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Themen von A-Z


Alle Themen (422) zu: Trend

02.09.2014

Crossfit

Crossfit war vor Jahren noch ein Exoten-Sport, inzwischen ist er längst auch in Deutschland angekommen und immer mehr Fitness-Begeisterte schließen sich dem Trend an. Aber was kann dieser Mix  aus Gewichtheben, Turnen und Ausdauersportarten? Statt Muskeln einfach aufzupumpen geht es beim Crossfit um ein funktionelles Ganzkörpertraining, das in kürzester Zeit die gesamte Fitness verbessert. Das wichtige dabei: Es muss immer hochintensiv und abwechslungsreich sein. Trainingspausen gibt es kaum und einseitige Trainingsroutinen scheut der Crossfitter sowieso: Kettlebells schwingen, Langhantel-Kniebeugen, Boxsprünge und Dips – so kann ein Crossfit-Workout etwa aussehen. Wichtig ist sich stets selbst zu schlagen und eine Wiederholung mehr als im letzten Training zu schaffen.

02.09.2014

Das muss sitzen!

Genug gewartet: Wir stellen jetzt um auf Winterzeit. Noch bevor die Trends der neuen Herbst-Winter-Saison 2014/15 in die Läden schneien haben wir für Sie die Stärksten ausgewählt. So kommen Sie cool durch kalte Tage

01.09.2014

Uhrentrend 2014: Uhren mit Metallarmband

Bronze, Silber und Gold – mit Metalluhren sind Sie sicher auf der Gewinnerseite und liegen auch noch voll im Trend. Hier die coolsten Uhren mit Metallarmband

15.08.2014

Die wichtigsten Tacfit-Übungen im Video

Der Workout-Trend aus den USA heißt Tactical Fitness. Diese 10 innovativen Tacfit-Übungen machen Sie ausdauernd, stark und stressfest – ganz ohne Geräte

08.08.2014

4D-Pro-Reaction-Trainer im Fitness-Test

Mit elastischen Bändern stärker werden? Unser Kollege Arndt Ziegler testete den 4-D-Pro-Reaction-Trainer. Der Video-Beweis

08.08.2014

Country-Look

Auch in der Großstadt machen Sie mit dem Country-Look eine glänzende Figur

08.08.2014

Military-Look

Sie müssen sich nicht in die Zeit der Grundausbildung zurück versetzt fühlen, wenn Sie mal den Military-Look antesten

06.08.2014

Zucker erhöht das Herzinfarkt-Risiko

Zu viel Zucker, zu viel Körpergewicht, zu viel Cholesterin – zu viel fürs Herz. Es droht ein Herzinfarkt

05.08.2014

Abnehmen mit der 8-Stunden-Diät

Stellen Sie sich vor, Sie futtern, was Sie wollen, und nehmen trotzdem ab. Klingt irre? Geht aber – mit der 8-Stunden-Diät, die gerade in aller Munde ist. Men’s Health hat die neue Ernährungsweise ausprobiert

04.08.2014

Ein Tag im Leben unseres Titelhelden

Was macht ein Cover-Model eigentlich den ganzen Tag? Wir haben Dejan einen Tag begleitet

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