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Themen von A-Z


Alle Themen (420) zu: Trend

15.10.2014

Was ist BMX-Rad fahren?

Mit dem BMX-Rad wird Radfahren zum Urban-Trend und macht aus Großstädten und Strandpromenaden die schönsten Bike-Spots

15.10.2014

In- und Outdoorsport Bouldern

Dem In- und Outdoorsport Bouldern sind keine Grenzen gesetzt. Die actionliebenden Freikletterer gehen immer wieder an Ihre Grenzen. Alle Infos rund um's Bouldern

17.09.2014

Trend-Frisuren 2014

2014 gehört der Vollbart zur Frisur dazu, Moustaches und akkurate Scheitel erleben ein Comeback. Diese und noch mehr Trends zeigen wir Ihnen hier

02.09.2014

Crossfit

Crossfit war vor Jahren noch ein Exoten-Sport, inzwischen ist er längst auch in Deutschland angekommen und immer mehr Fitness-Begeisterte schließen sich dem Trend an. Aber was kann dieser Mix  aus Gewichtheben, Turnen und Ausdauersportarten? Statt Muskeln einfach aufzupumpen geht es beim Crossfit um ein funktionelles Ganzkörpertraining, das in kürzester Zeit die gesamte Fitness verbessert. Das wichtige dabei: Es muss immer hochintensiv und abwechslungsreich sein. Trainingspausen gibt es kaum und einseitige Trainingsroutinen scheut der Crossfitter sowieso: Kettlebells schwingen, Langhantel-Kniebeugen, Boxsprünge und Dips – so kann ein Crossfit-Workout etwa aussehen. Wichtig ist sich stets selbst zu schlagen und eine Wiederholung mehr als im letzten Training zu schaffen.

02.09.2014

Das muss sitzen!

Genug gewartet: Wir stellen jetzt um auf Winterzeit. Noch bevor die Trends der neuen Herbst-Winter-Saison 2014/15 in die Läden schneien haben wir für Sie die Stärksten ausgewählt. So kommen Sie cool durch kalte Tage

01.09.2014

Uhrentrend 2014: Uhren mit Metallarmband

Bronze, Silber und Gold – mit Metalluhren sind Sie sicher auf der Gewinnerseite und liegen auch noch voll im Trend. Hier die coolsten Uhren mit Metallarmband

01.09.2014

Crossfit im Video

AMRAP, WOD, SDHP  – alles noch nie gehört? Dann sollten Sie unbedingt mal Crossfit ausprobieren! Der Workout-Trend aus den USA hat sich inzwischen auch in Deutschland durchgesetzt. Crossfit strengt an, macht stark und vor allem Spaß! In Gruppen wird ein Workout festgelegt und dann als Zirkel durchgezogen. Ein 'Workout of the Day' (WOD), also eine Trainingseinheit, kann etwa so aussehen: Klimmzüge, Boxsprünge, Langhantelreißen, Kettlebell-Swings und Rudern. Davon ein paar Runden á 5 Minuten nacheinander. Wie Sie die Übungen korrekt ausführen, zeigen wir Ihnen in unseren Crossfit-Videos. Wichtig: Crossfit sollte immer hochintensiv und abwechslungsreich sein. Trainingspausen werden nach Möglichkeit vermieden oder kurz gehalten. Worauf es beim Crossfit noch so ankommt, verrät Ihnen Crossfit-Profi Leo Löhr im Video-Interview.

15.08.2014

Die wichtigsten Tacfit-Übungen im Video

Der Workout-Trend aus den USA heißt Tactical Fitness. Diese 10 innovativen Tacfit-Übungen machen Sie ausdauernd, stark und stressfest – ganz ohne Geräte

08.08.2014

4D-Pro-Reaction-Trainer im Fitness-Test

Mit elastischen Bändern stärker werden? Unser Kollege Arndt Ziegler testete den 4-D-Pro-Reaction-Trainer. Der Video-Beweis

08.08.2014

Country-Look

Auch in der Großstadt machen Sie mit dem Country-Look eine glänzende Figur

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