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Alle Themen (160) zu: Steuern

20.02.2015

Leitfaden für scharfen Sex

Scharfe Frauen, scharfer Sex: Diese Gleichung ist nicht unbedingt vollständig. Zu einer heißen Nacht gehört mehr als nur eine schöne Frau

13.02.2015

Bondage, Lack & Leder

Spielarten der Lust gibt es viele. Manche sind zart, andere eher hart. Lust, bei Letzteren mal mitzuspielen? Wenn es Ihrer Liebsten im Bett genauso geht, finden Sie hier heiße Tipps für Bondage, Sadomaso, Dirty Talk & Co

06.02.2015

Worauf stehen Frauen beim Sex?

Was wollen Frauen im Bett? 7 Kolleginnen von unserem Schwesterblatt Women's Health haben uns verraten, worauf Frauen beim Sex stehen

12.01.2015

Der beste Kopfhörer für Ihre Sportart

Musik hören während des Schwimmens? Na klar, es gibt für jede Sportart den richtigen Kopfhörer. Selbst fürs Couch-Surfen

08.10.2014

Wie Hormone uns beeinflussen

Hormone sind körpereigene, biochemische Botenstoffe, die  von Drüsen wie der Schilddrüse oder der Bauchspeicheldrüse produziert und ins Blut abgegeben werden. Rezeptoren nehmen sie an ihren Zielorten im Körper auf, um dort eine Wirkung zu erzeugen. Auf diese Weise steuern Hormone so lebenswichtige Funktionen wie  unsere Atmung, den Stoffwechsel  und die Körpertemperatur. Auch unser Wachstum und unsere geschlechtliche Entwicklung hängen von Hormonen ab.

Wichtiges Hormon für unsere Stimmung ist zum Beispiel das in der Hirnanhangdrüse produzierte Hormon Serotonin. Für die Entwicklung der männlichen Geschlechtsmerkmale ist vor allem das in den Hoden gebildete Hormon Testosteron verantwortlich, für die weibliche Entwicklung das Hormon Östrogen, das in den Eierstöcken entsteht.

Wichtig ist, dass die Hormone einen gewissen Pegel nicht über- oder unterschreiten. So kann ein Serotonin-Mangel zu Antriebslosigkeit und Depressionen führen. Ein Mangel an dem „Männer-Hormon“  Testosteron kann bei Männern Libido-Verlust und Erektionsstörungen auslösen und auch Ursache für verminderten Haarwuchs und Knochenschwund sein. Einige überambitionierte Sportler spritzen sich chemische Dosen des Hormons Testosteron als Dopingmittel, um den Muskelaufbau zu pushen und Leistungsgrenzen zu überwinden.

Doch Vorsicht: Überhöhte Hormondosen können urologische Problemen auslösen!

01.10.2014

Denk-Power für Ihr Gehirn – so stählen Sie Ihren Geist

Ihr Gehirn kann viel mehr, als Sie denken. Mit Gedächtnistraining und der richtigen Ernährung stählen Sie Ihren Geist für Prüfungen und Stress. Plus: Ein simpler Test verrät Ihnen in wenigen Sekunden das biologische Alter Ihres Gehirns.

01.10.2014

Sonys PS3-Spielkonsole

Die PS3 (oder auch "PlayStation 3") von Sony ist eine beliebte Spielkonsole, die im Mai 2005 das erste Mal auf der Spielemesse "E3" in Los Angeles vorgestellt wurde. In Deutschland gibt es sie seit März 2007 zu kaufen. Da die PS3-Spielkonsole mittlerweile von der Next-Gen-Konsole "PS4" abgelöst wurde, fällt die PS3 unter die Kategorie Last-Gen-Konsole.

