finden wir

15.09.2014

NEW BALANCE Fresh Foam – ultraleichte Laufinnovation

Mit der „Fresh Foam“-Technologie präsentiert NEW BALANCE ultraleichte Laufschuhe, die in Sachen Shape, Dämpfung und Material optimal auf den Fuß abgestimmt sind

15.09.2014

Hosen für Herren kaufen

Die Mode scheut kein Extrem. Mal sind Hosen eng wie eine Wurstpelle, mal könnten Sie darin ein Fahrrad abstellen. Hier ein Überblick über Hosenschnitte, -materialien und Styling-Tipps

07.09.2014

Welche Krawattenknoten sollte man kennen?

Wie viele Krawattenknoten muss ein Mann wirklich draufhaben?

19.08.2014

Laufstil verbessern

Den richtigen Laufstil gibt es nicht. Grundsätzlich unterscheidet man zwischen zwei Laufstilen: Vorfußlauf und Mittelfußlauf.

Vorfußläufer sind meist ambitionierte und schnelle Läufer, die beim Laufen auf dem Ballen aufprallen. Die meisten Freizeitläufer sind Mittelfußläufer, rollen also über die Ferse ab. Entsprechend sind die meisten Laufschuhe für diese große Zielgruppe konstruiert. Vorfußläufer benötigen weniger Dämpfungselemente und keine korrigierenden und stabilisierenden Elemente im Schuh. Dafür tragen sie ein höheres Verletzungsrisiko, vor allem im Bereich der Ferse und der Wadenmuskulatur. Der Laufstil ist individuell verschieden und hängt von vielen Faktoren ab. Körpergröße, Gewicht, Beinlänge, Fußstellung, kurz: die Körperstatik. Aber auch Körperhaltung, Lauftempo, Laufuntergrund oder Streckenprofil spielen eine Rolle. Bei so vielen Faktoren ist es kaum möglich, allgemeingültige Aussagen zu treffen. Für alle Läufer sinnvoll ist die Stärkung der Muskeln mit Kräftigungsübungen. Außerdem sollte jeder wissen, wie er den geeigneten Laufschuh findet.

Laufstil verbessern: Wer läuft, sollte vor allem Gleichförmigkeit vermeiden. Unterschiedliches Tempo gehört genauso zu einer gesunden Abwechslung wie das Laufen auf unterschiedlichem Terrain und Streckenprofil. Besonders aber beim Barfußlaufen auf gepflegtem Rasen werden unbewusst die verschiedenen Laufformen benutzt, auch der Vorfußlauf. Dabei wird die gesamte Fuß- und Unterschenkelmuskulatur auf natürliche Weise trainiert, was letztendlich zu einem längeren Schritt und damit auch zu höherem Tempo und besserem Laufstil führt.

08.08.2014

Oxford

Oxfords gehören zur Grundausstattung und somit in jede Garderobe: Mit einem schwarzen Oxford liegen Sie im Business immer goldrichtig

08.08.2014

Penny Loafers

Schuhe ohne Schnürsenkel sind nicht nur sehr praktisch, sondern auch sehr angesagt. Hier die wichtigsten Infos zu Penny Loafers

08.08.2014

Monk

Der Monk verdankt seinen NAmen einm geistlichen Accessoire. Man kann ihn auch zum Anzug tragen

08.08.2014

Brogues

Brogues sind die wahren Allrounder unter den Schuhen. Mit Brogues ist man immer richtig angezogen, egal, ob im Büro, im Restaurant oder beim Shoppen. Brogues passen zum Anzug genauso gut wie zur Jeans

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