Alle Themen (30) zu: Schwimmtraining

13.02.2012

Die wichtigsten Sporttrends für 2012

Die innovativsten Sportprodukte gibt’s jeden Winter auf der Sportmesse in München. Wir waren für Sie auf der ISPO. Unsere Favoriten für 2012: mehr...

Schlagworte: Sporttrends 2012, Ausdauertraining, Fitnessgeräte, Sporthandy, Sportschuhe

10.12.2011

So packen Sie 3,8 Kilometer im Freiwasser

Obwohl Arndt die Langdistanzen beim Kraulen hasst, meldet er sich bei einer Triathlon-Staffel an. Wie Sie sich auf einen Freiwasser-Wettkampf vorbereiten

Schlagworte: Anfängertraining, Fitnesstraining, Konditionstraining, Krafttraining

10.12.2011

Arndts coolste Schwimm-Tipps

Sie können sich schon mal anmelden. Mit dieser Trainingshilfe pflügen Sie wie ein Profi durchs Freiwasser

Schlagworte: Anfängertraining, Fitnesstraining, Konditionstraining, Krafttraining

19.05.2011

So schwimmen Sie sich schlank & sexy

Für Sie haben wir uns mal so richtig nass gemacht: 10 Men’s-Health-Kollegen haben 8 Wochen lang an ihrer Schwimmtechnik gefeilt. Ihre Erfahrungen und Tipps machen auch Sie schneller, stärker und schlanker mehr...

Schlagworte: Kraulen lernen, Trainingsprogramm, Trainingsplan, Fitnessprogramm, Anfängertraining, Beintraining, Fitnesstudio, Fitnesstraining

18.05.2011

Schneller schwimmen

Die Ex-Wettkampfschwimmer Markus und Arndt wollen nach langer Trainingspause wieder an die alten Bestzeiten anknüpfen. So geht’s

Schlagworte: Schneller schwimmen

18.05.2011

Trockenübungen für Wasserratten

Um im Wasser schneller zu werden, müssen Sie an Land die Grundlagen schaffen. Ziehen Sie dieses zirka 20-minütige Dehn- und Kräftigungsprogramm dreimal wöchentlich neben dem Schwimmtraining durch mehr...

Schlagworte: Dirk Lange

13.04.2011

Matthias' Wampe-weg-Trainingsplan (4. Monat)

Finale fürs Bauch-weg-Team. So purzeln Matthias’ Pfunde in den letzten 4 Wochen

Schlagworte: Trainingsplan

13.04.2011

Wampe-weg-Trainingsplan für Timo (4. Monat)

Im vierten und finalen Wampe-Weg-Monat hat sich Timo an diesen Plan gehalten mehr...

Schlagworte: Trainingsplan

13.04.2011

Die 15 besten Fitness-Tipps

Zum Jubiläum haben wir unser Trainingsarchiv durchsucht. Hier sind sie: die wichtigsten Tipps für Sport, Workout und Wampe weg – aus 15 Jahren Men’s Health mehr...

Schlagworte: Fitness-Tipps, Trizepstraining, Muskeltraining, Muskelmasse, Latissimus, Muskelaufbau, Fitnessprogramm, Trainingstipps, Trainingsprogramm, Trainingsplan, Krafttraining, Klimmzüge, Armtraining, Kraftausdauer, Oberkörpertraining, V-Form, Bizepstraining, Breites Kreuz, Fitnesstudio, Fitnesstraining, Anfängertraining

04.04.2011

Mit Schwimmen das Kreuz kräftigen

Das markante, breite Kreuz eines Schwimmprofis kommt nicht von ungefähr. Es verbessert Ihren Laufstil mehr...

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