Die Spielkonsolen Nintendo Wii und Xbox 360 von Microsoft stehen in direkter Konkurrenz zur PS3. Der größte Vorteil der PS3 Spielkonsole: ein verbauter Blu-ray-Player, der den Home-Entertainment-Wert der PS3 im Vergleich zur Konkurrenz stark anhebt. Mit Sonys Motion-Controller "PlayStation Move" gibt's in Verbindung mit der "PlayStation Eye"-Kamera zudem auch die Möglichkeit, Games über Handbewegungen zu steuern. Der Tuner "Play TV" erweitert die PS3 Spielkonsole zum Festplattenrekorder und zur Empfangsstation von digitalem Fernsehen. Mit all dem Zubehör ist die PS3 ein multimediales Talent, das nicht nur als eine sehr gute Spielkonsole zu gebrauchen ist, sondern auch als MP3-, DVD- und Blu-ray-Player, Videorekorder oder Fotoalbum.

12.09.2014

Irre Gadgets – 50 neue Technik-Highlights für Männer

Männer brauchen High-End-Technik. Hier sind 50 elektronische Gadgets und Tools, die Sie sofort ausprobieren wollen

02.09.2014

Die 55 besten Gratis-Apps für iOS und Android

Ihr Smartphone war schon teuer genug. Hier sind die besten und genialsten Gratis-Apps für iOS, Android und Co.

15.08.2014

Freundschaftsanfrage vom Chef nicht erwünscht

Die Mehrheit der Berufstätigen will mit dem eigenen Chef nicht in einem sozialen Netzwerk befreundet sein

16.07.2014

Abkürzung zur Strandfigur

Bestimmt Ihr Stoffwechsel wirklich, wie schlank Sie sind? Wir überprüfen die größten Metabolismus-Mythen und sagen, wie Sie den Motor hochfahren

09.07.2014

Trainingsanalyse per Smartphone

Wer sein Ausdauertraining auswerten will, braucht Multisportuhren, Bike-Computer – oder einfach nur ein Smartphone. Wir haben Bluetooth-Pulsgurte und Bike-Sensoren fürs Handy getestet

18.06.2014

Fitness-Tracker im Test

Fitness-Tracker sollen motivieren, indem sie jede Aktivität und Kalorie aufzeichnen. Im Test: 6 Geräte und das Bewegungspensum der Kollegen

03.06.2014

Wilde Sexfantasien

Ihre Sexfantasien sorgen für mehr Action im Schlafzimmer. Ihre Liebste ist der Star, Sie führen Regie. Film ab!

01.06.2014

Segeln

Sie träumen davon, Segel zu setzen und ferne Gestade zu erkunden? Dann testen Sie am besten bei einer kleineren Segel-Tour, ob Sie dazu taugen. Kontakt mit der Natur, Wind und Wellen haben Sie in einer offenen Segeljolle und in Kajütenbooten. Dieser Typ Segelboot ist in der Regel zwei bis sechs Meter lang und lässt sich leicht per Pinne steuern und mit einem Boots-Trailer leicht dorthin transportieren, wo Sie segeln wollen.

Übrigens: Wenn Sie ein Freund von Geschwindigkeit sind, empfehlen wir Ihnen, einen Katamaran auszuprobieren. Dieser Bootstyp hat nicht einen, sondern zwei Rümpfe, ist sehr leicht und schneidet geradezu durch die Wellen. Allerdings ist es auch sehr anspruchsvoll zu segeln.

Fürs Küstensegeln auf Nord- und Ostsee oder den ganz großen Schlag, die Überquerung von Ozeanen, benötigen Sie eine hochseetüchtige Segelyacht.

Allerdings kommt es beim Segeln nicht nur auf das Material, sondern vor allem auf gute Seemannschaft an. Wenn Sie nicht wissen, wie man eine saubere Wende und Halse fährt, wo Backbord und Steuerbord sind und nicht ein paar feste Knoten beherrschen, werden Sie sprichwörtlich baden gehen. An Bord eines Segelboots gilt: Sicherheit ist oberstes Gebot!

Fürs Mitsegeln brauchen Sie keinen Segelschein. Erst, wenn Sie selbst zum Skipper werden wollen, benötigen Sie je nach Bootsgröße und -Motor einen Segelschein und einen Motorboot-Führerschein. Wer dieses Hobby ernsthaft betreiben möchte, lernt seine Seemannschaft an einer der zahlreichen Segelschulen. Dort werden Navigation, Wetterkunde, Segelmanöver und Verkehrsregeln unterrichtet.

