Alle Themen (24) zu: Treppensteigen

10.04.2012

Das gibt einen knackigen Po

Ein Knackpo macht sexy und schnell, er verleiht Sprints und Sprüngen extra Power. Mit diesen 3 Muskel-Tests finden Sie heraus, wie Sie Ihrem Heckantrieb mehr PS verschaffen können

Schlagworte: Po Übungen, Krafttraining, Potraining, Trainingsübungen

20.02.2012

Kreuzbandriss und andere Kniebandverletzungen

Das Kniegelenk wird von den Kreuz- und Seiten-Bändern zusammengehalten. Meistens reißen die Kreuzbänder

Schlagworte: Kreuzbandriss

09.01.2012

Bestform-Training aus dem Men's-Health-Camp

Ob Waschbrettbauch oder XL-Bizeps: Unsere Profi-Trainer des Men's-Health-Camps verraten, wie Sie schnelle Erfolge erzielen mehr...

Schlagworte: Training, Fitnessgeräte, Fitnessprogramm, Fitnesstraining, Liegestütz, Sportbekleidung, Sportverletzungen

11.10.2011

Sodbrennen oder Herzprobleme?

Wisssen Sie, worin sich harmloses Sodbrennen von gefährlichen Herzschmerzen unterscheidet? So bekommen Sie es heraus

Schlagworte: Sodbrennen, Herz-Kreislauf, Herzinfarkt

01.09.2011

Mails gecheckt, abgespeckt

Mit virtueller Unterstützung und einem cleveren Sportprogramm schaffte es Marco endlich abzunehmen

Schlagworte: Abnehmen

08.07.2011

Gewichtheber brauchen bis zu 8000 Kalorien

Unterschiedliche Bedürfnisse und Belastungen erfordern differenzierte Nahrungszufur mehr...

Schlagworte: Kalorien, Ernährungstipps

09.12.2010

Vorbild half beim Durchhalten

Als es vom Arzt eine Verwarnung gab, versuchte unser Leser einen neuen Aufschlag in Sachen Diät. Der Schweizer Tennis-Profi Roger Federer half ihm dabei. Walis Story

Schlagworte: Abnehmen

02.11.2010

Sport hilft gegen Erkältung

Wer sein Grippe-Risiko mindern möchte, sollte sein Immunsystem mit täglichem Sport stärken mehr...

Schlagworte: Erkältung, Grippe, Ernährungstipps

11.10.2010

Tests für alle wichtigen Körperteile

Die 12 Tests in unserem Körper-TÜV zeigen, wie es um Ihre Sinnesorgane, Beweglichkeit und Ausdauer steht mehr...

Schlagworte: Körpertest, Modetrends, Oberkörpertraining, Wadentraining

13.04.2010

Sex nach dem Herzinfarkt?

Wann ist nach einem Herzinfarkt wieder Sex erlaubt? mehr...

Schlagworte: Herzinfarkt, Herz-Kreislauf