Alle Themen (696) zu: Schultern

17.05.2013

Fitness-Wissen jetzt auch in Dosen

Das Know-How von Men’s Health gibt’s jetzt als Sportnahrung. Zusammen mit Body Attack bringen wir „Men’s Health Sports Nutrition“ auf den Markt

11.05.2013

Der Fahrplan für mehr Bauchmuskeln

Ivo und Jens aßen viel Fleisch, wenig Salz, kein Fett, kaum Kohlenhydrate und trainierten 6 Mal in der Woche Ausdauer und Kraft. Ihr beispielhafter Trainingsplan

11.05.2013

Aus schmächtig wird kräftig

Henning und Philip waren dünn, Muskeln sah man trotzdem kaum. Ein knallhartes Training sollte das ändern. Ihr Ziel: sicht- und spürbar mehr Kraft – trotz veganer Ernährung. So erging es den beiden

11.05.2013

Sixpack-Programm ohne Fleisch

Henning hat mindestens 3 Mal, Philip 6 Mal in der Woche trainiert. Hier ist ihr Trainingsplan: Plus: der vegane Speiseplan für einen Beispieltag

11.05.2013

Das Sixpack-Programm für den letzten Feinschliff

Für Martin und Nico stand Steinzeiternährung für Sportler auf dem Speiseplan. Plus: Beispielwoche Definitionstraining für den Waschbrettbauch

17.04.2013

Langer Penis beeindruckt Frauen

Frauen beurteilen die Attraktivität eines Mannes offenbar nach seiner Penislänge. Kleiner Trost: Breite Schultern kommen auch gut an

15.04.2013

Isometrisches Krafttraining

Richtig trainieren ohne sich zu bewegen? Ja das geht! Wir haben fünf spezielle Übungen für Sie rausgesucht

15.04.2013

Sexmuskel richtig trainieren?

Stimmt es, dass es einen Sexmuskel gibt? Und wenn ja, wie trainiert man ihn?

12.04.2013

Schmerzen in der Schulter?

Warum haben eigentlich so viele Sportler Probleme mit ihrer Schulter?

09.04.2013

Trainingsplan für Cover-Model-Feinschliff

Dieser Trainingsplan wird Ihnen in den letzten 4 Wochen einen perfekt ausdefinierten Körper bescheren. Mit diesen Feintuning- und Ausdauereinheiten holen Sie sich den Titel