Na dann, ahoi und immer eine Handbreit Wasser unterm Kiel!

01.05.2014

Interview mit Wildwasser-Kajak-Crack Olaf Obsommer

Wann ist der Wildwasser-Ausflug machbar und was noch wichtig ist, erklärt Ihnen der Wildwasser-Crack Olaf Obsommer aus Kiefersfelden. Er kennt als Kajakfahrer und Filmemacher fast alle Flüsse der Welt

21.03.2014

Erfolgreich abnehmen mit Fddb und Men’s Health

Unser Partner Fddb hilft Ihnen, dank großer Lebensmittel-Datenbank und Ernährungstagebuch auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu achten

21.01.2014

Fahrtipps für den Winter

Mit diesen Fahrtipps für Schnee, Eis und Regen geraten Sie nicht auf die schiefe Bahn

15.01.2014

Die Gesetze des Bodyweight-Trainings

Es ist ein harter Weg bis zum Traumkörper – Hanteln sind da nur Ballast, denn das effektivste Workout-Tool ist Ihr eigener Körper. Wir verraten, wie Sie mit Bodyweight-Übungen ohne Geräte zur Bestform kommen

13.12.2013

Die besten Sex-Toys für Ihre Liebste

Ihre Liebste wird himmelhoch jauchzen. Vorausgesetzt, Sie schenken ihr eines dieser Sex-Toys

05.12.2013

So funktioniert Snowkiten

Der Trendsport Snowkiten bietet Ganzkörpertraining, Geschwindigkeit und Gaudi – auch im Flachland. Wir zeigen, wie Sie den Schirm aufbauen, steuern und wo Sie ihn steigen lassen können

01.11.2013

Hektischer Burn out, Bore out und hilfloser Burn out

Ein Burnout kann sowohl verschiedene Ursachen haben, als auch verschiedene Ausprägungen. Hier finden Sie die drei häufigsten Formen

23.10.2013

Im Zweifel immer zum Arzt

Männer sind häufiger von Schädel-Hirn-Trauma betroffen: Sie üben häufig Sport mit Körperkontakt aus. Im Zeifel gilt: immer den Arzt aufsuchen und einen neurologischen Test machen

14.10.2013

Der Tesla S im Lifestyle-Test

Schwer und gediegen auf den ersten Blick, aber ein Heißblut beim Antritt: Das Luxus-Elektroauto Tesla Model S zeigt den Verbrennern, wo der Elektro-Hammer hängt

10.07.2013

Fit mit dem Dienstrad

Endlich sind Fahrräder dem Dienstwagen gleichgestellt. Wir haben rausgefunden, wie Sie von der Anschaffung eines Dienstrades profitieren und was Sie beachten müssen

06.07.2013

3 Sport-Kameras im Test

Ob Mountainbike-Trail oder Skateboard-Trick: Diese 3 Sport-Kameras helfen, Ihre Stunts als Film allen zu zeigen. Welche ist wofür die beste? Plus: Videovergleich auf dem Mountainbike

11.06.2013

Kabelloser Musikgenuss

Kabelsalat nervt – vor allem beim Musik hören. Damit Sie beim Sport, im Wohnzimmer oder unterwegs Ihre Musik völlig befreit genießen können, liefern wir Ihnen 11 kabellose Alternativen

14.05.2013

Sicher in der Gruppe fahren

Wer im Peloton radelt, muss steuern können und vorausschauend fahren. Wir zeigen, wie Sie im Windschatten biken

04.03.2013

Konsolenspiele bald noch realistischer

Ganz neuer Muskelreiz: Elektroden für die Unterarme geben Gamern das Gefühl, noch tiefer im Spiel zu stecken

20.02.2013

So essen Sie cholesterinbewusst

Cholesterin lässt sich steuern – mit der richtigen Ernährung. Wir zeigen Ihnen, was in Ihrem Kühlschrank nicht fehlen darf, wenn Sie Ihre Cholesterinwerte senken wollen

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