Alle Themen (32) zu: Sportschuhe

01.04.2012

Schmerzende Knie

Knieverletzungen sind schmerzhaft und treten besonders häufig bei Sportlern auf. Das Knie besteht aus drei Einzelgelenken, die durch Bänder und Sehnen zusammengehalten werden. Als Schutz und Puffer zwischen den Knochenteilen dienen zwei knorpelige Knochenschieben, die so genannten Menisken.

Wenn Sie übermäßig viel Sport treiben oder nach längerer Trainingspause wieder viel trainieren, kommt es schnell zur Überlastung der Knie und so zu Knieschmerzen. Bei Schwellungen der Knie sollten Sie rasch einen Arzt aufsuchen. Oft handelt es sich dann um eine Bänder-, Sehnen- oder Meniskusverletzung.

Falls Sie schmerzende Knie dauerhaft vermeiden wollen sollten Sie überflüssige Kilos abspecken, denn jedes Pfund zu viel drückt sechsfach auf die empfindliche Knieregion. Um ihre Muskeln zu stärken und Knieverletzungen vorzubeugen, können Sie gezielte Übungen durchführen. Achten Sie außerdem darauf beim Laufen gute Sportschuhe zu tragen – die entlasten die Gelenke.

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10.03.2012

Nie mehr Futtersöhnchen

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20.02.2012

Therapie und Vorbeugung bei Knorpelverletzungen im Sprunggelenk

Ein kaputter Knorpel war noch vor ein paar Jahren irreparabel. Heute trägt man Eigenknorpel auf die betroffenen Stellen auf

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20.02.2012

Vorbeugung und Therapie - verstauchter Knöchel

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05.12.2011

Die perfekt gepackte Sporttasche

Der erste Schritt zu einer erfolgreichen Trainingseinheit ist die perfekt gepackte Trainingsbag. Wir sagen, was mitmuss

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02.10.2011

Sportschuhe liegen im Trend

Sportschuhe sind schon längst nicht nur für den Sport vorgesehen. Auch als Streetwear haben sich bequeme und modische Sportschuhe spätestens durch die Einführung von Sneakern etabliert. Men's Health stellt Ihnen die neuesten Sportschuhe der Saison vor, mit denen Sie garantiert den Zahn der Zeit treffen mehr...

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18.10.2010

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07.01.2010

Fußpilz

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14.04.2009

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Schlagworte: Pediküre, Männer Hautpflege